حمل دوران بهترين قدرتي علاج ڇا آهن؟

حمل هڪ نو مهينن جو عرصو آهي جيڪو اڪثر توهان جي صحت لاءِ هيڪڪ هوندو آهي! متلي ۽ ٽنگ جي درد جي وچ ۾، ڏينهن ڪڏهن ڪڏهن ڊگهو ٿي سگهي ٿو. يقينا، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو جيڪڏهن توهان سٺو محسوس نه ڪيو. ساڳئي وقت، توهان پڻ ڪوشش ڪري سگهو ٿا قدرتي تبديليون. تصديق ٿيل نيچروپيٿ Fabrice Cravatte سان، اسان مختلف موجوده علاجن جو جائزو وٺون ٿا، ۽ انهن کي ڪيئن استعمال ڪجي. 

سڀ کان پهريان، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته نيچروپيپي هڪ مشق آهي جيڪا دوا کي تبديل نٿو ڪري. درد يا تڪليف جي صورت ۾، خاص طور تي جيڪڏهن اسان هڪ ٻار جي توقع ڪري رهيا آهيون، اسان کي جلدي وڃڻ ۾ مشغول نه ڪندا آهيون اسان جي. ڊاڪٽر، گائناڪالوجسٽ يا دائي. حمل جي دوران ممڪن ڊيڄاريندڙ نشانين کي نظرانداز نه ڪيو وڃي.

قبض، مساج ۽ ليمن جو رس لاء

Fabrice Cravatte، تصديق ٿيل نيچروپيٿ، اسان کي پنهنجي سفارشون ڏئي ٿو قدرتي طور تي حمل جي بيمارين کي علاج ڪرڻ لاء. ” ٿيڻ ٺيڪ آهي قبضا ٿي ويا حمل دوران، اهو جسماني آهي. uterus ۽ مستقبل جي ٻار جي آنت تي دٻائيندي، منتقلي اڪثر ڪري سست ٿي ويندي آهي. قدرتي علاج جي طور تي آرام ڪرڻ لاء قبضيتوهان صبح جو پيئڻ ڪري سگهو ٿا نامياتي ليمن جو رس گرم يا گرم پاڻي جي گلاس ۾ ملائي. توهان پڻ وٺي ​​سگهو ٿا سائليم سونهري (جنهن کي انڊيز جو ميداني به سڏيو ويندو آهي). اهي ٻج آهن جيڪي گهڻو ڪري هندستان ۾ پوکيا ويندا آهن. انهن وٽ تمام گهڻو تسليم ٿيل جلاب ملڪيت آهي. قبضي جي خلاف سفارش ڪيل جڙي ٻوٽين مان، توهان پڻ پنهنجو پاڻ ٺاهي سگهو ٿا mallow گلن جي infusion, by dosing it lightly: هڪ چمچو هڪ پيالي لاءِ، 10 منٽ انفيوژن سان »، ماهر وضاحت ڪري ٿو. ڪنهن به صورت ۾، توهان جي ڊاڪٽر جي صلاح طلب ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو.

هن Massages قبضي جي مسئلن کي دور ڪرڻ جو هڪ سٺو طريقو پڻ آهي: توهان آرام سان کاٻي ڪالون جي علائقي کي مساج ڪري سگهو ٿا، اهو اڪثر ڪري قبضي جي خلاف جنگ ۾ اثرائتو آهي. آخرڪار، هڪ قدم استعمال ڪرڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو جنهن تي توهان جي پيرن کي پوزيشن ڪرڻ لاء، هڪ ٻئي کان ٿورو پري، جڏهن توهان غسل خاني ڏانهن وڃو. »

گيسٽرڪ ريفلوڪس، ايسڊ ريفلوڪس ۽ دل جي جلن، ڪهڙو قدرتي علاج؟

حامله عورتن ۾ تمام عام، دل جي جلن جلدي جلدي غير آرامده ٿي سگهي ٿي. گيسٽرڪ ريفلوڪس کي رليف ڪرڻ لاء، اسان اڳ ۾ ئي ڪري سگهون ٿا جيترو ممڪن ٿي سگهي ماني کي ٻاهر ڪڍو هڪ ئي وقت تمام گهڻو کاڌو کائڻ کان بچڻ لاءِ. انناس تمام جلدي اسان جو دوست بڻجي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو پيٽ جي درد کي محدود ڪري ٿو. توهان جي کاڌي جي دوران ان کي وٺڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو. جي cinnamon ۽ Ginger اهي توهان جي پيٽ جي بيمارين کي رليف ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ پڻ سٺا اتحادي آهن.

