مواد
پيٽ جو درد: dysmenorrhea
هارمونل ڦوٽو امپلانٽيشن جي غير موجودگي سان ڳنڍيل آهي ۽ تنهن ڪري حمل حمل جي uterine استر، يا endometrium جي خاتمي کي شروع ڪري ٿو: اهي ضابطا آهن. جي secretion آهي پروسٽگينڊين, uterus جي ٽڪراءَ لاءِ ذميوار ماليڪيول، وڌيڪ صحيح طور تي رحم جي عضون جو، يا myometrium، جيڪو درد جو سبب بڻجندو آهي.
جڏهن اهي غير معمولي طور تي بار بار هوندا آهن، رحم جي اهي ٽڪرا آڪسيجن (hypoxia) جي رحم جي عضون کي ننڍڙن ننڍڙن نالن کي دٻائي ڇڏيندا آهن، جيڪو درد کي وڌيڪ وڌائيندو آهي.
ٻيون علامتون شايد پيٽ جي درد سان لاڳاپيل هجن، بشمول:
- سر درد؛
- ٻرندڙ ؛
- اسهال ؛
- الٽي (يا الٽي جڏهن درد تمام سخت آهي)
- سينه ۾ زخم ۽ PMS جون ٻيون علامتون.
Spasfon، NSAIDs: دردناڪ دورن جي خلاف ڪهڙي دوا؟
دردناڪ مدت لاء پهريون دوا علاج، ۽ جيڪو اسان عام طور تي سوچيو، اهو آهي antispasmodic phloroglucinol، ڀلي Spasfon® طور سڃاتو وڃي ٿو.
Le Paracetamol (Doliprane، Dafalgan...) دردناڪ دورن لاءِ پڻ اشارو ڪيو ويو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو عمل ڪري ٿو پروسٽاگلينڊن جي ٺهڻ تي. اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته دوز جو احترام ڪيو وڃي، اهو آهي، بالغن ۾، 500 mg کان 1 گرام في دوز، 4 کان 6 ڪلاڪن جي فاصلي تي.
هن غير اسٽريائيڊل ضد سوزش واريون دوائون، يا NSAIDs (Antadys، Ponstyl، Ibuprofen) پڻ دردناڪ دورن جي علاج واري هٿيارن جو حصو آهن. اهي پروسٽگينڊن جي رطوبت تي پڻ ڪم ڪن ٿا، جيڪي درد جو سبب بڻجن ٿا، ۽ سوزش کي گھٽائي ٿو. هتي ٻيهر، اهو ضروري آهي ته توهان جي تجويز ڪيل ڊاڪٽر، گائنيڪالوجسٽ يا دائي طرفان ڏنل خوراک جو احترام ڪرڻ، ۽ هڪ ئي وقت ۾ ٻه NSAID دوائون نه وٺڻ. پيڪيج ليفليٽ ۾ ڏنل هدايتن تي عمل ڪريو ۽ وڌ ۾ وڌ سفارش ڪيل دوز کان وڌيڪ نه ڪريو. جيڪڏهن درد ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو، صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو.
نوٽ: اسپرين وٺڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته هي دوا رت کي ٿلهي ڪري ٿي ۽ ان ڪري خطرناڪ دورن يا خونريزي جو سبب بڻجڻ جو خطرو آهي.
جيڪو به دوا توهان چونڊيو، ذهن ۾ رکو ته اهو انتهائي اهم آهي حيض جي درد جو سبب ڳوليو اپ اسٽريم، درد کي دردناڪ دوائن سان ڍڪڻ ۽ ڪجهه وڃائڻ جو خطرو رکڻ بدران. ڄاڻڻ جو سبب پڻ وڌيڪ مناسب علاج تي عمل ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
دردناڪ دور: اهي بيماريون جيڪي شامل ٿي سگهن ٿيون
جيڪڏهن dysmenorrhea پرائمري آهي، يعني اهو چوڻ آهي ته درد پهرين دور کان موجود آهي، اهو هڪ معمولي حالت ٿي سگهي ٿي. محتاط رھو، جيتوڻيڪ، ان کي گھٽ نه ڪرڻ لاء: جيڪڏھن اھو معمول آھي ته توھان جي دور ۾ ڪجھ تڪليف ۽ ڏکوئيندڙ احساسات، هڪ تيز ۽ معذور درد، جيڪو توهان کي توهان جي روزاني سرگرمين کي ڪرڻ کان روڪي ٿو، صلاح مشورو وٺڻ گهرجي.
جيتوڻيڪ نوجوانن ۾، dysmenorrhea endometriosis جي نشاني ٿي سگهي ٿي جيڪا قائم ٿئي ٿي، يا uterine malformations (مثال طور، bicornuate uterus).
