سنڌن ڇا انهن جي فعاليت جي سوزش واري خرابين سان گڏ جوڑوں ۽ پيئرٽيڪريڪ ٽائيسن جي هڪ بيماري آهي.
ترقي واريون شرطون
گڏيل پيچولوجيز جي موروثي اڳڀرائي ، خراب عادتون (تماڪ ڇڪڻ ، شراب نوشي) ، ميٽابولزم جي خرابي ۽ ٿلهي جواني ، زخمي (گھريلو ، رانديون ، پيشه ورانه ، ذهني) “خاموش طبع” طرز زندگي ۽ خراب غذائيت ، وٽامن جي گهٽتائي.
سبب آهن:
- 1 گڏيل انفيڪشن
- 2 صدمو ؛
- 3 هايپوٽيميا.
- 4 زبردست جسماني سرگرمي.
علامات:
هڪ يا وڌيڪ جوڑوں ۾ صبح جو درد (درد جي سوزش واري قسم) ؛ ٻرندڙ ، ڳاڙھو ۽ چمڙي جي چوڌاري سخت ٿي وڃڻ ؛ انهن جي غير فعاليت وڌندڙ گرمي پد جي علائقي ۾ ؛ گڏيل جي خاتمي وڌايل لوڊشيڊنگ تحت.
آرتھرائٽس جي قسمن جو قسم:
جديد دوا ۾ ، سوين قسمن جي گٿن بابت آهن ، جن مان سڀ کان وڌيڪ عام طبقي وارا آهن:
انحصار جي حد تي منحصر:
- مونو آرٿرائٽس هڪ گڏيل جي سوزش واري بيماري ؛
- هڏن جي بيماري ڪيترن ئي جوڑوں جي سوزش واري بيماري ؛
- پولٽريٿرتس ڪيترن ئي جوڑوں جي سوزش واري بيماري ؛
ڪورس جي طبيعت تي منحصر:
- غلط;
- ماتحت;
- ذلت.
زخم جي فطرت تي منحصر آهي:
- روممات جو ارسطو - سسيوسس جي سسٽماتي سوزش واري خودمختاري بيماري (پيري آرٽيڪل ٽڪيس ، سسٽم ۽ جسم جي اعضاء کي متاثر ڪري ٿو).
- psoriatic gthritis - گڏيل بيماري psoriasis سان لاڳاپيل ؛
- رد عمل گٿريت - گڏيل بيماري جيڪا اڀرندي جيناتياتي يا اندرين انفيڪشن جي نتيجي ۾ پيدا ٿي آهي.
- متعدي گٿريت (سيپڪڪ يا پينوجينڪ گٿريس) ـ جوڑوں جي هڪ متعدي بيماري (پيتوجن): گونوکوسي ، ٽئبرولاس ، هيموفيلس انفلوئنزا ، اسٽريپٽوڪوسي ، خمير ، fungalڙن جي انفيڪشن) ؛
- پيچيده ڀوتن جو - جوڑوں جي نقصان جي نتيجي ۾ ترقي ڪري ٿي ؛
- dystrophic گٿريت - ٿڌي ، ميٽابولڪ خرابي ، جسماني اوورائن ، زنده ۽ ڪم جي حالتن جي خلاف ورزي ، وٽامن جي گهٽتائي جي نتيجي ۾ پيدا ٿئي ٿي.
حقيقت جي ڪري ته ارومٿائزيشن جا ڪيترائي قسم آهن ، هتي ڪا به غذا ناهي هوندي جيڪا هن بيماري جي هر قسم جي طبي تغذي لاءِ برابر مناسب هوندي. پر اڃا تائين ، ارٿريس سان ، غذا ۾ نشاستي وارو عنصر ۽ وٽامنز جي وڌندڙ مقدار سان گڏ خوراڪ شامل ڪرڻ لازمي آهي ، ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ پنج کان ڇهه دفعا ابلي يا پڪي کاڌي استعمال ڪرڻ.
آرٿرائٽس لاءِ صحتمند کاڌو
- 1 ميون ، vegetablesا ،يون ، خاص طور تي نارنگي يا پيلو ، وٽامن سي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس جي وڏي سطح سان (گھنٽي مرچ ، ليمي وارا ميوا ، خام آلو جو رس ، گاجر ، چقندر ، ڪڪڙ ، پياز ، سيب)؛
- تازو ڀا vegetablesين ۽ ميون مان 2 سلاد ؛
- 3 ٻير (لنگرينبي ، ڪرينبري) ؛
- 4 تازو نچوڙي جوس (جهڙوڪ ايپل جوس يا گاجر جو جوس جو ميلاپ ، اجوائن جو رس ، ٽماٽو ۽ ڪباب)
- فائدي واري بيڪرياريا ۽ ڪلسيم ۾ 5 لکڪٽيڪ اسيد کاڌا ؛
- 6 م fishي جو تيل ، ڪيڊ ليور آئل (مشتمل آھي اوميگا 3 فائيٽي ايسڊس جيڪي گڏيل حساسيت کي گھٽ ڪن ٿا)
- م fishيءَ جون 7 خاص قسمون محدود مقدار ۾ غير محفوظ ٿيل فيٽي ايسڊز (ٽراٽ ، ميڪريل ، سامن) سان.
- 8 بڪواٽ دلیہ ۽ دال (سبزي جي پروٽين تي مشتمل آهي) ؛
- 9 غذائي گوشت (ڪڪڙ ، خرگوش ، ترڪي ، iledڪيل ڪڪڙ ھڏا).
جوڑوں جي درد لاءِ لوڪل علاج:
- تازو چيري بوڪ (ٻا steam ۽ ٿلي واري هنڌ تي لاڳو ڪريو)؛
- coltsfoot يا گوبي (رات جو گوبھی جا پنن کي apڪڻ ، ڪليٽس فٽ زخم جي جوڑوں) ؛
- قدرتي رس lingonberry ، سيب ، انگور (صاف پاڻيءَ جي گلاس ۾ teasه ٽي چمچا و )و) يا جوس جو ميلاپ (گاجر ، ڪڪڙ ، چقندر ، ليٽيس ، گوبي ، پالنا)؛
- سيلينڊائن (متاثر ٿيل جزن کي ٿڪائڻ لاءِ رس جو استعمال ڪريو) ؛
- لوسن (هڪ ڏينهن ۾ toه کان ٽي لونگ)
- ضروري تيل سان مالش ڪرڻ انگور جي ٻج جو تيل جو چمچو)
جوڑوں جي درد لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو
ان کي محدود يا خارج ڪيو و dietي غذا مان: شربت ، guا ،يون ، پالنا ، riedريل گوشت ، ساسج ، تماڪ meڪيل گوشت ، آفل ، ورٿ ، شراب ، لوڻ ۽ کنڊ ، کا foodsي ۾ رکيل چربيون ۽ آساني سان هضم ٿيندڙ ڪاربوهائيڊريٽ ، مصالحا ۽ مصالحا (مرچ ، سرسون. ، horseradish)، culinary، beef، pig and lamb fat، canned food، smoked meats، marinades، pickles، hot snacks، pastry، strong coffee and tea، ice cream.
ڌيان!
ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!