edاھيو ويو آھي Françoise Mézières پاران 1947 ۾ ، Mèzières طريقو ھڪڙو جسم جي بحالي جو طريقو آھي جنھن ۾ ملاوٽ آھي مساج ، ھٿ و andائڻ ۽ سانس و .ڻ جي مشق. ھن شيٽ ۾ ، توھان practiceولي سگھوٿا ھن مشق کي و detailيڪ تفصيل سان ، ان جا اصول ، ان جي تاريخ ، ان جا فائدا ، ان تي ڪيئن عمل ڪجي ، ان کي ڪير استعمال ڪري ، ۽ آخر ۾ ، تضاد.

ميزيئرز طريقو آهي هڪ بحالي بحالي ٽيڪنڪ جنهن جو مقصد آهي عضلات جي تڪرار کي آزاد ڪرڻ ۽ ريڙهه جي انحراف کي درست ڪرڻ. اھو مشق ڪيو و veryي ٿو بلڪل درست پوسٽرن کي برقرار رکڻ سان ۽ تنفس جو ڪم سرانجام ڏيندي.

مجسمي ساز وانگر جيڪو مواد کي تبديل ڪري ٿو خوبصورتي ۽ توازن جي معيار کي پورو ڪرڻ لاءِ ، ميزيرسٽ معالج جسم کي ماڊل ڪري ٿو ساختن کي ignيهر ترتيب ڏيڻ سان. مدد جي مدد سان پوسٽرز ، ڊگھيون مشقون ۽ چالون ، اھو گھٽائي ٿو ractionsڪڙيءَ کي جيڪو عدم توازن جو سبب بڻجي ٿو. اھو مشاهدو ڪري ٿو ته جسم ڪيئن رد عمل ڪندو جڏھن عضلتون آرام ڪن. اھو مٿي و goesي ٿو عضلاتي زنجيرن ۽ ، آھستي آھستي ، تجويز ڪري ٿو نئين عھدن جي جيستائين جسم harولھي ٿو ھميشه ۽ mھيل شڪلون.

شروعات ۾ ، ميزيرس جو طريقو سختي سان مخصوص ڪيو ويو هو اعصابي مشڪلاتن جي علاج لاءِ جيڪو طبي پيشه طرفان ناقابل علاج سمجهيو ويندو هو. اentlyتي هلي ، اهو استعمال ڪيو ويو عضلات جي درد کي گھٽ ڪرڻ لاءِ (پ painي جو سور ، neckچيءَ ۾ سختي ، مٿي جو سور ، وغيره) ۽ treatين مسئلن جو علاج ڪرڻ لاءِ جيئن ته پوسٽل ڊس آرڊر ، ورٽبرل عدم توازن ، تنفس جون بيماريون ۽ راندين جي حادثن جا اثر.

بنيادي اصول

Françoise Mézières پھريون ھو جنھن discoverوليو ھيو muscleنيل عضلاتي گروپن کي جن کي ھن چيو عضلتون زنجيرون. ھي ڪم ڪيو ويو انھن عضلات جي زنجيرن ۾ مدد ڪري ٿو عضلات کي بحال ڪرڻ ۾ انھن جي قدرتي سائيز ۽ لچڪ ۾. هڪ relaxيرو آرام سان ، اهي releaseڏين ٿا تنقيدون لا appliedو ڪنن تي ، ۽ جسم سensو ٿي وي ٿو. ميزيرس جو طريقو 4 زنجيرن کي مدنظر رکي ٿو ، جن مان س important کان اهم پوئين عضلات جي زنجير آهي ، جيڪا کوپڙي جي بنياد کان و feetي پيرن تائين.

ڪابه خرابي ، فريڪچر ۽ پيدائشي خرابين جي استثنا سان ، ناقابل واپسي هوندي. فرانسوا ميزيرس هڪ herيرو پنهنجي شاگردن کي thatايو ته هڪ پوڙهي عورت ، پارڪسنسن جي بيماري ۽ complicationsين پيچيدگين ۾ مبتلا آهي ، جنهن ڪري هن کي بيهڻ جي قابل نه هئي ، سالن تائين سمهي رهي هئي هن جي جسم سان dيڻو. حيرت انگيز طور تي ، فرانڪوئس ميزيرس ھڪڙي عورت کي دريافت ڪيو ، جيڪا پنھنجي مرڻ واري ڏينھن تي ، پنھنجي جسم سان ليٽي پئي ھئي بلڪل chedاھيل! هن جا عضلات letڏي چڪا هئا ۽ اسان ان کي ڊگهو ڪري سگهون ٿا بغير ڪنهن پريشاني جي. نظريي ۾ ، ان ڪري هوءَ پاڻ کي آزاد ڪري سگهي ٿي پنهنجي عضلاتي تڪرارن کان پنهنجي حياتيءَ دوران.

اتي تمام ٿورا سائنسي ا confirياس آھن جيڪي تصديق ڪري رھيا آھن Mézières طريقي جي اثرن جي انھن شرطن تي. البت ، اسان مشاهدن جا ڪيترائي حساب findوليون ٿا فرانڪوئس ميزيرس ۽ سندس شاگردن جي ڪمن ۾.

