جوس پيئندا ، ڀا vegetablesين ۽ ميون جو مرکب ، اضافي غذائي مواد سان

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.

غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪڻڪ جو قدر29 ڪلو1684 ڪلو1.7٪5.9٪5807 ز
پروٽين0.04 ز76 ز0.1٪0.3٪190000 ز
سوڻ0.01 ز56 ز560000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو7.47 ز219 ز3.4٪11.7٪2932 ز
پاڻي92.34 ز2273 ز4.1٪14.1٪2462 ز
ايش0.13 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري104 مگ900 مگ11.6٪40٪865 ز
الفا ڪيروتين144 مگ~
بيٽا ڪيروٽين1.178 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯23.6٪81.4٪424 ز
لوٽين + زينڪسٿين12 مگ~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.003 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.2٪0.7٪50000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.004 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.2٪0.7٪45000 ز
وٽامن بي 4 ، ڪولين5.2 Ù…Ú¯500 Ù…Ú¯1%3.4٪9615 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.013 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.3٪1%38462 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.01 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.5٪1.7٪20000 ز
ويتامين سي ، ascorbic32.5 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯36.1٪124.5٪277 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي1.63 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯10.9٪37.6٪920 ز
وٽامن K ، فيلوڪينون0.5 مگ120 مگ0.4٪1.4٪24000 ز
ويتامين پي پي ، اين0.018 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.1٪0.3٪111111 ز
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي19 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯0.8٪2.8٪13158 ز
ڪيليميم ، ڪيو3 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.3٪1%33333 ز
مگنيشيم ، ايم1 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯0.3٪1%40000 ز
سوڊيم ، اين21 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯1.6٪5.5٪6190 ز
سلفر ، ايس0.4 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯250000 ز
فاسفورس ، پي2 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯0.3٪1%40000 ز
ٽريس عناصر
لوھ ، في0.04 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯0.2٪0.7٪45000 ز
مهانگني ، ايم0.012 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.6٪2.1٪16667 ز
کوپر ، ڪيو9 مگ1000 مگ0.9٪3.1٪11111 ز
سيلينيم ، سي0.1 مگ55 مگ0.2٪0.7٪55000 ز
فلورائن ، ايف12.2 مگ4000 مگ0.3٪1%32787 ز
زنڪ ، زن0.01 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.1٪0.3٪120000 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)2.1 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 29 ڪيڪال آهي.

  • 8 fl اوز = 247 g (71.6 kCal)

رس پيئڻ ، mixا andين ۽ ميون جو ميلاپ ، اضافي سان. غذائي مواد ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويتامين اي - 11,6،23,6 ٪ ، بيٽا ڪيروتيني - 36,1 سيڪڙو ، ويٽامين سي - XNUMX،XNUMX٪

  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
  • بي-ڪيروٽين اهو پروٽينامين اي آهي ۽ انٽيائيوڊينٽ ملڪيت آهي. بيٽا ڪيروٽين جو 6 ايم ڪيوگرام بيٽامين اي جي 1 ايم سي جي برابر آهي.
  • وٽامن سي حصو وٺي ٿو ريڊڪس رد عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو ڪم ، لوهه جي جذب کي وڌائي ٿو. گھٽتائي ۽ روئڻ واري گم ، نڪ جي قوس وهندڙ سبب ڪري ٿي ، وڌڻ واري لمبائي ۽ رت جي ڪيليريري جي نازڪيت جي ڪري.

توھان حاصل ڪري سگھو ٿا مڪمل ھدايتن لاءِ سڀ کان وڌيڪ مفيد پراڊڪٽس جي ضميمي ۾.

ٽيگ: ڪلوريڪ مواد 29 ڪلو ، ڪيميائي مرڪب ، غذائي قيمت ، وٽامنز ، معدنيات ، ڪهڙو مفيد آهي پيئڻ جو رس ، ڀا ،ين ۽ ميون جو هڪ مرکب ، سان. غذائي شيون ، ڪيلوري ، کاڌا ، مفيد ملڪيت پئسن جو رس ، ڀا vegetablesين ۽ ميون جو هڪ مرکب ، سان. غذائي شيون

جواب ڇڏي وڃو