"مان هڪ نمبر ٿيڻ چاهيان ٿو"

”اڄ جو سماج سڀ ڪجهه ڪارڪردگيءَ جي باري ۾ آهي،“ فرانسيسي سماجيات جي ماهر الائن ايرنبرٽ، The Labour of Being Yourself جي ليکڪ وضاحت ڪري ٿو. اسٽار ٿيڻ، مقبوليت حاصل ڪرڻ هاڻي خواب نه پر فرض آهي. کٽڻ جي خواهش هڪ طاقتور تسلسل بڻجي ٿي، اها اسان کي مسلسل بهتر بڻائڻ تي مجبور ڪري ٿي. بهرحال، اهو پڻ ڊپريشن جي ڪري سگھي ٿو. جيڪڏهن، اسان جي بهترين ڪوششن جي باوجود، اسان اڃا تائين ڪامياب نه ٿيندا آهيون، اسان شرمسار ٿي ويندا آهيون، ۽ اسان جي خود اعتمادي گر ٿي ويندي آهي.

هڪ غير معمولي ٻار رکو

ڪن لاءِ، چوٽيءَ تائين پھچڻ ۽ قدم کڻڻ اتي زندگي ۽ موت جو معاملو آھي. اهي ماڻهو جيڪي پنهنجي سرن تي چڙهي ويندا آهن ۽ پنهنجن مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ گندا ترين وسيلا استعمال ڪرڻ کان نه ٻرندا آهن انهن کي اڪثر ٻين کان تعريف جي سخت ضرورت هوندي آهي ۽ ٻين ماڻهن جي مسئلن کي سمجهڻ جي قابل نه هوندا آهن. اهي ٻئي نرگسيت واري شخصيت کي نمايان ڪن ٿا.

هي قسم اڳ ۾ ئي ننڍپڻ ۾ قابل ذڪر آهي. اهڙي ٻار کي پنهنجي والدين جي محبت جو واحد مقصد هجڻ گهرجي. هن پيار ۾ اعتماد ٻار جي خود اعتمادي جو بنياد آهي، جنهن تي سندس خود اعتمادي تعمير ڪئي وئي آهي.

"والدين جي محبت هڪ وراثت آهي جيڪا اسان پنهنجي سڄي زندگي سان گڏ کڻون ٿا،" انتونلا مونٽانو چوي ٿو، نفسيات جي ماهر ۽ انسٽيٽيوٽ جي ڊائريڪٽر. روم ۾ اي ٽي بيڪ. - اهو غير مشروط هجڻ گهرجي. ساڳي ئي وقت، محبت جي گهڻائي نقصانڪار نتيجا ٿي سگهي ٿي: ٻار کي يقين ڏياريو ته هرڪو، بغير بغير، کيس پيار ڪرڻ گهرجي. هو پاڻ کي سڀ کان وڌيڪ ذهين، خوبصورت ۽ مضبوط سمجهندو، ڇاڪاڻ ته اهو ئي هن جي والدين چيو هو. وڏي ٿيڻ سان، اهڙا ماڻهو پاڻ کي مڪمل سمجهندا آهن ۽ سختيء سان هن وهم کي برقرار رکندا آهن: انهن لاءِ ان کي وڃائڻ جو مطلب هر شيءِ وڃائڻ آهي.

سڀ کان وڌيڪ پيارو ٿيڻ

ڪجهه ٻارن لاء، اهو ڪافي ناهي ته صرف پيار ڪيو وڃي، انهن کي تمام گهڻو پيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. اها ضرورت پوري ڪرڻ مشڪل آهي جيڪڏهن خاندان ۾ ٻيا ٻار آهن. ڪتاب Sisters and Brothers جي ليکڪ فرانسيسي نفسيات جي ماهر مارسل روفو جي مطابق. محبت جي بيماري“، هي حسد ڪنهن کي به نه بخشيندو آهي. وڏي ٻار کي لڳي ٿو ته ماءُ پيءُ جو سمورو پيار ننڍي تي وڃي ٿو. ننڍي کي محسوس ٿيندو آهي ته هو هميشه ٻين سان گڏ پڪڙي رهيو آهي. وچين ٻارن کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي: اهي پاڻ کي پهرين ڄاول جي وچ ۾ ڳوليندا آهن، انهن کي "سينئرٽي جي حق" جي حڪم سان، ۽ ٻار، جنهن کي هرڪو پرواهه ۽ پيار ڪندو آهي.

