ترڪيب وارو مواد “پرچيشڪا»:
- ڪٽيل گوشت 1 ڪلو.
- پڪل چانور 300 گرام.
- بلغاريا مرچ 1 ڪلو.
- ٽماٽر 300 گرام.
- پياز 300 گرام.
- ڀاين جو تيل 40 gr.
- پاڻي 1 ليٽر
کاڌن جي غذائي قيمت "پرچشڪا" (في 100 گرام):
ڪيري: 94.4 ڪلو.
گلہريون 5.1 گرام.
واڌايون 6.1 گرام.
ڪاربوهائيڊريٽ 4.3 گرام.
سرونگ جو تعداد 1"پيپر ڪارن" جي ترڪيب جا اجزاء ۽ ڪلوريڪ مواد»
| پراڊڪٽ | مايو | وزن ، آر | اڇو ، جي | ٿلهو ، جي | زاويه ، گر | ڪلو ، ڪيول |
| مينهن جو گوشت | 1 رپيا | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| پڪل اڇو چانور | 300 ز | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| مٺي ڳاڙهي مرچ | 1 رپيا | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| ٽماٽو (ٽماٽا) | 300 ز | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| جوش | 300 ز | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| سورج مکي جو تيل | 40 ز | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| پاڻي | 1 ايل | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ڪل | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 ڪري رهي آهي | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 گرام | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |