Pinacolada ، کنڊ ڪئي وئي

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر237 ڪلو1684 ڪلو14.1٪5.9٪711 ز
پروٽين0.6 ز76 ز0.8٪0.3٪12667 ز
سوڻ7.6 ز56 ز13.6٪5.7٪737 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو27.5 ز219 ز12.6٪5.3٪796 ز
شراب (ايٿل الڪوحل)9 ز~
کاڌي فائبر0.1 ز20 ز0.5٪0.2٪20000 ز
پاڻي54.9 ز2273 ز2.4٪1%4140 ز
ايش0.3 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري1 مگ900 مگ0.1٪90000 ز
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.017 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯1.1٪0.5٪8824 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.005 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.3٪0.1٪36000 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.054 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯1.1٪0.5٪9259 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.017 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.9٪0.4٪11765 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ6 مگ400 مگ1.5٪0.6٪6667 ز
ويتامين سي ، ascorbic1.5 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯1.7٪0.7٪6000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.104 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.5٪0.2٪19231 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي83 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯3.3٪1.4٪3012 ز
ڪيليميم ، ڪيو1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.1٪100000 ز
مگنيشيم ، ايم6 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯1.5٪0.6٪6667 ز
سوڊيم ، اين71 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯5.5٪2.3٪1831 ز
سلفر ، ايس6 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.6٪0.3٪16667 ز
فاسفورس ، پي36 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯4.5٪1.9٪2222 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.03 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.2٪0.1٪60000 ز
مهانگني ، ايم0.319 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯16٪6.8٪627 ز
کوپر ، ڪيو87 مگ1000 مگ8.7٪3.7٪1149 ز
سيلينيم ، سي0.7 مگ55 مگ1.3٪0.5٪7857 ز
زنڪ ، زن0.2 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯1.7٪0.7٪6000 ز
سيراب ٿيل فٽ تيزاب
سيراب ٿيل فٽ تيزاب6.571 زوڌ 18.7 г
6: 0 نيلون0.044 ز~
8: 0 ڪيپيٽل0.57 ز~
10: 0 مڪرت0.459 ز~
12: 0 لورڪ3.391 ز~
14: 0 ماسڪ1.275 ز~
16: 0 پالمٽيڪ0.622 ز~
18: 0 اسٽارين0.211 ز~
منوناسيلچرڊ ٿيل ڪماڙو تيزاب0.442 زمنٽ 16.8 г2.6٪1.1٪
18: 1 اولين (اوميگا 9)0.442 ز~
پولي سنسڪرت ڪيل ٿڪيل تيزاب0.137 ز11.2 کان 20.6 لاء1.2٪0.5٪
18: 2 لينڪوڪ0.137 ز~
اوميگا 6 فائيٽ ايڊس0.137 ز4.7 کان 16.8 لاء2.9٪1.2٪
 

توانائي جو قدر 237 ڪيڪال آهي.

  • فلي اوز = 32.6 g (77.3 kCal)
  • ڪري سگھي ٿو (6.8 fl oz ، 200 ml) = 222 g (526.1 kCal)
Pinacolada ، کنڊ ڪئي وئي وٽامن ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: مينگنيز - 16،XNUMX٪
  • منگاني حصو ۽ ڳن tissueيل ٽشو جي ٺهڻ ۾ حصو وٺندو آهي ، اينزيمس جو حصو آهي ، امينو اسيد ، ڪاربوهائيڊريٽ ، ڪيٽيڪولامائن جي ميٽابولزم ۾ شامل آهن. کوليسٽرول ۽ نيوڪيوٽائڊس جي مرڪب لاءِ ضروري. ناکافي استعمال سان گڏ واڌ جي رفتار سان گڏ ، توليد واري نظام ۾ خرابي ، هڏن جي ٽشوز جي واڌاري ، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ لپيد ميٽابولزم جي خرابين سان گڏ.
ٽيگ: ڪلوري مواد 237 ڪيڪال ، ڪيميائي compositionھيل ، غذائي قيمت ، وٽامن ، معدنيات ، ڪھڙو Pinacolada مفيد آھي ، nedريل ، کیلوريون ، غذائي جزا ، پنيڪولڊا جي مفيد خاصيتون ، nedريل

جواب ڇڏي وڃو