سوال اهو آهي ته ڇا والدين محبت کي "ورهائڻ" جي قابل هوندا ته جيئن هر هڪ ٻار خاندان ۾ پنهنجي حيثيت ۽ مقام جي حسن کي محسوس ڪري. اهو هميشه ممڪن کان پري آهي، جنهن جو مطلب آهي ته ٻار کي اهو احساس آهي ته هن جي جاء ورتي وئي آهي.

پنهنجي والدين جي دلين ۾ ٻيهر جڳهه حاصل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي، هو ان لاءِ ٻاهر سماج ۾ وڙهندو آهي. "افسوس، گهڻو ڪري اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هن چوٽي جي رستي تي هڪ شخص پنهنجي مفادن کي وڃائي ڇڏيو، پيار وارن سان لاڳاپا، پنهنجي صحت کي ڇڏي ڏنو،" مونٽانو شڪايت ڪئي. تون ڪيئن نه ٿو برداشت ڪري سگھينءَ ان مان؟

ڇا ڪندا

1. مقصدن کي ترتيب ڏيو.

سج ۾ هڪ جڳهه جي جنگ ۾، ترجيحن کي وڃائڻ آسان آهي. ڇا توهان لاء قيمتي ۽ اهم آهي؟ ڇا توهان کي هلائي ٿو؟ ائين ڪرڻ سان توهان کي ڇا حاصل ٿيو ۽ ٻي صورت ۾؟

اهي سوال اسان جي شخصيت ۽ صحتمند اميدن جي نرگسيت واري حصي طرفان ترتيب ڏنل مقصدن جي وچ ۾ لڪير ڪڍڻ ۾ مدد ڪندا.

2. هوشيار ڪم ڪريو.

جذبات ۽ جذبن جي اثر هيٺ ڪم ڪندي، ٿوري وقت لاءِ پنهنجي آس پاس جي ماحول کي لتاڙيو، چوڌاري ڪا به ڪسر نه ڇڏي. ته جيئن فتح جو ذائقو ختم نه ٿئي وجود جي زهر، دليل جي آواز کي گهڻو ٻڌڻ ۾.

3. فتح جو قدر ڪريو.

اسان چوٽيءَ تي پهچون ٿا، پر مطمئن نه ٿا ٿيون، ڇاڪاڻ ته اسان جي اڳيان هڪ نئون مقصد اڳي ئي اڀري رهيو آهي. هن شيطاني دائري کي ڪيئن ٽوڙيو؟ سڀ کان پهريان - ڪوشش جي خرچ کي سمجهڻ. مثال طور، ڊائري جو مطالعو ڪندي ۽ ڪمن جي فهرست جيڪا اسان مڪمل ڪئي جيڪا اسان چاهيون ٿا. اهو پڻ تمام ضروري آهي ته پنهنجو پاڻ کي تحفو ڏيو - اسان ان جا مستحق آهيون.

4. شڪست قبول ڪريو.

جذباتي ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪريو. پنهنجو پاڻ کان پڇو: "ڇا توهان بهتر ڪري سگهو ٿا؟" جيڪڏهن جواب ها آهي، هڪ ٻي ڪوشش لاء هڪ منصوبي جو سوچيو. جيڪڏهن منفي، هن ناڪامي کي وڃڻ ڏيو ۽ پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ حاصل ڪرڻ وارو مقصد مقرر ڪريو.

ٻين لاءِ صلاحون

گهڻو ڪري ڪو ماڻهو جيڪو "نمبر هڪ" ٿيڻ جو خواهشمند آهي، اهو پاڻ کي ناڪام سمجهي ٿو، "آخر کان پهريون." هن لاءِ بهترين شيءِ توهان هن لاءِ ڪري سگهو ٿا ته هن کي يقين ڏياريو ته هو ڪاميابين ۽ ڪاميابين جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ پاڻ ۾ اسان لاءِ قيمتي آهي، ۽ اهو ته اسان جي دلين ۾ هن جو مقام ڪٿي به نه ويندو.

اهو پڻ تمام ضروري آهي ته هن کي ابدي مقابلي کان پريشان ڪيو وڃي ۽ هن کي آسان شين جي خوشي کي ٻيهر کوليو وڃي.