BKS Iyengar پاران ايجاد ڪيل، يوگا جو هي فارم بيلٽ، بلاڪ، ڪمبل، رولر، ۽ حتي سينڊ بيگز جي استعمال لاءِ سڃاتو وڃي ٿو جيئن آسن جي مشق جي مدد لاءِ. گهربل شيون توهان کي آساني سان صحيح طريقي سان مشق ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون، زخم جي خطري کي گھٽائڻ ۽ مشق کي نوجوان ۽ پوڙهن ماڻهن ٻنهي لاء دستياب بڻائي ٿو.
آئينگر 16 سالن جي عمر ۾ يوگا جي تعليم شروع ڪئي، 18 سالن جي ڄمار ۾، هو پوني (ڀارت) ويو ته جيئن پنهنجي علم کي ٻين تائين پهچائي. هن 14 ڪتاب لکيا آهن، جن مان هڪ مشهور ”لائيٽ آن يوگا“ جو 18 ٻولين ۾ ترجمو ٿي چڪو آهي.
ھٿ يوگا جو ھڪڙو روپ آھي، آئينگر جسماني جسم جي ترتيب تي ڌيان ڏئي ٿو پوزيشن جي سڌاري ذريعي. آئينگر يوگا ٺهيل آهي جسم، روح ۽ دماغ کي متحد ڪرڻ لاءِ صحت ۽ خوشحالي حاصل ڪرڻ لاءِ. هن نظم و ضبط سمجهيو ويندو آهي
آئينگر يوگا خاص طور تي شروعات ڪندڙن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي، ڇاڪاڻ ته اهو سڀني آسن ۾ جسم جي تعمير تي تمام گهڻو ڌيان ڏئي ٿو. هڪ سڌي اسپائن ۽ همراه صرف ايترو ئي اهم آهن جيترو آسن جي شدت.
سڀني آسن ۾ جسماني ترتيب هر آسن کي جوڑوں، لئگامنٽس ۽ عضلات لاءِ فائديمند بڻائي ٿي، جيڪا جسم کي همواريءَ سان ترقي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
آئينگر يوگا امداد استعمال ڪري ٿو ته جيئن هر عملي، قابليت ۽ حدن کان سواءِ، آسن جي صحيح ڪارڪردگي حاصل ڪري سگهي.
وڌيڪ استقامت، لچڪ، استحڪام، گڏوگڏ شعور ۽ شفا حاصل ڪري سگهجي ٿو آسن ۾ وڌيڪ ۽ وڌيڪ وقت برقرار رکڻ سان.
ڪنهن ٻئي نظم وانگر، آئينگر يوگا کي بهتر ۽ ترقي ڪرڻ جي تربيت جي ضرورت آهي.
هاء بلڊ پريشر، ڊپريشن، دائمي پوئتي ۽ ڳچيء ۾ درد، امونڊوفيسيسي صرف ڪجهه شرطن مان آهن جن کي هن پنهنجي مشق ذريعي علاج ڪيو آهي.