ترڪيب وارو مواد “ڪڪڙ جي هيم سان گڏ پنير جي آٽي تي پيزا»:
- پنير 5٪ 400 گرام
- اٽو 5st. ل
- مکڻ جو اٽو ٽيون. ل
- بيڪنگ پائوڊر 1 ايڇ. ل
- اڙي 1 ٽڪرو
- ڪريم 20٪ 40 گرام
- ڪيچپ 20 گرام
- پياز 43 گرام
- ٽماٽو 94 گرام
- ڪڪڙ جو هيم 110 گرام
- اچالڪي پنير 27% 150 گرام
- ڊيل 20 گرام
ڊش جي غذائي قيمت “پيزا آن ڪوٽيج چيز ڊف سان ڪڪڙ جي هيم” (في 100 گرام):
ڪيري: 158.6 ڪلو.
گلہريون 12.1 گرام.
واڌايون 6.9 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 12 گرام.
سرونگ جو تعداد 46ترڪيب جا اجزاء ۽ ڪيلوريون ”ڪڪڙ جي هيم سان پنير جي آٽي تي پيزا»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪِل ، ڪيول |
| ڪوٽر پنير 5 سيڪڙو | 400 ز | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
| غذائي جو اٽو | 5 ٽپس. | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
| غذائي ڪڻڪ جو اٽو | 3 ٽپس. | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
| پائڻ وارو پائوڊر | 1،XNUMX ٽسپ. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
| ڪڪڙ آنا | 1 ٽڪرو | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| کٻر 20٪ | 40 ز | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
| ڪيٽپ | 20 آرٽ | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
| جوش | 43 آرٽ | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
| ٽماٽو (ٽماٽا) | 94 آرٽ | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
| ڪڪڙ جو هيم | 110 ز | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
| ichalki غذائي پنير 27٪ | 150 آرٽ | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
| ڊيل | 20 آرٽ | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
| ڪل | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
| 100 گرام | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |