حمل: مان پاڻ کي قدرتي طور تي سنڀاليندو آهيان

1. متلا ۽ الٽي جي خلاف: ادرک

حمل جي پهرئين ٽرميسٽر ۾ ڪيترائي ماڻهو متلا ۽/يا الٽي جو شڪار ٿين ٿا. اسان کي يقين سان اصليت جي خبر ناهي، پر هارمونل اڀار، بيٽا-HCG جي سطح ۾ اوچتو اضافو سان، چونڊيل طريقن مان هڪ آهي. ادرک جا مخالف مغز فائدا صحت جي اعلي اٿارٽي ۽ ڊبليو ايڇ او پاران تسليم ٿيل آهن. اهو هضم ۾ مدد ڪري ٿو ۽ لعاب، بائل ۽ گيسٽرڪ رطوبت جي وهڪري کي تيز ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان مضبوط احساسات پسند ڪريو ٿا، توهان ان کي استعمال ڪري سگهو ٿا - نامياتي، يقينا - ننڍن ٽڪرن ۾، يا هڪ هيبل چانهه ٺاهي. ان جي اثاثن جو فائدو وٺڻ لاء، حل به ان کي capsules ۾ وٺي، هڪ سڪل extract (Maternov nausea) جي صورت ۾ آهي. ٻي صورت ۾، توهان ادرک ۽ ليمن ايسنس جي ضروري تيل جو هڪ مرکب پڻ سانس ڪري سگهو ٿا (هڪ انهيلر اسٽيڪ ۾ هر هڪ جا 5 قطرا).

اسان پڻ ڪوشش ڪري سگهون ٿا ...

گيگنگ جي خلاف: ايڪو پريشر. اسان دستي طور تي Nei guan جي نقطي تي دٻايو (اڳوڻي جي اندرئين پاسي، کلائي مٿان ٽي آڱريون). عملي: اينٽي ناسي ايڪيوپريشر ڪنگڻ (دواسازي ۾) جيڪو مسلسل ان کي متحرڪ ڪري ٿو.

2. بواسير کي رليف ڏيڻ لاءِ: ڳاڙهسرو

اسان مقعد جي سطح تي واقع انهن venous dilations کان سواء ڪري سگهون ٿا! اهي حمل جي طرفان پسند ڪيا ويا آهن ۽ درد، خارش ۽ حتي خونريزي سبب آهن. وينس جي گردش کي وڌائڻ ۽ رگ ۽ رت جي ڪيپيلرن جي ڀتين کي بچائڻ لاء، ڳاڙهي انگورن جي پنن جا ڪيپسول يا شيشي ورتو وڃي ٿو. انٿوڪيانوسائيڊس ۽ ٽينن ۾ انهن جي دولت رت جي گردش تي اثرائتو ڪم ڪري ٿي.

اسان پڻ ڪوشش ڪري سگهون ٿا ...

آرام ڪرڻ لاء، پستا دال ضروري تيل. نامياتي پستا دال ضروري تيل (HE) مقامي طور تي لاڳو ڪيو ويندو آهي، decongestant خاصيتن سان، نامياتي ڪيلينڊلا يا نامياتي ڪيلوفيلس تيل جي تيل واري ميڪرٽ ۾ ملائي، سوزش واري خاصيتن سان (اوائلي ميڪريٽ جي 3 قطرن ۾ HE جا 7 قطرا).

3. ٻار وانگر سمهڻ لاءِ: ڏاڏي جي هيبل چانهه

دٻاءُ جي وچ ۾، پيشاب ڪرڻ جي خواهش، رحم جو وزن، ٻار جي پيروئيٽس ... اسان هميشه سٺي ننڊ نه ڪندا آهيون. پرسڪون راتين لاءِ، رومن ڪيمومائل ۽ نارنگي گلن جي آميزش سان انفيوژن تيار ڪريو، جنهن ۾ وربينا شامل ڪري سگھجي ٿو. رات جي ماني کان پوءِ پيئو.

اسان پڻ ڪوشش ڪري سگهون ٿا ...

