ڊاڪٽرن اهو ثابت ڪيو آهي ته 30 سالن جي عمر کان پوءِ جسم جو ميٽابولزم سست ٿي ويندو آهي. زهر کي سست ڪريو ۽ رت جي کنڊ جي عام سطح کي برقرار رکون. تنهن ڪري اهو تمام ضروري آهي ته غذا مان ڪجهه شين کي ختم ڪرڻ ۽ اهڙيء طرح صحت کي بهتر بڻائي.
توھان جي مينيو ۾ ھاڻي ڪھڙا کاڌا گھٽ آھن، ھاڻي ھيٺ ڏنل وڊيو مان معلوم ڪريو:
20 کاڌو جيڪي توهان کي 30 سالن کان پوءِ ڪڏهن به نه کائڻ گهرجن
