ظاهر اسان جي خود جي احساس ۾ هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿو. پر پوءِ به جيڪڏهن توهان کي پنهنجو پاڻ تي يقين نه آهي، ياد رکو ته هر ماڻهوءَ ۾ ڪجهه نه ڪجهه خوبصورت ضرور هوندو آهي. Blogger Nicole Tarkoff مدد ڪري ٿو ٻين کي ڏسڻ ۽ دريافت ڪرڻ ۾ سچي خوبصورتي.
اهو ٺيڪ آهي خوبصورت محسوس نه ڪرڻ. صبح جو جاڳندا، آئيني ۾ ڏسو ۽ محسوس ڪريو ته توهان ڪنهن کي پسند نه ڪندا آهيو جيڪو توهان کي سڌو سنئون ڏسي. واقف صورتحال؟ پڪ سان. توهان کي خبر آهي ته ائين ڇو ٿئي ٿو؟ تون نه ڏسندين اصل توکي. آئينو رڳو خول کي ظاهر ڪري ٿو.
ان کان علاوه، اسان کي ضروري شيون ياد رکڻ گهرجي جيڪي اندر لڪيل آهن. اهي سڀئي سهڻيون شيون جيڪي اسان وساريون ٿا. توھان ڪنھن ماڻھوءَ کي پنھنجي دل جي گرميءَ کي نه ٿا ڏياري سگھو، پر توھان انھن کي محسوس ڪرڻ ڏيو.
مهرباني وار رنگ ۾ لڪيل نه آهي ۽ ان تي منحصر ناهي ته کمر ۾ ڪيترا سينٽي ميٽر آهن. ٻيا توهان جي شڪل کي ڏسي، هڪ شاندار ذهن ۽ تخليقيت نه ڏسندا. ٻاهرين ڪشش کي ڏسڻ ۽ جائزو وٺڻ، ڪو به نه ڏسندو ته ڇا توهان کي ٻين کان ڌار ڪري ٿو. توهان جي خوبصورتي ان ۾ ناهي ته توهان ڪيترو وزن ڪيو. اهو به دور سان لاڳاپيل ناهي ته توهان ڪيئن ڏسندا آهيو.
توهان جي خوبصورتي ان کان وڌيڪ اونهي آهي جيڪا لڳي ٿي. ان ڪري، شايد، اهو توهان کي لڳي ٿو ته توهان ان کي پنهنجي پاڻ ۾ ڳولي نه ٿا سگهو. هوءَ تنهنجي نظرن کان پاسو ڪري ٿي. توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ ناهي. پر اتي اھي آھن جيڪي توھان جي اندروني دنيا کي سچا ساراھ ڪري سگھندا آھن ۽ اندر اندر ڇا لڪيل آھي، ٻاھرين شيل کان علاوه. ۽ اھو اھو آھي جيڪو قيمتي آھي.
تنهنڪري ڄاڻو ته آئيني ۾ پنهنجو پاڻ کي ڏسڻ ۽ نفرت محسوس ڪرڻ بلڪل عام آهي.
ڪو به محسوس نٿو ڪري 100٪ ناقابل یقین حد تائين پرڪشش. اسان مان هر هڪ لمحو آهي جڏهن اسان شڪ کان عذاب ڪيو آهي.
اهو بدصورت محسوس ڪرڻ عام آهي جڏهن توهان اوچتو توهان جي پيشاني تي هڪ نمونو حاصل ڪيو. جڏهن توهان رات جي ماني لاءِ جنڪ فوڊ جي اجازت ڏيو ٿا ته ڪمزور محسوس ٿيڻ معمول آهي.
اهو ڄاڻڻ عام آهي ته توهان وٽ سيلولائٽ آهي ۽ ان بابت پريشان ٿي. توهان جي حقيقي خوبصورتي مڪمل ران، هڪ لوڻ پيٽ، يا مڪمل چمڙي ۾ ناهي. پر مان توهان کي هدايت نه ٿو ڏئي سگهان، هر ڪنهن کي پنهنجي لاءِ ڳولڻو آهي.