جڏهن توهان حامله آهيو ته ڪهڙي قسم جي درد جي دوا وٺڻ گهرجي؟ سينو درد ۽ پوئتي درد لاء؟

حمل جي دوران، lactation تدريجي طور تي جاء وٺندو آهي، جنهن ڪري سگهي ٿو اڻ وڻندڙ ​​درد، خاص طور تي دير سان حمل. اسان استعمال ڪري سگهون ٿا هائيٽري آرام ڪرڻ: " پنهنجي سيني کي آرام ڪرڻ لاءِ ، باقاعدي ٿڌي پاڻيءَ جا ننڍڙا شاور ڪريو. ڇا توهان پوئتي درد کان متاثر آهيو، حمل جي دوران کلاسک؟ توهان دردناڪ علائقي کي مساج ڪري سگهو ٿا عظيم لورل ضروري تيل. هي درد رليف ملڪيت ۽ هڪ آرامده اثر آهي “ Fabrice Cravatte جو خلاصو. 

نوٽ: ضروري تيل ڪڏهن به حمل جي پهرين ٽرمسٽر ۾ استعمال نه ٿيڻ گهرجن، ۽ ڪجهه حملن جي دوران منع ٿيل آهن. هميشه پنهنجي فارماسسٽ يا ڊاڪٽر کان صلاح لاء پڇو.

جينياتي ذیابيطس جي صورت ۾: روڪٿام ۽ گرم پاڻي جون بوتلون

حمل واري ذیابيطس حامله عورتن کي متاثر ڪري سگهي ٿي، جن ۾ اهي شامل آهن جن کي حمل کان اڳ ذیابيطس جي ڪا به تاريخ نه آهي. انهي حالت ۾، توهان کي ضرور توهان جي ڊاڪٽر جي پيروي ڪئي ويندي. ساڳئي وقت، توهان کي پڻ احتياط سان نگراني ڪرڻ گهرجي کاڌو " اهو ضروري آهي ته انهن سڀني کان بچڻ لاء جيڪو تيز شگر جي ترتيب سان آهي، ۽ گهٽ گليميڪ انڊيڪس سان ڪاربوهائيڊريٽ سان گڏ هڪ غذا کي امتياز ڏيڻ لاء.، نيچروپيٿڪ ماهر وضاحت ڪري ٿو. توھان پڻ پنھنجي جگر کي آرام ڪري سگھو ٿا a گرم پاڻي جي بوتل مٿي. پر هوشيار رهو، جگر جي خرابي نه ڪريو، جنهن جي سفارش نه ڪئي وئي آهي.. "

حمل دوران الٽي ۽ پيٽ جي درد کي ڪيئن آرام ڪجي؟ ٿلهي کي آرام ڪرڻ لاءِ تازو ادرک

بدقسمتي سان حمل جي دوران تمام عام آهي. راحت حاصل ڪرڻ لاءِ ، اسان قدرتي علاج جو انتخاب ڪري سگھون ٿا ، فيبريس ڪراوٽ تي زور ڏئي ٿو: “ توهان پنهنجي پاڻ کي herbal teas ڪري سگهو ٿا تازو جگر، علاج ڪرڻ لاءِ مٿيون کاڌو هاضمي جون خرابيون. ”گهڻو پاڻي پيئڻ ضروري آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي، نل جي پاڻي کان پاسو ڪريو ۽ فلٽر ٿيل پاڻي پيئو، مثالي جيڪڏهن توهان ڄمڻ کان پوء کير پيارڻ چاهيو ٿا. 

لڏپلاڻ ۽ سر درد: حمل دوران ڪهڙيون قدرتي دوائون؟

حمل دوران لڏپلاڻ عام آهي، ڪڏهن ڪڏهن نو مهينن تائين. اهي جلدي حامله عورتن لاء تڪليف جو ذريعو بڻجي ويندا آهن. اهم شيء، سڀ کان پهريان، هڪ هجڻ آهي سٺي هائيڊريشن. باقاعده گرم يا ٿڌو پاڻي پيئڻ ۾ مشغول نه ڪريو. توهان پڻ پنهنجو پاڻ کي آزمائي سگهو ٿا a ادرڪ infusion. جيئن متلي سان، هن وٽ هڪ سوزش واري ملڪيت آهي جيڪا توهان جي سر درد کي گهٽائي ڇڏيندي. توهان پڻ رکي سگهو ٿا a compress گرم پاڻي ۾ لڪل، يا هڪ گرم پاڻي جي بوتل، توهان جي ڳچيء تي، ڇاڪاڻ ته ڪڏهن ڪڏهن لڏپلاڻ عضلات جي سببن کان ايندا آهن.

