مواد
Dormition روزو چرچ جي ڪئلينڊر جي چئن گھڻن ڏينهن جي روزن مان هڪ آهي، سڀني آرٿوڊوڪس جي پيروي ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. اهو برڪت واري ڪنوار جي فرض جي دعوت جي اعزاز ۾ نصب ڪيو ويو. تنهن ڪري، آرٿوڊوڪس ملڪن ۾ ان کي اڃا به سڏيو ويندو آهي صرف spasivka، Spas، Gospodjinci، Vesperini، Spoink.
موڪلون هميشه هڪ ئي وقت تي ٿينديون آهن - آگسٽ 14. ۽ برڪت واري ڪنواري مريم جي فرض جي دعوت جي موقعي تي ختم ٿيندي - آگسٽ 27.
روايتي طور تي روزو جي ٻن هفتن اندر ماڻهن کي ڪجهه کاڌي جي ضابطن تي عمل ڪرڻ گهرجي. مينيو ساڳيو سخت آهي جيئن ايسٽر کان اڳ قرض ۾. فاسٽ فوڊ ۽ مشروبات اعتدال ۾ پيئندا آهن.
Dormition روزو دوران حرام کاڌو
ٻن هفتن جي غذا مان خارج ٿيڻ گهرجي:
- گوشت ۽ سڀني گوشت جي شين؛
- کير ۽ سڀني کير جون شيون؛
- انڊا ؛
- مکڻ؛
- مڇي (صرف تبديلي جي دعوت تي - آگسٽ 19)؛
- تيز پيسٽري ۽ مٺايون نه؛
- فاسٽ فوڊ؛
- شراب.
اسان توهان کي پڻ مشورو ڏيو ٿا ته مصالحن، لوڻ، کنڊ جو غلط استعمال نه ڪريو.
ڇا واقعي توهان ڊارميشن ۾ جلدي کائي سگهو ٿا
خانقاه جي ضابطن جي مطابق، کاڌي جو قسم هفتي جي ڏينهن تي منحصر آهي. سادو ۽ متنوع کاڌو ڊارميشن ۾ روزانو ڏينهن هن طرح نظر اچي ٿو:
- In سومر، اربع ۽ جمعو - xerophagy (کاڌو استعمال ڪري سگھجي ٿو نه حرارتي طور تي پروسيس ٿيل ۽ بغير تيل ۽ مٺي سان: ماني، پاڻي، لوڻ، خام ڀاڄيون ۽ اچار ميوو، خشڪ ميوو، اچار ٿيل اناج، گريبان، ماکي، جڙي). پيئڻ: پاڻي، رس.
- On اڱارو ۽ خميس - ٻوٽي جي اصليت جو کاڌو، تيل کان سواءِ ٺاهيو وڃي، پراڊڪٽس پکاجي سگھجن ٿيون (سبزي جا سوپ، دليا، اُبليل ۽ پڪل نوان آلو، ٻاڦيل ۽ پڪل ڀاڄيون، مشروم وغيره). مشروبات مان: چانهه، ڪافي، ميوو پيئڻ، جيلي، ماکيء سان هيبل چانهه.
- On ڇنڇر ۽ آچر توهان کائي سگهو ٿا ٻوٽي جي اصل جي کاڌي، سبزي جي تيل سان تيار ڪيل، ۽ شراب پيئي. ڀاڄيون سوپ، دليا، آلو (تڪڙيل، پڪل، پڪل)، ٻاڦيل ۽ پڪل ڀاڄيون، مشروم، ماني. اجازت ڏنل مشروبات: چانهه، ڪافي، ميوو مشروبات، جيلي، برٿ.
صرف 19 آگسٽ تي، توهان مينيو ۾ مڇي شامل ڪري سگهو ٿا، ۽ اڳ ۾ ئي 28 آگسٽ تي قرض جي آخر ۾، توهان سڀ ڪجهه کائي سگهو ٿا.
رستي جي ذريعي، پوسٽ ۾ توهان صرف کاڌو نه ٿا سگهو. پنهنجي کاڌي کي ٻاڦ جي غسل تي پکايو، پچايو، پر تريل کاڌي سان گڏ نه وڃايو.
هن دور ۾ غذائيت جو بنياد ابل، ٻاڦ، پڪل ڀاڄيون ۽ ميون هجڻ گهرجي. تازا ٽماٽا، ڪڪڙين، گھنٽي مرچ، زچيني، بيٽ، گاجر کائو. شيرين لاء ڀرپور ميوو ٿيندو: سيب، زردالو، آڑو، نيري ٻير، ڪارو ٻير، تربوز، خربوز ۽ ٻيا.
پوسٽ ۾ غذا جو هڪ اهم حصو اناج آهي. ان کي پاڻي ۾ پچايو ۽ ترجيحي طور تي تيل کان سواء.
پر گوشت کي تبديل ڪرڻ لاء، کير ۽ انڊا سبزي پروٽين جي مدد ڪندا، جيڪا مونگ، دال، سويا ۽ ٻيون ڀاڄيون آهن، ۽ اهو بينگن ۾ موجود آهي.
روزاني ڪئلينڊر جي فراهمي کي چيڪ ڪريو ته جيئن توهان ڪڏهن به انهن کاڌي سان غلط نه ٿيندا جيڪي توهان ڊارميشن ۾ تيزيءَ سان کائي سگهو ٿا.
وڌيڪ تيزيءَ سان ٺاھڻ بابت ھيٺ ڏنل وڊيو ۾ ڏسو:
