جيڪڏهن ٻار ڏاڍو متاثر ڪندڙ آهي: والدين کي ڇا ڪرڻ گهرجي

هر ٻار خارجي حوصلي سان حساس آهي: ذائقي، گرمي، شور ۽ روشني جي سطح ۾ تبديلي، بالغ جي مزاج ۾ تبديلين لاء. پر اهڙا به آهن جن وٽ پنڊال کان وڌيڪ شديد ردعمل آهي. "ياد رکو اينڊرسن جي افسانوي ڪهاڻي جي هيروئن، شهزادي ۽ مٽر،" نفسيات جي ماهر Vyacheslav Lebedev هڪ مثال ڏئي ٿو. ”اهڙا ٻار مشڪل سان روشنين ۽ سخت آوازن کي برداشت ڪري سگهندا آهن، ٿوري ڇنڊڇاڻ کان درد جي شڪايت ڪندا آهن، اهي جرابين ۾ پٿرن ۽ پٿرن جي ڪري ناراض ٿيندا آهن. اهي پڻ شرم، خوف، ناراضگي جي خاصيت آهن.

جيڪڏهن ٻار جو ردعمل ان جي ڀاء / ڀيڻ يا ٻين ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ واضح آهي، ان کي غير متوازن ڪرڻ آسان آهي، هن کي خاص ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. ”هڪ ٻار هڪ مضبوط قسم جي اعصابي نظام سان پريشان نه ٿيندو جڏهن هو هن سان مخاطب ٿيل سخت لفظ ٻڌي،“ نيوروفيزيولوجسٽ وضاحت ڪري ٿو. "۽ ڪمزور جي مالڪ لاء، هڪ غير دوستانه نظر ڪافي آهي." ڇا توهان پنهنجي پٽ يا ڌيء کي سڃاڻو ٿا؟ پوءِ سڪون ۽ صبر جو سهارو وٺو.

حمايت

ٻار کي سزا نه ڏيو

مثال طور، روئڻ يا ناراض ٿيڻ لاء. "هو ڌيان ڇڪائڻ يا ڪجهه حاصل ڪرڻ لاء هن طريقي سان عمل نٿو ڪري، هو صرف پنهنجي رد عمل سان منهن ڏيڻ جي قابل ناهي،" Vyacheslav Lebedev بيان ڪري ٿو. هن کي ٻڌڻ لاءِ تيار رهو ۽ ٻئي پاسي کان صورتحال کي ڏسڻ ۾ مدد ڪريو: "ڪنهن بدصورت ڪم ڪيو، پر اهو توهان جي غلطي ناهي." اهو هن کي قرباني جي پوزيشن وٺڻ کان سواء جرم کان بچڻ جي اجازت ڏيندو. ڄمڻ کان وٺي، هن کي ٻين کان وڌيڪ شرڪت جي ضرورت آهي. هن کي ٻين کان وڌيڪ تڪليف ٿئي ٿي جڏهن هن جي ويجهن ماڻهو هن جي تجربن کي گهٽائي ڇڏيندا آهن ("توهان ننڍڙين ڳالهين تي پريشان ڇو آهيو!").

طنز کان پاسو ڪريو

حساس ٻار خاص طور تي حساس هوندا آهن بالغن جي ناپسنديده، انهن جي پرجوش يا چڙهندڙ ڍنگ ڏانهن. اهي طنز کان تمام گهڻو ناراض آهن - گهر ۾، ڪنڊر گارٽن يا اسڪول ۾. هن جي باري ۾ استاد کي ڊيڄاريو: ڪمزور ٻار انهن جي ردعمل کان شرمسار آهن. اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي هر ڪنهن وانگر نه آهن، ۽ ان لاء پاڻ سان ناراض آهن. ”جيڪڏهن اهي جارحاڻي تبصرن لاءِ نشانو بڻجن ٿا ته پوءِ انهن جي خود اعتمادي گهٽجي ويندي آهي ،“ Vyacheslav Lebedev تي زور ڏئي ٿو ، ”نوجوانيءَ ۾ اهي سنگين مشڪلاتن کي منهن ڏئي سگهن ٿا ۽ پاڻ ۾ واپس اچي سگهن ٿا.

جلدي نه ڪريو

"ڪندر گارٽن جو سفر، هڪ نئون استاد يا اڻڄاتل مهمان - عادت واري زندگي ۾ ڪا به تبديلي حساس ٻارن ۾ دٻاءُ جو سبب بڻجندي آهي،" نفسيات جو ماهر چوي ٿو. - هن وقت، اهي درد جي ويجهو احساسن جو تجربو ڪن ٿا، ۽ موافقت ڪرڻ لاء تمام گهڻي طاقت خرچ ڪن ٿا. تنهن ڪري، ٻار هميشه خبرداري تي آهي. هن کي نئين صورتحال کي ترتيب ڏيڻ لاء وقت ڏيو.

