پيٽرڪيا مزور، غذا جي ماهر ۽ OXY پروٽين جي غذا جو خالق، هڪ آسان سلمنگ پروگرام ٺاهيو آهي جيڪو توهان جي شخصيت کي حساب ۾ رکندو. OXY غذا کي ڊڪان غذا جو هڪ صحتمند نسخو قرار ڏنو ويو آهي.
OXY غذا هڪ سال کان وڌيڪ استعمال ڪيو ويو آهي، اڃا تائين ڪو به منفي اثر نه مليو آهي. اڻڄاتل فائدن ۾، اهو قابل آهي ته هڪ غذا تي هڪ شخص جي ڪردار ۽ حوصله جي تعميل، مينيو ۽ شاپنگ لسٽ تائين رسائي سان آن لائن اڪائونٽ. هڪ مهيني اندر، وڌيڪ وزن وارا ماڻهو 4 ڪلو وزن گھٽائي سگهن ٿا، جڏهن ته موهيندڙ ماڻهو يو يو اثر کان سواء 8 ڪلو وزن گھٽائي سگهن ٿا. تعجب ناهي ته هوء طوفان ذريعي انٽرنيٽ ورتي.
سلمنگ پروگرام جو اسٽار، ڪرين بيري OXY شيڪ صاف ڪري ٿو ۽ جسم کي عام پروٽين جي غذا جي ضمني اثرات کان بچائي ٿو، نتيجن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ خوشحالي کي بهتر بڻائي ٿو. اينٽي آڪسيڊنٽس جي دولت، ڪينسر مخالف ملڪيتن کان علاوه، سيل کي نقصان پهچائڻ ۽ جسم جي عمر جي عمل کي سست ڪري ٿو.
سڀ کان اهم ۽ سفارش ڪيل مصنوعات
اھم ڪردار خشڪ ڪرينبيري، ڪڻڪ جي بران پاران ادا ڪيو ويندو آھي، جيڪي غذائي فائبر ۾ مالا مال آھن، جسم جي زهر ۽ جمع ٿيل مادا کي اندرين ۾ صاف ڪن ٿا، ڪيفير ۽ ڀاڄيون: وسيع ڀاڄيون، ڀاڄيون، تارن جي ڀاڄين، مٽر، مٽر، مرغي، مرغي. ۽ دال.
سفارش ڪيل مصنوعات جي وچ ۾ OXY پروٽين غذا، هتي هئا:
ڪرين بيري، ايوڪاڊس، انب، ناشپاتيون، ڪيوي، نارنگي، رسبري، بلو بيري،
muesli، جئيء flakes، crispbread، buckwheat، ناسي چانور،
ڪيفير، داڻا پنير، کير 1.5٪ چربی، مکڻ، موزاريلا پنير، قدرتي دہی، فيٽا پنير، هڪجهڙائي وارو پنير،
cod, tuna, salmon, sole, shrimps,
ڪڪڙ يا ترڪي جي سيني جو گوشت،
پالڪ، زچيني، ٽماٽر، ليٽيس، ڪڪڙ، چاٻي، گاجر، گوبھی، مرچ، مولي، بروڪولي، ليڪ، لہسن، پياز، اجوائن، اجماع
زيتون جو تيل، ريپ جو تيل،
تل، سورج مکي جا ٻج، دار چینی، جڙي ٻوٽي جي پروونس، ٽماٽو puree، سرس.
سيليڪ جي بيماري ۽ گلوٽين الرجي وارا ماڻهو پڻ ان مان فائدو حاصل ڪري سگهن ٿا OXY غذا. انهن لاءِ ڪافي آهي ته انهن جي غذا مان ڪڻڪ جي ٻج کي ختم ڪري، ۽ ساڳئي وقت وڌيڪ ڀاڄيون کائين. ترڪيب ۾ ڪيفير کي پاڻي سان تبديل ڪري سگھجي ٿو ليڪٽوز عدم برداشت ڪندڙ ماڻهن طرفان.
راز پلاننگ ۾ آهي
Detox - بال، چمڙي ۽ ناخن جي حالت کي مضبوط ڪري ٿو. اهو زهر کي صاف ڪري ٿو، جسم کي وڌيڪ مرحلن جي مڪمل استعمال لاء تيار ڪري ٿو.
ٿلهو ساڙڻ - پروٽين ۾ مالا مال احتياط سان ترقي يافته، بهترين تناسب ۾. هي هفتي ڪلوگرام جي نقصان کي تيز ڪري ٿو، ٿلهي ٽائيس کي تيزيء سان ساڙيو ويو آهي.
قدم - پروگرام ۾ غذا ۾ سبزي پروٽين جي وڏي مقدار شامل آهي، مثال طور، وڏين ڀاڄين، ڀاڄين يا دال مان. اسٽيج وزن جي نقصان کي برقرار رکي ٿو.
نظر - پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ چربی جو تناسب بهتر آهي، ۽ توهان اڃا تائين وزن گھٽائي رهيا آهيو. ھفتو چوٿون کاڌ خوراڪ لاءِ خوشخبري آڻيندو آھي، پراڊڪٽس جي لسٽ ڊگھي ٿيندي پئي وڃي، تنھنڪري اھي مٺي شيءِ لاءِ پھچي سگھن.
استحڪام - جيتوڻيڪ سلمنگ ختم ٿي چڪي آهي، غذا ۽ روزاني غذائيت جي وچ ۾ هڪ وچولي اسٽيج ضروري آهي. اهو توهان کي جسم جي چربی حاصل ڪرڻ کان روڪيندو جڏهن توهان پنهنجي مقصد تائين پهچي ويندا آهيو.