انڊين انجلي لوبو اسان سان دانهون ختم ڪرڻ لاءِ حقيقي ۽ قابل عمل تجويزون شيئر ڪري ٿي، هڪ اهڙي بيماري جنهن مان هوءَ 25 سالن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهي آهي. ”هڪ دفعي جڏهن اڪثر عورتون اينٽي ايجنگ ڪريم بابت سوچي رهيون آهن، تڏهن به مون کي خبر نه هئي ته مٽيءَ جو علاج ڪيئن ڪجي. ٽي وي شوز ۽ ميگزين 25 سالن کان مٿي جي سڀني تي زور ڀريو ته هو رنڪل مخالف ڪريم آزمائڻ لاءِ، پر منهنجي ”30 واري ڏهاڪي“ ۾ آئون ان حل جي ڳولا ۾ هئس، جيڪو هڪ نوجوان جو مسئلو نظر اچي رهيو هو. مون پنهنجي زندگيءَ جي گھڻائي لاءِ دانهون برداشت ڪيون آهن. هڪ نوجوان جي حيثيت ۾، مون پاڻ کي ان حقيقت سان تسلي ڏني ته مان ”وڀرو“ ٿي ويندس ۽ مون کي صرف انتظار ڪرڻو پوندو. پر هتي آئون 20، پوء 30، ۽ صاف ڪرڻ بدران، چمڙي خراب ٿي رهي هئي. سالن جي ناڪام علاجن کان پوءِ، هزارين ڊالرن جي غير موثر دوائن تي خرچ ڪرڻ، ۽ منهنجي چمڙي جي ظاهر ٿيڻ بابت سوين ڪلاڪن جي مايوسي، آخرڪار مون اهو فيصلو ڪيو ته منهنجي منهن جي مٽيءَ کي هڪ ڀيرو ۽ هميشه لاءِ صاف ڪري ڇڏيان. ۽ مان توهان سان حصيداري ڪرڻ چاهيان ٿو اهي قدم جيڪي مون کي صحتمند چمڙي ڏانهن وٺي ويا. مون هميشه کان وڌيڪ يا گهٽ صحيح طور تي کائيندو هو، پر ان جي باوجود، مان اڪثر مٺايون ۾ مشغول رهيو آهيان ۽ باقاعده مختلف ڊريسٽس پکايا. منهنجي غذا سان تجربا ڪري سمجھڻ لاءِ ته ڪهڙي شيءِ منهنجي مٽيءَ کي وڌائي ٿي، مون فيصلو ڪيو ته کنڊ ڇڏي ڏيو (غذا ۾ ميوا هئا). کنڊ ڇڏڻ مون لاءِ انتهائي مشڪل هو، پر وڌيڪ خام ۽ ابليل ڀاڄيون شامل ڪرڻ سان، مون هڪ اهم نتيجو ڏٺو. سالن کان پوءِ مختلف ڪريم ۽ گوليون استعمال ڪرڻ کان پوءِ، مون فيصلو ڪيو ته اينٽي بايوٽڪ ۽ ٻيون بنيادي علاج ڇڏي ڏيو. مون کي مسئلي جو هڪ مضبوط ۽ ڊگهي مدي واري حل جي ضرورت هئي، ۽ لوشن نه هئا. حقيقت ۾، اهي اڃا به وڌيڪ چمڙي جي جلن جو سبب بڻيا. منهنجي صفائي واري غذا اندر کان چال ڪئي، ۽ قدرتي، صاف ۽ نامياتي کاسمیٹکس ٻاهران چال ڪيو. منهنجو پسنديده قدرتي علاج ڇا آهي؟ خام ماکي! ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل، ضد سوزش ۽ نرمي جا خاصيتون آهن، اهو هڪ شاندار شفا ماسڪ ٺاهيندو آهي. اهو هڪ سنگين امتحان هو. مون کي خبر هئي ته منهنجي منهن کي پنهنجن هٿن سان ڇهڻ ناممڪن هو: اهي بيڪٽيريا جيڪي ڏينهن جي وقت منهنجي هٿن تي گڏ ٿيا هئا، اهي منهنجي منهن، سوراخن تائين پهچندا، صورتحال خراب ٿي ويندي. ان کان علاوه، ڍڳي چونڊڻ ناگزير طور تي سوزش، خونريزي، داغ ۽ داغ جي ڪري ٿي. جيتوڻيڪ اها صلاح سٺي آهي، مان گهڻي وقت تائين ان تي عمل ڪرڻ شروع نه ڪري سگهيو آهيان. پنهنجي منهن کي لامحدود طور تي ڇڪڻ جي عادت جي مزاحمت ڪرڻ ڪيترو ڏکيو آهي! مون محسوس ڪيو ته هر دفعي هڪ نئين نموني لاء چيڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر عادت کي لاتڻ جو فيصلو بهترين شيءِ هئي جيڪا مان پنهنجي چمڙي لاءِ ڪري سگهيس. اهڙي تجربي جي هڪ هفتي اندر، مون بهتري لاءِ تبديليون ڏٺيون. ايستائين جو هڪ پکڙيل دال جي نظر ۾، مون پاڻ کي سيکاريو ته ان کي هٿ نه ڏيو ۽ جسم کي پاڻ کي سنڀالڻ ڏيو. چوڻ آسان- ڪرڻ ڏکيو. پر 22 سالن جي چمڙي جي پريشاني مدد نه ڪئي، پوء ڇا نڪتو آهي؟ اهو هڪ شيطاني دائرو هو: وڌيڪ مون کي منهن جي باري ۾ پريشان ڪيو (ان جي باري ۾ ڪجهه ڪرڻ بدران)، اهو وڌيڪ خراب ٿي ويو، وڌيڪ پريشان ٿيڻ جو سبب بڻيو، وغيره. جڏهن مون آخرڪار قدم کڻڻ شروع ڪيا - منهنجي غذا ۽ طرز زندگي کي منهنجي منهن کي ڇڪڻ کان سواءِ تبديل ڪيو - مون نتيجو ڏسڻ شروع ڪيو. ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪجهه ڪم نه ڪيو، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان مصيبت جي زندگي گذاريندا آهيو. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان کي ڪجهه ٻي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ عمل تي ڀروسو ڪرڻ گهرجي.
2022-11-11