نئين سال جي شام هڪ آسان امتحان نه آهي. مان هر شي ڪرڻ چاهيان ٿو ۽ ساڳئي وقت عظيم ڏسڻ چاهيان ٿو. ماھر نفسيات ۽ فزيوٿراپسٽ ايلزبيٿ لومبارڊو جو خيال آھي ته پارٽيون مزيدار ٿي سگھن ٿيون جيڪڏھن توھان انھن لاءِ صحيح تياري ڪري.
اجتماعي واقعن ڏانهن رويو گهڻو ڪري شخصيت جي قسم طرفان طئي ڪيو ويندو آهي. Extroverts انهن جي آس پاس وارن کي متحرڪ ڪري ٿو، ۽ هڪ ڀريل موڪل جو تمام گهڻو خيال انهن جي روح کي وڌائي ٿو. ٻئي طرف، Introverts، اڪيلائي ۾ بحال ٿين ٿا ۽ ان ڪري هڪ عذر ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ته ميڙ ۾ گهٽ هجڻ جو امڪان آهي.
واقعا ڪيئن چونڊيو
انٽروورٽس لاءِ اهو بهتر آهي ته اهي سڀئي آڇون قبول نه ڪن، ڇاڪاڻ ته انهن لاءِ هر واقعو دٻاءُ جو ذريعو آهي. تمام سرگرم سماجي زندگي کان، صحت ۽ ڪارڪردگي خراب ٿي سگهي ٿي. Extroverts سڀ دعوتون قبول ڪندا. پر جيڪڏهن واقعا وقت سان گڏ هجن، توهان کي ترجيح ڏيڻ گهرجي پارٽين کي هڪ فعال پروگرام سان، ٻي صورت ۾ توهان ڪجهه اضافي پائونڊ حاصل ڪري سگهو ٿا.
وڃڻ کان اڳ ڇا ڪجي
Introverts شروع ٿيڻ کان گهڻو اڳ نروس ٿي ويندا آهن، ۽ پريشاني هر روز خراب ٿيندي ويندي آهي. نفسيات ۾، هن رياست کي توقع جي پريشاني سڏيو ويندو آهي. ان کي منهن ڏيڻ لاء مؤثر طريقا مراقبت ۽ مشق آهن. اچو هڪ منتر سان جيڪو ايندڙ واقعي کي گهربل بڻائيندو. چوڻ بدران، "اهو خوفناڪ ٿيڻ وارو آهي،" چئو، "مان هن جو انتظار ڪري رهيو آهيان ڇو ته ليزا اتي هوندي."
Extroverts کائڻ گهرجي. اچو ته اهو ڪجهه هلڪو هجي پر دلدار، سلاد وانگر. اهي اڪثر ڪري سماجيات، ناچ ۽ مقابلن جا عادي آهن ۽ کاڌي جي باري ۾ وساريندا آهن.
هڪ پارٽي ۾ ڪيئن رويي ڪرڻ
Introverts کي هڪ ڪم تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، جهڙوڪ ناشتو ۽ مشروبات چونڊڻ. جڏهن توهان پنهنجي هٿن ۾ ڪجهه رکو ٿا، توهان کي وڌيڪ آرام سان محسوس ڪيو. ڪنهن کي ڳوليو جيڪو توهان ڄاڻو ٿا جيڪو توهان پسند ڪيو. ٻاھرين ماڻھن لاء اھو بھتر آھي ته فوري طور تي ميزبان يا گھر جي مالڪ کي ڳولھيو ۽ دعوت لاء مھرباني ڪري، ڇو ته توھان ان جي باري ۾ وساري سگھو ٿا، واقعن جي گھمڻ ۾ ڦاٿل.
گفتگو ڪيئن ڪجي
introverts لاء، گفتگو هڪ درد ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان کي هڪ يا ٻه حڪمت عملي تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. حڪمت عملين مان هڪ آهي ڪنهن کي ڳولڻ جيڪو، توهان وانگر، بغير ڪنهن پارٽنر جي آيو. Introverts هڪ تي هڪ رابطي کي ترجيح ڏين ٿا، ۽، گهڻو ڪري، هي اڪيلو خوشيء سان گفتگو جي حمايت ڪندو. پريشاني سان معاملو ڪرڻ جو ٻيو طريقو پارٽي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي آڇ ڪرڻ آهي. هڪ اسسٽنٽ جو ڪردار، پهرين، ضرورت محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، ۽ ٻيو، اهو مختصر گفتگو کي جنم ڏئي ٿو: "ڇا مان توهان کي شراب جو گلاس پيش ڪري سگهان ٿو؟" - "مهرباني، خوشي سان".
Extroverts اڃا بيٺا نه آهن، اهي حرڪت ۽ ڪيترن ئي ڳالهين ۽ سرگرمين ۾ حصو وٺڻ جي خوشي محسوس ڪن ٿا. اهي مختلف ماڻهن سان ملڻ ۽ هڪ ٻئي سان پنهنجن واقفڪارن کي متعارف ڪرائڻ ۾ لطف اندوز ٿيندا آهن. انهن کي يقين آهي ته نئين واقفيت هڪ شخص لاء خوشي آهي، ۽ اهي ٻين کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو انٽروورٽس لاءِ مفيد آهي جيڪي اڪثر اجنبي ڏانهن وڃڻ کان لنوائيندا آهن.
جڏهن ڇڏڻو آهي
Introverts کي گهر وڃڻ جي ضرورت آهي جيترو جلدي محسوس ٿئي ٿو توانائي ختم ٿي رهي آهي. پنهنجي گفتگو ڪندڙ کي الوداع چئو ۽ ميزبان کي ڳوليو ته مهمان نوازي جي مهرباني. Extroverts کي وقت جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي ته جيئن هڪ غير آرامده پوزيشن ۾ حاصل نه ٿئي. اهي صبح جو ٻه وڳي محسوس ڪري سگھن ٿا. ان لمحي کي نه وڃائڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن مهمان منتشر ٿيڻ شروع ڪن، ميزبانن کي الوداع چئو ۽ وڏي وقت لاءِ توهان جي مهرباني.
پارٽي introverts ۽ extroverts ٻنهي لاء ڪامياب ٿي ويندي جيڪڏهن اهي انهن جي شخصيت جي قسم جي خاصيتن کي نظر ۾ رکڻ جي ڪوشش ڪن ۽ هر شيء ۾ تڪميل جي ڪوشش نه ڪن: ڪپڙن ۾، تحفا جي چونڊ ۽ رابطي ۾.