تعاون ڪريو ماڻھن جي بھلائيءَ ۾ فائبرومائليا سان

2009 ۾ ، ھڪڙي ا evaluياس 2 فزيوٿراپي پروگرامن جي اثرائتيءَ جو جائزو ورتو: فزيوٿراپي سان گڏ فعال عضلات ھلائڻ ۽ فاشيا جي فزيوٿراپي ميزيرس طريقي جي ٽيڪنڪ استعمال ڪندي. 12 ھفتن جي علاج کان پوءِ ، فائبرومائليا جي علامتن ۾ گھٽتائي ۽ لچڪ ۾ بھتري wereنھي گروپن جي شرڪت ڪندڙن ۾ ڏي وئي. تنهن هوندي ، علاج کي روڪڻ کان 2 مهينا پوءِ ، اهي پيرا ميٽرز بيس لائين ڏانهن موٽي آيا.

پنھنجي جسم کي بھتر سمجھو: ميزيرس طريقو پڻ آھي ھڪڙو بچاءُ وارو اوزار جيڪو توھان کي اجازت ڏئي ٿو توھان جي جسم ۽ ان جي حرڪت جي تنظيم کان واقف ٿيڻ جي.

دائمي رڪاوٽ واري نبض جي بيماري جي علاج ۾ تعاون ڪريو

ھي بيماري سبب بنائي ٿي مورفولوجيڪل ڊيسمورفزم ، linkedنيل آھي فرد جي سانس جي تبديليءَ سان. ميزيرس طريقو تنفس جي خرابين کي بھتر ڪري ٿو د pressureاءَ ذريعي ، ھٿن کي وchingائڻ ۽ سانس و exercisesڻ جي مشق.

تعاون ڪريو گھٽ پوئتي درد جي علاج ۾

ھن طريقي مطابق ، گھٽ پوئتي درد پوئتي عدم توازن جو نتيجو آھي جنھن سبب درد ٿئي ٿو. مساج جي مدد سان ، ھٿ و andائڻ ۽ ڪن حالتن کي سمجھڻ لاءِ ، ھي طريقو ممڪن بنائي ٿو ”ڪمزور“ عضون کي مضبوط ڪرڻ ۽ عدم توازن لاءِ ذميوار عضون کي ڪمزور ڪرڻ.

مدد ڪريو پوئتي خرابين جي علاج ۾

Françoise Mézières جي مطابق ، ھي عضلتون آھن جيڪي جسم جي شڪل جو تعين ڪن ٿيون. contractيڪي جي گھٽتائيءَ جي ڪري ، اھي جھُڪي پوندا آھن ، تنھنڪري ظاھر ٿئي ٿو عضلات جو درد ، ۽ پڻ ressionڪاءُ ۽ ريڙھ جي ڪمزوري (لاورڊوسس ، اسڪولوسيز ، وغيره). انھن عضون تي ڪم انھن حالتن کي بھتر ڪري ٿو.

ماهرن

Mezierist معالج ڪلينڪ ۽ پرائيويٽ مشق ۾ ، بحالي ۾ ، فزيوٿراپي ۽ فزيوٿراپي مرڪز. عملي جي قابليت جو جائزو و Toڻ لاءِ ، توھان کي پ askڻ گھرجي انھن جي تربيت ، تجربي بابت ، ۽ مثالي طور otherين مريضن کان حوالا وڻ. س all کان ويڪ ، پڪ ڪريو ته هن وٽ فزيوٿراپي يا فزيوٿراپي ۾ ڊگري آهي.

تشخيص

ھتي آھي ھڪڙو نن testڙو امتحان جيڪو فرانسوا ميزيرس پنھنجي مريضن جي حالت جو جائزو وڻ لاءِ استعمال ڪيو.

پنھنجن پيرن سان گڏ بيھو: توھان جون مٿيون رانون ، اندر جا گوڏا ، گابي ۽ ملليولي (ٽنگن جي bonesھيل ھڏا) کي ھٿ لائڻ گھرجي.

• پيرن جي اهرين ڪنڊن کي س straightو هجڻ گھرجي ۽ ڪنڊ کي اندروني محراب سان لل نظر اچڻ گھرجي.
• ھن وضاحت مان ڪنھن به قسم جو انحراف ظاھر ڪري ٿو جسماني خرابي.

اجلاس جو نصاب

روايتي طريقن جي برعڪس جيڪي آلات استعمال ڪن ٿا عضلات جي درد ۽ ريڙھي جي خرابين جي تشخيص ، تشخيص ۽ علاج لاءِ ، ميزيرس طريقو صرف استعمال ڪري ٿو معالج جي ھٿن ۽ اکين ۽ فرش تي ھڪ چٽ. هڪ ميزيرسٽ علاج ڪيو وicedي ٿو هڪ انفرادي سيشن ۾ ۽ ان ۾ شامل ناهي ڪنهن به سيريز جي ا established ۾ قائم ڪيل ڪرنسي يا مشق. س Allئي پوسٽر tedاھيا ويا آھن ھر شخص جي خاص مسئلن لاءِ. پھرين گڏجاڻيءَ ۾ ، معالج صحت جي چڪاس ڪندو آھي ، پوءِ مريض جي جسماني حالت جو جائزو و byندو آھي جسم جي ساخت ۽ حرڪت کي ڪڻ ۽ ڏسڻ سان. بعد جا سيشن تقريبا 1 XNUMX ڪلاڪ ھلندا آھن جنھن دوران جنھن ماڻھوءَ جو علاج ڪيو ويندو آھي اھو مشق ڪري رھيو آھي ھڪڙي مخصوص وقت لاءِ پوسٽر برقرار رکڻ ، جڏھن وي sittingو ، ڪوڙھو يا بي .ل.