Linden buds.

پرسڪون سپر فعال اجزا ڪڪرن مان ڪڍيا ويندا آهن، نامياتي ۽ تازو، چوني جي ڦڙي جي، انهن کي پاڻي ۽ الڪوحل جي ميلاپ ۾ ٺهڪائڻ سان - هائپر ڊائلٽ، يقينا! - ۽ گليسرين. بي خوابي واري راتين کي الوداع چوڻ لاءِ، روزانو 7 ڦڙا وٺو (هڪ وٺ ۾) گليسرين ميڪريٽ جا ٿوري پاڻيءَ ۾ ملائي.

4. وهندڙ نڪ کي رليف ڏيڻ لاءِ: هوميو آپشن

سياري ۾، عام سردي ۽ ان جي ننڍڙن نشانين جهڙوڪ وهندڙ نڪ کان بچڻ مشڪل آهي. پهريون اضطراب اهو آهي ته ان کي آئوٽونڪ سمنڊ جي پاڻيءَ جي اسپري سان ڌوئڻو آهي. ان جي معدني لوڻ ۽ سراغ عناصر ۾ مالا مال نڪ جي گفا کي بچائيندو آهي. علامات کي روڪڻ لاء، هوميوپيٿي هڪ نرم اختيار آهي. Coryzalia® (Boiron) جي ھڪڙي گولي ڏينھن ۾ 6 کان 8 دفعا ورتي وڃي ٿي جيستائين سڌارو اچي. اسان خلا کي کڻون ٿا. اسان روڪيون ٿا جڏهن نڪ هاڻي نه هلندي آهي.

اسان پڻ ڪوشش ڪري سگهون ٿا ...

ڪڏهن ڪڏهن - ته جيئن مغز جھلي سڪي نه وڃي - توهان پنهنجي نڪ کي هائپرٽنڪ سامونڊي پاڻي جي حل سان ڌوئو. ۽ پڻ، خوشبوء وارو علاج، هڪ ڀريل نڪ صاف ڪرڻ لاء. حمل جي 2 ٽين ٽرمسٽر کان صرف، سانس ۾: 1 يا 2 قطرا Ravintsara ضروري تيل جو پيالو گرم پاڻيء ۾.

5. منتقلي جي تڪليف کي رليف ڪرڻ لاء: ٻوٽا

حمل جي دوران قبضي هڪ عام تڪليف آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان لوهه وٺو. هن تڪليف کي دور ڪرڻ لاءِ: مالو جي پنن جو هڪ انفيوژن هڪ نرم جلاب اثر سان. تون به marshmallow روٽ جي هڪ decoction ڪري سگهو ٿا. هي ٻوٽو مسڪينن سان مالا مال آهي، ۽ اسٽول کي پاڻي ڏئي ٿو. ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پيئو. اسان کي نه وساريو ... چڱي طرح hydrate ڪرڻ لاء! ۽ اسان مينيو تي فائبر سان مالا مال کاڌ خوراڪ رکون ٿا: ڪڻڪ يا جئه بران، سڄو اناج، پرون، ڀاڄيون ۽ ميوا ...

6. هلڪو پيرن لاء: هڪ هيبل چانهه

رت جي مقدار ۾ اضافو ۽ رڳن جي ديوارن جي ڍنگ ۾ گھٽتائي سان، ٽنگ، سوز، حامله، اسان کي آساني سان پيرن ۾ ناپسنديده احساسات آهن. ڳري پيرن جي احساس کي منهن ڏيڻ لاء، اسان وينوٽونڪ ٻوٽن جو هڪ انفيوژن ٺاهيندا آهيون: ڊچ هيزل ۽ ڳاڙهي انگور.

اسان پڻ ڪوشش ڪري سگهون ٿا ...

هوميوپيٿڪ. توهان پنهنجي پيرن کي مساج ڪري سگهو ٿا، هيٺ کان مٿي تائين، هوميوپيٿڪ ڪمپليڪس C728 (Weleda) سان، ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا (3 يا 4 ڀيرا).