مواد
لاشعور محفوظ رکي ٿو سموري معلومات جيڪا اسان سڄي زندگي حاصل ڪئي آهي. شعور جي هڪ خاص حالت اسان کي وساريل ياد رکڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ انهن سوالن جا جواب حاصل ڪري ٿو جيڪي اسان سان تعلق رکن ٿا. هي رياست Ericksonian hypnosis جو طريقو استعمال ڪندي حاصل ڪري سگهجي ٿو.
لفظ "hypnosis" ڪيترن ئي ماڻهن سان متاثر ڪندڙ اثرات سان لاڳاپيل آهي: هڪ مقناطيسي نظر، هڪ "سمهڻ" آواز ۾ هدايتون تجويزون، هڪ نقطي ڏانهن ڏسڻ لاء، hypnotist جي هٿ ۾ هڪ چمڪندڙ ٻرندڙ لٺ ... حقيقت ۾، hypnosis جو استعمال آهي. XNUMX صدي جي ٻئي اڌ کان وٺي تبديل ٿي وئي، جڏهن فرانسيسي ڊاڪٽر جين مارٽن چارڪوٽ فعال طور تي طبي مقصدن لاء ڪلاسيڪل hypnosis استعمال ڪرڻ شروع ڪيو.
Ericksonian (نام نهاد نئون) hypnosis هڪ طريقو آهي جيڪو آمريڪي نفسيات ۽ نفسيات جي ماهر ملٽن ايريڪسن جي نالي سان لاڳاپيل آهي. پوليو جي مرض ۾ مبتلا هئڻ دوران، هن ذهين ماهر درد کي آرام ڪرڻ لاءِ سيلف hypnosis استعمال ڪيو ۽ پوءِ مريضن سان hypnotic ٽيڪنڪ استعمال ڪرڻ شروع ڪيو.
هن جيڪو طريقو ٺاهيو هو، اهو زندگي مان ورتو ويو هو، ماڻهن جي وچ ۾ عام روزاني رابطي کان.
ملٽن ايريڪسن هڪ محتاط مبصر هو، جيڪو انساني تجربن جي ذيلي نونسن کي نوٽيس ڪرڻ جي قابل هو، جنهن جي بنياد تي هن بعد ۾ هن جو علاج ٺاهيو. اڄ، Ericksonian hypnosis صحيح طور تي جديد نفسياتي علاج جي سڀ کان وڌيڪ مؤثر ۽ خوبصورت طريقن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي.
ٽرانس جا فائدا
Milton Erickson يقين ڪيو ته ڪو به شخص شعور جي هن خاص hypnotic رياست ۾ وڃڻ جي قابل آهي، ٻي صورت ۾ "ٽرانس" سڏيو ويندو آهي. ان کان علاوه، اسان مان هر هڪ اهو هر روز ڪري ٿو. تنهن ڪري، جڏهن اسان سمهندا آهيون (پر اڃا ننڊ نه ڪندا آهيون)، اسان جي ذهن جي اکين اڳيان هر قسم جون تصويرون ظاهر ٿين ٿيون جيڪي اسان کي هڪ اهڙي دنيا ۾ غرق ڪن ٿيون جيڪا حقيقت ۽ ننڊ جي وچ ۾ آهي.
ساڳي صورتحال ٽرانسپورٽ ۾ پيدا ٿي سگهي ٿي: هڪ واقف رستي سان هلڻ، ڪجهه نقطي تي اسان آواز ٻڌڻ بند ڪريون ٿا اعلان بند ٿيڻ جو اعلان، اسان پاڻ ۾ ٻڏل ڪريون ٿا، ۽ سفر جو وقت گذري ٿو.
ٽرانس شعور جي هڪ بدليل حالت آهي، جڏهن ڌيان جو ڌيان ٻاهرين دنيا ڏانهن نه، پر اندروني دنيا ڏانهن آهي.
