هڪ ٻوٽي جي بنياد تي غذا کي تبديل ڪرڻ شروع ۾ وڏي لڳي سگھي ٿي، پر اهو اصل ۾ تمام آسان آهي، ۽ ڪجھ گروسري شاپنگ جا طريقا توهان کي پئسا بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
موسم ۾ خريد ڪريو. سيزن ۾ خريد ڪيل سڀ ميوا/ ٻير/ ڀاڄيون تمام سستا هوندا آهن، ان ڪري ڪنهن خاص پيداوار جي موسم مطابق کائڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي.
ڪوشش ڪريو بند ٿيل، ڀريل ميون ۽ ڀاڄين کان بچڻ. اهي هميشه غير پروسيس ٿيل ماڻهن کان وڌيڪ قيمتي هوندا آهن (ان کان علاوه، پيڪنگنگ لاء مواد جي اضافي قيمت). سيل ٿيل پراڊڪٽس هڪ اختيار آهن جيڪڏهن توهان کي اهو توهان سان گڏ وٺڻ جي ضرورت آهي (رستي تي، آفيس لاء، وغيره). پر ياد رکو ته توهان انهن لاء وڌيڪ ادا ڪيو.
ان کي چيڪ ڪريو. مقامي ميوا، ضابطي جي طور تي، درآمد ٿيل ماڻهن جي ڀيٽ ۾ سستا آهن. بهرحال، سامهون پڻ ٿئي ٿو. نه وساريو: جيترو فاصلو ميوو آندو ويندو آهي، اوترو ئي وڌيڪ خرچ ان جي قيمت جي ٽيگ ۾ لڳايو ويندو آهي (ٽرانسپورٽ لاءِ ايندھن جي ادائيگي وغيره)
ڏينهن جي آخر ۾، هارين کان خريد ڪريو. هارين جون مارڪيٽون تازيون ميون ۽ ڀاڄيون خريد ڪرڻ لاءِ بهترين جڳهه آهن، موسمي طور تي مقامي طور تي پوکيا ويندا آهن. خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڏينهن جي آخر ۾ مارڪيٽ ۾ ايندا آهيو جڏهن ٺاهيندڙ رعايت تي وڪڻڻ لاءِ تيار هوندا آهن ته جيئن واپس پيڪ نه ڪن ۽ مصنوعات واپس آڻين.
منجمد ڀاڄين جي خريداري کي نظرانداز نه ڪريو. گهڻو ڪري، منجمد تازو کان سستو آهي ۽ وٽامن ۾ اڃا به وڌيڪ غذائي آهي، ڇاڪاڻ ته منجمد ٿيڻ کان پوء فوري طور تي ٿيندي آهي. ۽، يقينا، رعايت لاء نظر رکو، جنهن دوران توهان سوپ، اسٽو، روسٽ، پاستا ۽ ٻين ڪيترن ئي وينجن لاء منجمد ڀاڄيون خريد ڪري سگهو ٿا.
پنهنجي وقت جو قدر ڪريو. اسان مان گھڻن لاءِ، وقت پئسو جيترو قيمتي آھي. اسان کي اهو سوچڻ جي عادت آهي ته فاسٽ فوڊ اسان جو وقت بچائيندو آهي - هڪ ڀوڳ جيڪو هڪ سوچيل سمجهيل اشتهاري حڪمت عملي طرفان لاڳو ڪيو ويو آهي. پر حقيقت ۾، فاسٽ فوڊ ريسٽورنٽ جي رستي تي خرچ ڪرڻ جو وقت، ان ۾ قطار ڪرڻ لاء، خاندان سان گڏ گهر ۾ خرچ ڪري سگهجي ٿو، هڪ سادي رات جي ماني تيار ڪري. اهو سڀ ڪجهه وٺندو آهي ٿورو وقت سکڻ لاءِ ته ڪجهه نوان ڀاڄيون ڪيئن پائڻ. اڃا به آسان: توهان ڀاڄيون کائي سگهو ٿا جيڪي توهان ڄاڻو ٿا سبزي ورزن ۾.
حقيقت ۾، اڪثر ماڻهن جي گوشت جي غذا جي قيمت ڪيترن ئي طريقن سان لڪيل آهي - روزاني خوشحالي، بيمارين کان سواء ڊگهي زندگي جو مشڪوڪ امڪان، ڌرتيء جي ماحولياتي حالت، پاڻي، جانور ... ۽ پرس. تمام وڏو، آهي نه؟