اسان پوسٽ پارٽم ڊپريشن بابت ڄاڻون ٿا. پر نئين مائر لاء اڃا به وڌيڪ عام مسئلو هڪ پريشاني جي خرابي آهي. ڪيئن توهان جي خوف تي غالب ڪرڻ لاء؟
پنهنجي ٻئي ٻار جي ڄمڻ کان پنج مهينا پوء، هڪ 35 سالن جي عورت پنهنجي ران تي هڪ عجيب ڍنگ ڏٺو، جنهن کي هن سرطان جي ٽمور سمجهي ورتو. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، ان کان اڳ جو هوءَ ڪنهن معالج کي ڏسي سگهي، هن سوچيو ته هن کي فالج جو دورو پيو آهي. هن جو جسم بي حس ٿي ويو، هن جو مٿو ڦري رهيو هو، هن جي دل ڌڙڪي رهي هئي.
خوشقسمتيء سان، ٽنگ تي "سوجن" بنل سيلولائٽس ٿي چڪي آهي، ۽ "اسٽروڪ" هڪ خوفناڪ حملي جو نتيجو آهي. اهي سڀ خيالي بيماريون ڪٿان آيون؟
ڊاڪٽرن هن کي "پوسٽ پارٽم پريشاني جي خرابي" سان تشخيص ڪيو. ”مون کي موت جي باري ۾ جنوني خيالن جو شڪار ڪيو ويو. مان ڪيئن مري رهيو آهيان، منهنجا ٻار ڪيئن مري رهيا آهن... مان پنهنجن خيالن تي ضابطو نه رکي سگهيس. هر شيء مون کي ناراض ڪيو ۽ مان مسلسل ڪاوڙ ۾ پئجي ويو. مون سوچيو ته مان هڪ خوفناڪ ماءُ آهيان جيڪڏهن مون اهڙن جذبن جو تجربو ڪيو ، ”هوءَ ياد ڪري ٿي.
5 يا 6 مهينن کان پوء ٽين ڄمڻ کان پوء، ظالمانه پريشاني واپس آئي، ۽ عورت علاج جو هڪ نئون مرحلو شروع ڪيو. هاڻي هوء پنهنجي چوٿين ٻار جي اميد رکي ٿي ۽ پريشاني جي خرابي جو شڪار ناهي، جيتوڻيڪ هوء پنهنجي نئين حملن لاء تيار آهي. گهٽ ۾ گهٽ هن وقت هوء ڄاڻي ٿي ته ڇا ڪجي.
پوسٽ پارٽم پريشاني پوسٽ پارٽم ڊپريشن کان به وڌيڪ عام آهي
پوسٽ پارٽم پريشاني، هڪ حالت جيڪا عورتن کي مسلسل پريشان ٿيڻ جو سبب بڻائي ٿي، پوسٽ پارٽم ڊپريشن کان به وڌيڪ عام آهي. ائين چوي ٿو ڪينيڊا جي نفسيات جي ماهرن جي هڪ ٽيم نيڪول فيئر برادر جي اڳواڻي ۾ ، برٽش ڪولمبيا يونيورسٽي ۾ نفسيات جي پروفيسر.
نفسيات جي ماهرن 310 حامله عورتن جو انٽرويو ڪيو جن ۾ پريشاني جو رجحان هو. سروي ۾ عورتن حصو ورتو ٻار جي ڄمڻ کان اڳ ۽ ٻار جي ڄمڻ کان ٽي مهينا پوءِ.
اهو ظاهر ٿيو ته تقريبن 16 سيڪڙو جوابدارن پريشاني جو تجربو ڪيو ۽ حمل دوران پريشاني سان لاڳاپيل مشڪلاتن جو شڪار ٿيو. ساڳئي وقت، 17٪ ابتدائي پوسٽ جي دور ۾ سخت پريشاني جي شڪايت ڪئي. ٻئي طرف، انهن جي ڊپريشن جي شرح گهٽ هئي: صرف 4٪ حامله عورتن لاء ۽ اٽڪل 5٪ عورتن لاء جيڪي تازو جنم ڏنو هو.
نيڪول فيئر برادر کي يقين آهي ته قومي پوسٽ پارٽم پريشاني انگ اکر اڃا به وڌيڪ متاثر کن آهن.
”اسپتال مان ڊسچارج ٿيڻ کان پوءِ، هر عورت کي پوسٽ پارٽم ڊپريشن بابت ڪتابن جو هڪ گروپ ڏنو ويندو آهي. ڳوڙها، خودڪشي جا خيال، ڊپريشن - مون وٽ اهي علامتون نه هيون جن بابت دائي مون کان پڇيو. پر ڪنهن به لفظ ”پريشانيءَ“ جو ذڪر نه ڪيو، ڪهاڻيءَ جي هيروئن لکي ٿي. "مان صرف سوچيو ته مان هڪ خراب ماء آهيان. اهو مون کي ڪڏهن به محسوس نه ٿيو ته منهنجي منفي جذبات ۽ اعصاب جو تعلق ان سان نه هو.
خوف ۽ جلن انهن کي ڪنهن به وقت ختم ڪري سگهي ٿو، پر انهن سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو.
"جڏهن کان مون بلاگنگ شروع ڪيو آهي، هفتي ۾ هڪ ڀيرو مون کي هڪ عورت جو خط ملندو آهي: "هن شيئر ڪرڻ لاء توهان جي مهرباني. مون کي خبر به نه هئي ته ائين ٿئي ٿو، ”بلاگر چوي ٿو. هن کي يقين آهي ته اڪثر ڪيسن ۾ عورتن لاء اهو ڄاڻڻ ڪافي آهي ته خوف ۽ جلن انهن کي ڪنهن به وقت ختم ڪري سگهي ٿو، پر انهن سان مقابلو ڪري سگهجي ٿو.
1. N. Fairbrother et al. "Perinatal Anxiety Disorder Prevalence and Incidence"، جرنل آف اففيڪٽو ڊسڪس، آگسٽ 2016.