ھي جسماني ڪم ، جيڪو س organي جاندار تي عمل ڪري ٿو ، کي گھرجي باقاعده سانس کي برقرار رکڻ لاءِ جسم ۾ نصب ٿيل ٽينشنز کي آزاد ڪرڻ لاءِ ، خاص ڪري ڊايافرام ۾. Mèzières طريقي جي ضرورت آھي ھڪڙي ل effortاتار ڪوشش ، bothئي شخص جي حصي تي علاج ٿيل ۽ معالج. علاج جو مدو مختلف آھي مسئلو جي شدت جي لحاظ کان. ٽارٽيڪولس جو ڪيس ، مثال طور ، ضرورت ٿي سگھي ٿي گھڻي ۾ 1 يا 2 سيشنز جي ، جڏھن ته نن childhoodپڻ جي ريڙھ جي تڪليف کي گھرجي ڪيترن سالن جي علاج جي.

ماهر بڻيو

معالج ماهرائيزري طريقي ۾ ماهر هجڻ لازمي آهي پهريان هڪ ڊگري فزيوٿراپي يا فزيوٿراپي جي. ميزيرس ٽريننگ پيش ڪئي وي ٿي ، خاص طور تي ، انٽرنيشنل ميزيئرسٽ ايسوسيئيشن فار فزيوٿراپي پاران. پروگرام تي مشتمل آھي 5 ھڪڙي ھفتي جي مطالعي جا چڪر 2 سالن ۾ پکڙيل. انٽرنشپز ۽ ھڪ مقالي جي پيداوار پڻ گھربل آھي.

ا To تائين ، ر universityو يونيورسٽيءَ جي تربيت ڏني وئي آهي جيڪا ميزيرس قسم جي ٽيڪنڪ ۾ آهي ، اها آهي پوسٽل ريڪن ٽريڪچر جي تربيت. اهو ڏنو ويو آهي تعاون سان لوئس پاسچر يونيورسٽي آف سائنسز اسٽراسبرگ ۾ ۽ رهي ٿو 3 سال.

M .zière طريقي جي Contraindications

Mèzières طريقو متضاد آھي انھن ماڻھن لاءِ جيڪي انفيڪشن ۾ مبتلا آھن بخار ، حامله عورتون (۽ خاص ڪري حمل جي پھرين ٽن مھينن دوران) ، ۽ ارن لاءِ. نوٽ ڪريو ته ھي طريقو گھڻي حوصلي جي ضرورت آھي ، تنھنڪري ان جي سفارش نه ڪئي وئي آھي انھن ماڻھن لاءِ جن وٽ آھي نن littleڙو حوصلو.

1938 ۾ ماسٽر فزيوٿراپسٽ جي حيثيت سان گريجوئيشن ڪئي ، اھو 1947 ۾ ھو ته فرانڪوئس ميزيرس (1909-1991) باضابطه طور تي پنھنجو طريقو شروع ڪيو. سندس دريافتون معلوم ٿيڻ ۾ ڊگھو وقت ون ٿيون ، انھيءَ منفي آرا جي ڪري جيڪو گھمي ٿو سندس چو ratherاري غير روايتي شخصيت. جيتوڻيڪ سندس اچڻ طبي برادري ۾ گھڻو تڪرار پيدا ڪيو ، اڪثريت فزيوٿراپسٽن ۽ ڊاڪٽرن جي جن سندس ليڪچرز ۽ مظاهرن ۾ شرڪت ڪئي ، شڪايت ڪرڻ لاءِ ڪجھ به نه مليو asو ته نتيجا تمام قابل ذڪر هئا.

هن پنهنجو طريقو سيکاريو 1950 جي ڏهاڪي کان و 1991ي هن جي موت تائين XNUMX ۾ ، سختي سان گريجوئيٽ فزيوٿراپسٽن لاءِ. ساخت جي کوٽ ۽ ان جي تعليم جي غير رسمي نوعيت ، بهرحال ، متوازي اسڪولن جي ظهور کي همٿايو. هن جي موت کان و severalي ، ڪيتريون ئي نڪتل ٽيڪنالاجيون سامهون آيون آهن ، بشمول گلوبل پوسٽورل ريهيبليٽيشن ۽ پوسٽورل ريڪنسٽريڪشن ، ترتيب سان Philippاهيل فلپيو سوچارڊ ۽ مائيڪل نيسند ، twoه مرد جيڪي شاگرد هئا ۽ فرانکوئيز ميزئيرس جا اسسٽنٽ.