بالغ عورتن ۾، پيٽ جو درد (ثانوي dysmenorrhea) سبب ٿي سگهي ٿو:
- اڳ ۾ اڻڄاتل endometriosis؛
- adenomyosis، جيڪو intrauterine endometriosis آهي، uterine عضلات ۾ (myometrium)؛
- uterine fibroid؛
- هڪ uterine polyp، جيڪو endometrium ۾ ترقي ڪري ٿو؛
- هڪ تانبا IUD (يا intrauterine ڊوائيس، IUD)، جيڪو درد کي وڌائي سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن اهو رحم ۾ منتقل ٿي ويو آهي.
ياد رهي ته هارمونل حملن ۾ تبديلي، گولي کي روڪڻ يا هارمونل IUD کي هٽائڻ جي نتيجي ۾ ضابطن ۾ تبديليون اچي سگهن ٿيون، ٻنهي ۾ درد، حيض جي وهڪري يا خونريزي جي تعدد جي لحاظ کان. .
ڏکوئيندڙ دور: جڏهن صلاح ڪرڻ لاء؟
توهان کي سختي سان صلاح ڏني وئي آهي ته جيڪڏهن دردناڪ دور جو اثر توهان جي روزاني ۽ پيشه ورانه زندگي تي اثر انداز ٿئي ٿو: جيڪڏهن توهان مجبور آهيو ته اسڪول، ڪاليج يا هاءِ اسڪول وڃايو، يا نتيجي طور ڪم تي نه وڃو. عرصو ۽ درد جو درد جيڪو ان سان گڏ ٿئي ٿو. اهو عام ناهي ته هن جي دوري دوران درد هجي ان نقطي تائين جو توهان جي زندگي هن جي حيض واري چڪر جي چوڌاري ٻيهر ترتيب ڏئي ٿي، مثال طور ڪنهن گڏجاڻي يا سرگرمي کي ملتوي ڪرڻ ته جيئن هوءَ پنهنجي دور ۾ نه گري. هي هڪ نشاني آهي ته درد ڪمزور آهي ۽ اهو بهتر آهي ته صلاح مشورو.
حيض جي ڪري ڪم يا اسڪول مان غير حاضري اڪثر ٿيندي آهي endometriosis جي پهرين نشاني, pathology uterus کان ٻاهر uterine استر جي ٽڪرن جي موجودگي جي خاصيت (مثال طور ovaries، مثاني، rectum، وغيره). اهو پڻ مشورو ڪرڻ سٺو آهي ته حيض جي دردن کي روايتي اينالجڪس ۽ ضد سوزش واري دوائن (پيراسٽامول، آئبوپروفين) سان آرام نه ڪيو وڃي يا نه ۽ جيڪڏهن ڪنهن کي وڌيڪ مضبوط دوائن کي چونڊڻ لاءِ آزمايو وڃي. ڇو ته انهن دردناڪ دورن جي سببن کي ڳولڻ لاءِ بهتر آهي ته دردناڪ دوائن جي عادت ۾ مبتلا ٿيڻ بجاءِ مناسب ۽ درزي سان ٺهيل خيال کي اختيار ڪيو وڃي.
اهو پڻ نوٽ ڪريو ته اهو مشورو ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ته دردناڪ دور ٻين علامن سان گڏ آهن:
- بخار،
- غير معمولي ويجن مان خارج ٿيڻ
- درد جڏهن پيشاب ڪرڻ يا آنڊن جي حرڪت ڪرڻ (اسان بالترتيب ڊيسوريا ۽ ڊيشيزيا بابت ڳالهايون ٿا)
- جماع دوران يا بعد ۾ درد (dyspareunia)،
- توهان جي مدت کان ٻاهر خونريزي (ميٽروريا)،
- ڳري دوري (مرد جي درد) …
اهڙي ڪلينڪل تصوير کي endometriosis، uterine anomaly (fibroid، polyp، وغيره) يا اندام جي سوزش (vaginitis) جي صلاح ڏيڻ گهرجي.
دوا جي بغير حيض جي درد کي ڪيئن ختم ڪجي؟
سٺي گرم غسل کان علاوه، يقينا، اتي جي چال آهي روايتي گرم پاڻي جي بوتل, lavender, چانور يا ان کان به چيري پٿر, ڏاڏي جو علاج دردناڪ دورن جي خلاف شاندار آهي. اهو رکيل آهي هيٺين پيٽ تي يا هيٺين پوئتي تي ڪجهه منٽن لاء، يا جيستائين اهو ٿڌو آهي. ساڙڻ جي خطري جي باوجود محتاط رھو: اھو بھتر آھي ته گرم پاڻيءَ جي بوتل ۽ چمڙي جي وچ ۾ ڪپڙو رکو، گھٽ ۾ گھٽ جيستائين اھو تمام گرم آھي. نوٽ، تنهن هوندي به، گرم پاڻي جي بوتل جو استعمال آهي تمام ڳري دورن جي صورت ۾ سفارش نه ڪئي وئي آهيڇاڪاڻ ته گرمي رت جي وهڪري کي وڌائي ٿي.