ڪو به محسوس نٿو ڪري 100٪ ناقابل یقین حد تائين پرڪشش. جيتوڻيڪ ڪو ماڻهو ان بابت ڳالهائيندو آهي، هو گهڻو ڪري بيوقوف آهي. اسان مان هر هڪ لمحو آهي جنهن ۾ اسان شڪ جي عذاب ۾ آهيون. تعجب ناهي ته جسماني مثبتيت جو تصور اڄ لاڳاپيل آهي. اسان سماجي نيٽ ورڪن ۾ سيلفيز ۽ چمڪ جي دور ۾ رهون ٿا جيڪي چوڌاري حقيقت جي تصور کي شڪل ڏين ٿا. تعجب جي ڳالهه ناهي، اهي سڀئي عنصر اسان جي پنهنجي خود اعتمادي کي متاثر ڪن ٿا.
اهو سڀ ڪجهه تصور جي هڪ ئي جهاز ۾ آهي. اسان سڀ مختلف آهيون. اسان جو ظاهر آهي جيڪو اسان کي اندروني طور تي قبول ڪرڻ گهرجي. اسان هڪ لمحي ۾ بنيادي طور تي ڪجهه تبديل ڪرڻ جي قابل نه هوندا.
توهان جي حقيقي خوبصورتي مڪمل ران، هڪ لوڻ پيٽ، يا مڪمل چمڙي ۾ ناهي. پر مان هدايت نه ٿو ڏئي سگهان، هر ڪنهن کي پنهنجي لاءِ ڳولڻو آهي.
پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي قبول ڪرڻ ۽ آگاهي ڏيڻ توهان کي صبح جو عذاب جي احساس کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. پر اهو ٺيڪ آهي پنهنجو پاڻ کي جائزو وٺڻ ۽ پرڪشش محسوس نه ڪرڻ. بنيادي شيء اهو سمجهڻ آهي ته ٻاهرئين شيل صرف هڪ شيل آهي.
مون کي خبر ناهي ته توهان کي صبح جو جاڳائيندي آهي. مون کي خبر ناهي ته توهان کي نئين ڏينهن شروع ڪرڻ جي ڪهڙي حوصلا افزائي ڪري ٿي. مون کي خبر ناهي ته توهان جي جذبي ۽ جيئڻ جي خواهش کي ڇا آهي. پر مان هڪ شيء ڄاڻان ٿو: توهان خوبصورت آهيو، توهان جون خواهشون خوبصورت آهن.
مون کي خبر ناهي ته تون ڪيترو بي نياز آهين. مون کي خبر ناهي ته ڇا توهان کي بهتر محسوس ڪيو. پر مان ڄاڻان ٿو ته جيڪڏھن توھان ٻين جي مدد ڪندا، توھان خوبصورت آھيو. توهان جي سخاوت شاندار آهي.
مون کي خبر ناهي ته تون ڪيترو بهادر آهين. مون کي خبر ناهي ته ڇا توهان کي خطرو وٺڻ لاءِ زور ڏئي ٿو يا توهان کي اڳتي وڌڻ تي مجبور ڪري ٿو. ڇا توهان کي ڪجهه ڪري ٿو جيڪو ٻيا به جرئت نه ڪندا ۽ ان بابت خواب ڏسڻ کان ڊڄندا آهن. توهان جي جرئت خوبصورت آهي.
مون کي خبر ناهي ته توهان منفي جذبات سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو. مون کي خبر ناهي ته ڇا توهان جي مدد ڪري ٿي تنقيد تي رد عمل نه ڪرڻ ۾. مون کي خبر آهي ته جيڪڏهن توهان محسوس ڪري سگهو ٿا، توهان خوبصورت آهيو. توهان جي محسوس ڪرڻ جي صلاحيت شاندار آهي.
اهو ٺيڪ آهي خوبصورت محسوس نه ڪرڻ. پر پاڻ کي ياد ڏيارڻ جي ڪوشش ڪريو ته توهان جي حسن جو ذريعو ڪٿي آهي. ان کي پاڻ ۾ ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو. خوبصورتي صرف آئيني ۾ ڏسڻ سان نٿي ملي. هي ياد رکو.
ذريعو: Thoughtcatalog.