دماغ مسلسل شعور ڪنٽرول جي چوٽي تي ٿيڻ جي قابل ناهي، ان کي آرام جي مدت جي ضرورت آهي (يا ٽرانس). انهن لمحن ۾، نفسيات مختلف طور تي ڪم ڪري ٿو: وجدان، تصوراتي سوچ، ۽ دنيا جي تخليقي تصور لاء ذميوار جوڙجڪ سرگرم ٿي ويندا آهن. اندروني تجربو جي وسيلن تائين رسائي کليل آهي.
هن حالت ۾ آهي ته اسان وٽ هر قسم جي بصيرت اچي ٿي يا اوچتو انهن سوالن جا جواب مليا آهن جن کي حل ڪرڻ لاء اسان ڊگهي عرصي کان جدوجهد ڪري رهيا آهيون. ٽراس جي حالت ۾، ايريڪسن دليل ڏنو، هڪ شخص لاء ڪجهه سکڻ، وڌيڪ کليل ٿيڻ، اندروني طور تي تبديل ڪرڻ آسان آهي.
هڪ Ericksonian hypnosis سيشن دوران، طبيب ڪلائنٽ کي ٽرانس ۾ وڃڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هن حالت ۾، اڻڄاڻ ۾ موجود سڀ کان وڌيڪ طاقتور اندروني وسيلن تائين رسائي کليل آهي.
اسان مان هر هڪ جي زندگيءَ ۾ خوشيون ۽ ذاتي فتحون هونديون آهن، جن کي اسين آخرڪار وساري ڇڏيندا آهيون، پر انهن واقعن جو نشان هميشه لاءِ اسان جي لاشعور ۾ محفوظ هوندو آهي. هي آفاقي مثبت تجربو جيڪو هر شخص جي اندروني دنيا ۾ موجود آهي، هڪ قسم جي نفسياتي نموني جو مجموعو آهي. Ericksonian hypnosis انهن نمونن جي "توانائي" کي چالو ڪري ٿو ۽ اهڙيء طرح مسئلا حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
جسماني ياداشت
نفسيات جي ماهر کان مدد طلب ڪرڻ جا سبب اڪثر فطرت ۾ غير معقول هوندا آهن. مثال طور، توهان معقول طور تي سوين ڀيرا هڪ شخص کي وضاحت ڪري سگهو ٿا جيڪو اونچائي کان ڊڄندو آهي ته هن جي اپارٽمنٽ جي لاگيا بلڪل محفوظ آهي - هو اڃا تائين خوفناڪ خوف جو تجربو ڪندو. اهو مسئلو منطقي طور تي حل نٿو ڪري سگهجي.
42 سالن جي ارينا هڪ پراسرار بيماري سان hypnotherapist وٽ آئي: چئن سالن تائين، هر رات هڪ خاص ڪلاڪ تي، هن کي کنگهه ڪرڻ لڳو، ڪڏهن ڪڏهن دم سان. آرينا ڪيترائي ڀيرا اسپتال ۾ ويا، جتي هوء bronchial دمما سان تشخيص ڪئي وئي هئي. علاج جي باوجود، دوري جاري رهي.
Ericksonian hypnosis جي هڪ سيشن ۾، ٽرنس جي حالت مان نڪرندي، هن پنهنجي اکين ۾ ڳوڙها آڻيندي چيو: "آخرڪار، هو مون کي ڇڪي رهيو هو ..."
اهو ظاهر ٿيو ته چار سال اڳ هوء تشدد جو تجربو ڪيو هو. ارينا جي شعور هن قسط کي وساري ڇڏيو، پر سندس جسم نه ڪيو. ڪجهه وقت کان پوء، علاج جي ڪم کان پوء، حملا بند ٿي ويا.