خاص طور تي، گرمي درد تي عمل ڪندي عضلات کي آرام ڪندي جيڪي ضابطن جي دوران ٺهڪندڙ آهن، ۽ اهڙي طرح درد جي احساس تي عمل ڪندي. اهو پڻ رت جي رڳن کي ڦهلائڻ (يا vasodilate) ۽ رت کي پتلي ڪرڻ جو سبب بڻائيندو، ڪلٽ کي روڪڻ.
نوٽ ڪريو ته جي حقيقت نرم مشق ڪرڻ، جهڙوڪ گھمڻ، ترڻ، يا يوگا ڪري سگھي ٿو، متضاد طور تي، درد جي احساس کي گھٽائي سگھي ٿو. جسماني سرگرمي جو مشق هيٺين پيٽ ۾ متحرڪ بحال ڪندو ۽ علائقي جي آڪسيجنشن کي فروغ ڏيندو.
اهو پڻ مشورو آهي stimulants ۽ toxins گھٽ ۾ گھٽ، تمباکو، شراب ۽ ڪافي جي اڳواڻي ۾، دردناڪ دورن جي صورت ۾، ڇاڪاڻ ته اهي علامتون خراب ڪري سگهن ٿا.
هربل چانهه پيٽ جي درد کي دور ڪرڻ لاء
ڪيترائي جڙي ٻوٽي دردناڪ دورن کي رليف ڪري سگھن ٿا. انهن ۾ شامل آهن خاص طور تي antispasmodic ٻوٽن جهڙوڪ تلسي يا يارو, جنهن کي herbal چانهه ۾ يا هڪ ماء tincture طور استعمال ڪري سگهجي ٿو.
اسان انهن ٻوٽن جو به ذڪر ڪري سگهون ٿا جيڪي هارمونل سطح تي، طبي مشوري تي استعمال ڪري سگهجن ٿا، جهڙوڪ بابا، اڇو ٻوٽو (ٻنهي phytoestrogenic) يا عورت جي چادر، جيڪو عمل جي ابتڙ آهي.
جي infusions راسبي جا پن uterine contractions يا حيض جي دردن جي ڪارڪردگيءَ کي وڌائڻ لاءِ پڻ دلچسپي رکي ٿي، ۽ اهڙيءَ طرح uterine استر، يا endometrium جي خاتمي کي فروغ ڏئي ٿي.
آخري پر اختتامي نه، ادرڪ ۽ گرما انهن جي ضد سوزش واري ملڪيت لاء دلچسپي رکي ٿي.
دردناڪ دورن جي خلاف ڪهڙو ضروري تيل؟
ضابطن جي درد جي خلاف ضروري تيل (EO) جي پاسي، اسان کي خاص طور تي حوالو ڏيوtarragon جو EO، آفيشل ليوينڈر يا بيزل. اسان ھڪڙو چونڊي سگھون ٿا جيڪو سبزي جي تيل ۾ ھڪڙو ڦوٽو گھٽائڻ کان پوء، پيٽ تي مساج ڪرڻ لاء ترجيح ڏينداسين.
دردناڪ دورن لاء هوميوپيٿڪ
اتي ڪيترائي ھوميوپيٿڪ فارمول آھن جيڪي دردناڪ دورن جي علاج ۾ استعمال ڪيا ويا آھن، خاص طور تي: Chamomilla، Colocynthis، Cyclamen، Sabina، Veratrum album، Actaea racemosa يا Caulophyllum thalictroides. گھٽتائي جو انتخاب، استعمال ڪرڻ لاء داڻا ۽ دوز جو دارومدار دردناڪ دورن جي قسم تي منحصر آهي: ڇا اهي گهٽ آهن، سر درد سان لاڳاپيل آهن يا نه، سر درد يا پريمينٽريل سنڊروم سان، ران ڏانهن شعاع، تڪليف سان لاڳاپيل ...
بهتر آهي ته هڪ ڏانهن رخ ڪيو هوميوپيٿڪ ڊاڪٽر يا فارماسسٽ هوميوپيٿي ۾ تربيت حاصل ڪئي سڀ کان وڌيڪ مناسب هوميوپيٿڪ گرينول وٺڻ لاء. اهي granules درد جي وقت يا ڪيترن ئي چڪر لاء پس منظر جي علاج جي طور تي ورتو وڃي ٿو.