ھاڻي ھڪڙي وضاحت آھي ته مون کي پنھنجي منھن تي خارش notو نٿي ٿئي ، منھنجي اکين ھي circlesان حلقا آھن ۽ مان پنھنجي ساٿين کان تمام نن youngerو ٿو لان.
مونکي نن drinkingپڻ کان ڪافي پيئڻ جي عادت ھئي. هر صبح 11 سالن جي عمر کان ، مون شروع ڪيو خوشبودار قدرتي ڪافي سان ، جيڪا منهنجي ماءُ هڪ ترڪ ۾ تيار ڪئي. ڪافي کنڊ سان مضبوط ھئي ، پر کير کان سواءِ - مون کي اھو پسند نه ھو نن sinceپڻ کان.
يونيورسٽي ۾ داخل ٿيڻ کان پوءِ ، مان ڪافي پيئي نه ر theو صبح جو ، پر ڏينھن جي دوران ، ۽ رات جي وقت به ، ٽيسٽ ۽ امتحانن جي تياري ڪندي. جڏھن توھان 18 سالن جا آھيو ، توھان جي جلد وڏي ل looksي ٿي ھڪڙي موئسچرائزر سان.
مون 23 سالن جي عمر ۾ پھريون تبديليون محسوس ڪرڻ شروع ڪيون ، پوءِ مون کيرمل شربت ۽ کنڊ سان لاٽ پيئڻ شروع ڪيو. چمڙيءَ تي نن Smallڙي لالاڻ ظاھر ٿي ، ۽ جڏھن کان منھنجي س lifeي زندگي منھنجي لاءِ perfectرپور ھئي ۽ ا evenا تائين ھڪڙي عبوري عمر ۾ مون کي ڏکن جو شڪار نه ٿيو ھو ، اھو منھنجي لاءِ مشڪوڪ ٿي ويو. انھيءَ وقت ، مون ا stillا تائين اھو نه سمجھيو ھو ته مان ليٽڪوز عدم برداشت وارو ھئس ، ۽ ھر ممڪن طريقي سان مون سوزش جي نشانين جو علاج ۽ نقاب پوش ڪيو. ٿوري دير کان پوءِ ، منهنجي جلد و noيڪ چمڪندي نه رهي ۽ تمام ٿڪل هئي. يقينن ، وٽامن سي سان amsريل ڪريم ، جيڪي چمڙي کي صحتمند ڏيندا آھن ، ۽ ھائي لائٽر منهنجي بچاءَ لاءِ آيا.
مان سخت ڊ scaredي ويس ته مان پوڙھو ٿي رھيو آھيان ۽ ھاڻي و youngيڪ جوان ۽ خوبصورت نظر نه ايندو. ڪيترن ئي غذائيت پسندن ۽ سينگارين سان Afterالھائڻ کان پوءِ ، مان ان نتيجي تي پھتو ته ضروري آھي ته ڪافي ۽ شوگر کي ڏي ڏجي. انھن جي پ croيان ڪروسيٽس ھئا ، جيڪي مان تقريبا breakfast ھر روز ناشتي لاءِ استعمال ڪندو ھوس. پيزا منهنجي لاءِ به منع ڪئي وئي هئي ، جيتوڻيڪ مون کي اها تمام گهڻي پسند آهي.
هر ڪو knowsاڻي ٿو ته هڪ عادت 21 ڏينهن ۾ پيدا ٿي ويندي آهي ، پر ان کي برقرار رکڻ تمام مشڪل هو. پهريون Iيرو مان ”گم“ ٿي ويو هوس ، منهنجي ساٿين سان گڏ منهنجي صبح جي ڪافي لاءِ ويو. پر پوءِ هن ان کي گهٽ ۽ گهٽ ڪرڻ شروع ڪيو. پھريائين مھيني کان پوءِ ، جڏھن منھنجي ڪافي جو ذائقو نمايان طور گھٽجي ويو ، منھنجي اکين ھي theان ڪارا حلقا تقريبا disappeared غائب ٿي ويا ، ۽ منھنجي جلد وري anرتيءَ جي رنگ جي نھ ھئي. يقينن ، ھن مون کي متاثر ڪيو ، ۽ مون محسوس ڪيو ته مان يقينا ڪافي نه پيئندس.
مون ڪافي جي بدلي چانهه سان ڪئي ادرڪ ۽ ليمون ، جيڪا مان صبح جو پيئندو آھيان ۽ ڪيترائي moreيرا وerيڪ خوشگوار محسوس ڪندو آھيان. پھريائين مان چاھيندو ھوس ته پنھنجي چانھ ۾ کنڊ شامل ڪريان ، جيڪو مون ڪيو ، پر پوءِ گھر ۾ کنڊ ختم ٿي وئي ۽ مون lyاڻي واڻي فيصلو ڪيو ته اھو خريد نه ڪندس. مون م replacedي کي تبديل ڪيو ا half چمچ ماکي سان ، جنھن کان مون کي صرف نفرت آھي. ھي اٽڪل twoن مھينن تائين رھيو ، پوءِ مون پڻ ماکيءَ کان انڪار ڪيو.
غذائيت پسند مون کي بار بار ٻڌايو آهي ته جيئن ئي مان کنڊ استعمال ڪرڻ بند ڪريان ٿو (خالص روپ ۽ شين ۾)، چمڙي فوري طور تي صاف ۽ نمي ٿي ويندي، سوزش واري عمل غائب ٿي ويندي، ۽ هاضمي بهتر ٿي ويندي. اهو سڀ ڪجهه اهڙي طرح هو.
و sixيڪ sixهه مهينا گذري ويا آهن ۽ مان گهڻو بهتر محسوس ڪري رهيو آهيان. منهنجي جلد perfectيهر looksرپور ل looksي ٿي ، منهنجي 24 جي بدران ، هر ڪو سوچي ٿو ته مان 19 آهيان ، جيڪا تمام س niceي آهي. مون ٿورو وزن و lostائي whichڏيو ، جيڪو پڻ تمام سو آهي. اھو ر remainsو رھجي ويو آھي چاڪليٽ جي لت مان نڪرڻ لاءِ ، جيڪو مون ارادو ڪيو آھي ويجھي مستقبل ۾ ڪرڻ جو.
ايمانداريءَ سان ، مان ا stillا تائين پيسٽ ڪري سگھان ٿو ھڪڙو مھينو ھڪڙي مھيني ۾ ، پر اھو ھميشه بادام يا ناريل جي کير سان ھوندو آھي ۽ نه کنڊ. مان پڪ سان knowاڻان ٿو ته ھي عادت مون ڏانھن ڪڏھن به نه موٽندي ، becauseو ته مون لاءِ جوان ڏسڻ جي خواهش مشڪوڪ خوشيءَ کان و higherيڪ آھي. ان کان علاوه ، س naturalي قدرتي ڪافي جو ھڪڙو نن portionڙو حصو مون کي گھٽ ئي نقصان پھچائيندو ، becauseاڪاڻتہ ان ۾ ڪيترائي اينٽي آڪسيڊنٽس شامل آھن جيڪي رت جي ر .ن لاءِ فائديمند آھن.