ساٿي معالج
Ericksonian hypnosis جو انداز نرم ۽ غير سڌو آهي. هن قسم جي نفسياتي علاج انفرادي آهي، ان ۾ واضح نظريو نه آهي، هر ڪلائنٽ لاء طبيب هڪ نئين ٽيڪنالاجي ٺاهي ٿو - ملٽن ايريڪسن جي باري ۾ چيو ويو آهي ته هن جو ڪم هڪ شائستہ چور جي عملن وانگر آهي، طريقي سان نئين ماسٽر جي چونڊ. چاٻيون
ڪم جي دوران، معالج، ڪلائنٽ وانگر، هڪ ٽرانس ۾ ڦاسي ٿو، پر هڪ مختلف قسم جو - وڌيڪ سطحي ۽ ڪنٽرول: پنهنجي رياست سان، هو ڪلائنٽ جي حالت کي نموني ڪري ٿو. Ericksonian hypnosis جي طريقي سان ڪم ڪندڙ هڪ معالج کي تمام حساس ۽ ڌيان ڏيڻ گهرجي، ڳالهائڻ ۽ زبان جو سٺو حڪم هجڻ گهرجي، تخليقي هجي ته جيئن ٻئي جي حالت کي محسوس ڪري سگهي، ۽ مسلسل ڪم جا نوان طريقا ڳوليندا آهن جيڪي ڪنهن خاص شخص جي مدد ڪري سگھن ٿيون. هن جو خاص مسئلو.
hypnosis کان سواءِ hypnosis
سيشن دوران، معالج پڻ هڪ خاص استعاري ٻولي استعمال ڪندو آهي. هو ڪهاڻيون، قصا، افسانا، تمثيلون ٻڌائي ٿو، پر هو اهو هڪ خاص انداز ۾ ڪري ٿو- استعارا استعمال ڪري، جن ۾ پيغام بي شعور لاءِ ”لڪيل“ هوندا آهن.
هڪ پراڻي ڪهاڻي ٻڌي، گراهڪ ڪردارن جي تصويرن کي تصور ڪري ٿو، پلاٽ جي ترقي جي منظرن کي ڏسي ٿو، پنهنجي اندروني دنيا ۾ رهي ٿو، پنهنجي قانونن جي مطابق. هڪ تجربيڪار hypnotherapist انهن قانونن کي سمجهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، "علائقه" تي غور ڪري ٿو ۽، هڪ استعاري شڪل ۾، ٻين "زمين" کي شامل ڪرڻ لاء اندروني دنيا جي "نقشي" کي وڌائڻ جو مشورو ڏئي ٿو.
اهو انهن حدن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪا شعور اسان جي رويي ۽ عملن تي لاڳو ٿئي ٿي.
معالج صورتحال کي تبديل ڪرڻ لاءِ ڪيترائي آپشن پيش ڪري ٿو، جن مان ھڪڙو ڪلائنٽ پاران چونڊيو ويندو - ڪڏهن ڪڏهن غير شعوري طور تي. دلچسپ ڳالهه اها آهي ته علاج جي ڪم کي اثرائتو سمجهيو ويندو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ ڪلائنٽ يقين رکي ٿو ته هن جي اندروني دنيا ۾ تبديليون پنهنجو پاڻ ۾ آهن.
هي طريقو ڪنهن لاءِ آهي؟
Ericksonian hypnosis مختلف مسئلن سان مدد ڪري ٿي - نفسياتي ۽ نفسياتي. اهو طريقو اثرائتو آهي جڏهن فوبيا، لت، خانداني ۽ جنسي مسئلن، پوسٽ ٽرميٽڪ سنڊوم، کائڻ جي خرابين سان ڪم ڪرڻ. Ericksonian hypnosis جي مدد سان، توهان ٻنهي بالغن ۽ ٻارن سان ڪم ڪري سگهو ٿا.
ڪم جا مرحلا
اڪثر ڪيسن ۾، اهو ڪلائنٽ سان انفرادي ڪم آهي، پر خاندان جي شموليت ۽ گروپ جو علاج پڻ ممڪن آهي. Ericksonian hypnosis نفسياتي علاج جو هڪ مختصر-مدت طريقو آهي، معمولي ڪورس 6-10 سيشن تائين رهي ٿو. نفسياتي تبديليون جلدي اچن ٿيون، پر انهن کي مستحڪم ٿيڻ لاء، مڪمل ڪورس جي ضرورت آهي. سيشن لڳ ڀڳ هڪ ڪلاڪ رهي ٿو.