خيال سان

لوڊ سان

"حساس ٻار جلدي ٿڪجي ويندا آهن، تنهنڪري پنهنجي ٻار جي روزاني معمول، ننڊ، غذائيت ۽ جسماني سرگرمي تي نظر رکو." پڪ ڪريو ته هن وٽ خاموشيءَ ۾ آرام ڪرڻ جو وقت آهي، کيس فون اسڪرين جي سامهون ويهڻ نه ڏيو. توهان جي پٽ يا ڌيءَ کي اڌ رات تائين ويهڻ نه ڏيو هوم ورڪ ڪرڻ (هڪ قاعدي جي طور تي، اهي تفويض مڪمل ڪرڻ کان سواء اسڪول وڃڻ جي سوچ جي اجازت نه ڏيندا آهن). مطالعي لاء سخت وقت جي حد مقرر ڪريو. ذميواري وٺو ۽ ڪڏهن ڪڏهن سٺا گريڊ يا ڪنهن قسم جي دائري کي قربان ڪرڻ لاء تيار ٿي وڃي ته جيئن ٻار کي بحال ڪرڻ جو وقت هجي.

ٽيم سان گڏ

"جيڪڏهن ڪو ٻار صرف هڪ پير سان ڳالهائڻ ۾ آرام سان آهي ۽ هو پنهنجي بلند آواز ۽ سرگرمي جي عادت آهي، ڏهن وڌيڪ دوستن کي نه سڏيو،" Vyacheslav Lebedev ياد ڏياريندو آهي. ”ضعيف نروس سسٽم وارا ٻار اڪثر شرميلا هوندا آهن، اهي ٻاهرئين دنيا کان پاڻ کي بند ڪري ٻيهر بحال ٿيندا آهن. انهن جي ذهني سرگرمي اندر جي هدايت ڪئي وئي آهي. تنهن ڪري توهان کي فوري طور تي پنهنجي پٽ (ڌيءَ) کي ٻن هفتن لاءِ ڪئمپ ۾ نه موڪلڻ گهرجي. جيڪڏهن ٻار والدين جي توجه کي ڏسي ٿو ۽ محفوظ محسوس ڪري ٿو، پوء هو آهستي آهستي لچڪ پيدا ڪندو.

راندين سان گڏ

لچڪ جي تربيت ڪئي وئي آهي، پر سخت قدمن سان نه. پنهنجي ”سيسي“ پٽ کي رگبي يا باڪسنگ سيڪشن ڏانهن موڪلڻ سان، پيءُ ممڪن آهي ته کيس نفسياتي صدمو پهچائي. ھڪڙو نرم راند چونڊيو (جابلو، سائيڪلنگ، اسڪائينگ، ايروبڪس). هڪ سٺو اختيار ترڻ آهي: اهو آرام، خوشي ۽ توهان جي جسم تي ڪنٽرول حاصل ڪرڻ جو موقعو گڏ ڪري ٿو. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو ته توھان جو ٻار راندين کي پسند نٿو ڪري، ھڪڙو متبادل ڳوليو يا وڌيڪ گھمڻ وٺو.

حوالو ڏيو

بڻائڻ

جيتوڻيڪ توهان جي ٻار وٽ طاقت ۽ برداشت جي ڪافي حد نه آهي، هن جا پنهنجا فائدا آهن، هو سوچي سمجهي، خوبصورتي کي سمجهڻ جي قابل ۽ تجربو جي ڪيترن ئي رنگن ۾ فرق ڪري سگهي ٿو. "اهي ٻار ڪنهن به قسم جي تخليقيت سان متوجه آهن: موسيقي، ڊرائنگ، ناچ، سلائي، اداڪاري ۽ نفسيات، ٻين شين جي وچ ۾،" نوٽ Vyacheslav Lebedev. "اهي سڀ سرگرميون توهان کي اجازت ڏين ٿيون ته ٻار جي حساسيت کي هن جي فائدي ۾ ڦيرايو ۽ پنهنجي جذبات کي صحيح هدايت ۾ سڌو رستو ڏيکاريو - اداس، پريشاني، خوف، خوشي جو اظهار ڪرڻ، ۽ انهن کي پاڻ ۾ نه رکڻ."

وقفو

ٻار سان گڏ سندس جذبات ۽ جذبات جو تجزيو ڪريو. هن کي دعوت ڏيو ته هو هڪ نوٽ بڪ ۾ لکڻ جي حالتن ۾ جڏهن هو لاچار ٿي وڃي. مشقون ڏيکاريو جيڪي جذبات کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ۽ انھن کي گڏ ڪريو. وڏي ٿيڻ سان، ڌيء يا پٽ گهٽ حساس نه ٿيندو: مزاج ساڳيو رهندو، پر ڪردار مزاج ٿيندو. اهي پنهنجي خاصيت سان ٺهڪندڙ آهن ۽ ان کي منظم ڪرڻ جو بهترين طريقو ڳوليندا آهن.