ڪيئن حمل جي شروعات جي بيمارين کان نجات حاصل ڪرڻ لاء؟ پاڻي جي برقرار رکڻ جي خلاف سبز چانهه

حمل دوران پاڻي برقرار رکڻ عام آهي. انهن جي نتيجي ۾ سوز جي احساس سان، edema جي ظاهر ٿيڻ سان. اهو دردناڪ نه آهي، پر غير آرامده ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي دير سان حمل ۾. هن معاملي ۾، اهو اهم آهي چڱي طرح hydrate ڪرڻ لاء (في ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 1,5 ليٽر پاڻي پيئي). پڻ سوچيو توهان جي لوڻ جي مقدار کي گھٽايو، ڇاڪاڻ ته اهو پاڻي جي برقرار رکڻ کي وڌائيندو آهي. غذا جي پاسي، ڪافي ميوا ۽ ڀاڄيون کائو، ڇاڪاڻ ته اهي پاڻي ۽ فائبر سان ڀريل آهن. توهان پڻ ڪري سگهو ٿا سبز چانهه پيئواعتدال ۾ (في ڏينهن 2 پيالو کان وڌيڪ نه)، پاڻي جي برقرار رکڻ جي خلاف تمام مؤثر.

ناني جي علاج جي ڪوشش ڪرڻ بابت ڪيئن؟

پوئتي درد جي خلاف هڪ سائي مٽيء جو پولٽس.

« پولٽيس جي طور تي، ان ۾ درد رليف ۽ ضد سوزش واري ملڪيت آهيبيان ڪري ٿو Francine Caumel-Dauphin، لبرل دائي ۽ ليکڪ جو منهنجي قدرتي حمل جي رهنمائي ڪرڻ. سائي مٽيءَ جي پائوڊر کي ٿوري گرم پاڻيءَ سان ملايو جيستائين توهان هڪ توليه تي پکڙيل پيسٽ حاصل نه ڪيو. ان کي دردناڪ علائقي تي لاڳو ڪريو. »هڪ ڪلاڪ يا ٻن لاءِ ڇڏي ڏيو، جڏهن ته مٽي سڪي وڃي. خوشبو-زون سائي مٽي، € 4,50، aroma-zone.com تي.

Synthol contractures ۽ bruises کي رليف ڪرڻ لاء.

ان کي دردناڪ علائقي تي لاڳو ڪريو ۽ ان ۾ مساج ڪريو. ايپليڪيشن کي ڏينهن ۾ ٻه ٽي ڀيرا ورجايو، ڪڏهن ڪڏهن استعمال ڪيو وڃي. مائع سنٿول، تقريبن € 6,80، دواسازي ۾.

ڳلي جي سور سان وڙهڻ لاءِ گارگل.

Francine Caumel-Dauphin پڻ سفارش ڪري ٿو ليمن ۽ ماکي انهن جي اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد سوزش واري ملڪيت لاء. لوڻ پڻ هڪ antibacterial اثر ڇڏيو آهي. گرم پاڻيءَ جي هڪ گلاس ۾ هڪ چمچو ٿلهو لوڻ، اڌ ليمن جو رس ۽ هڪ چمچو ماکي ملايو. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ورجايو.

ريني لوزينجز اڀرندڙ تيزاب جي خلاف.

اهي دل جي جلن کي غير جانبدار ڪن ٿا ۽ گيسٽرڪ ريفلوڪس جي درد کي آرام ڪن ٿا. هڪ ٽيبلٽ وٺو، في ڏينهن تائين چار تائين. €5 کان €6 تائين، فارميسي ۾.

ڦڦڙن کي گهٽائڻ لاءِ بيلوڪ جو چارڪو.

اهو گيس جذب ڪري ٿو ۽ پيٽ جي درد کي آرام ڪري ٿو. ٻه ڪيپسول، ڏينهن ۾ ٻه ٽي ڀيرا. 6 کان 7 € تائين، دواسازي ۾.

اسهال جي خلاف برور جو خمير.

ٻه 50 ملي گرام ڪيپسول وٺو، ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا، سٺي هائيڊريشن سان لاڳاپيل (الٽرا خمير، تقريبن € 6، دواسازي ۾). جيڪڏهن دستن 48 ڪلاڪن کان وڌيڪ جاري رهي، صلاح ڪريو.

ايبي سوري جو نوجوان ڳري پيرن کي آرام ڪرڻ لاءِ.

ان ۾ شامل جڙي ٻوٽين، جهڙوڪ ڊچ هيزل، حمل دوران محفوظ آهن. اهي venous infficiency جي خلاف هم آهنگي ۾ ڪم. ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا زباني حل جو هڪ کان ٻه چمچ وٺو، تقريبا. €9، دواسازي ۾.