هڪ پراميد ٻار کي ڪيئن وڌايو

اسڪول جي نصاب ۾ اهڙو ڪو به مضمون ناهي. جيئن ته، گهر ۾ ڪو به خوش نصيب نه سيکاريندو. ”مان اڪثر والدين کان پڇندو آهيان ته هو پنهنجي ٻارن ۾ ڪهڙيون خوبيون پيدا ڪرڻ چاهين ٿا، ۽ هنن ڪڏهن به اميد جو ذڪر نه ڪيو آهي،“ نفسيات جي ماهر ۽ ڪوچ مارينا ميلا جو چوڻ آهي. - ڇو؟ شايد، هن لفظ جو مطلب آهي بيوقوفيت، تنقيدي سوچ جي کوٽ، گلابي رنگ جي شيشي ذريعي دنيا کي ڏسڻ جو رجحان. حقيقت ۾، زندگي جي تصديق ڪرڻ وارو رويو حقيقت جي صحيح تصور کي رد نٿو ڪري، پر اهو مشڪلاتن جي لچڪ ۽ مقصدن حاصل ڪرڻ جي خواهش ۾ مدد ڪري ٿو.

"پراميد سوچ خود اعتمادي تي مبني آهي، هر مسئلي جو حل ڳولڻ جي صلاحيت، ۽ ثابت قدمي،" مثبت نفسيات جي ماهر Oleg Sychev ياد ڏياريندو آهي. پر ڇا ماءُ پيءُ هڪ مختلف، مايوسي واري نقطه نظر سان زندگي تي هن ٻار کي سيکاري سگهن ٿا؟

هڪ پاسي، ٻار غير ارادي طور تي دنيا ڏانهن اسان جي رويي کي سکندا آهن، رويي، عمل، جذبات کي اپنائڻ. پر ٻئي طرف، "هڪ مايوسي پسند جيڪو مثبت سوچ جي اصولن تي مهارت حاصل ڪري چڪو آهي گهڻو ڪري هڪ "سکيو پراميد"، هڪ وڌيڪ متوازن شخص، مشڪلاتن جي مزاحمت ۽ تعميري، "Oleg Sychev مڃي ٿو. تنهن ڪري، هڪ ٻار ۾ پيدا ڪرڻ جا موقعا هڪ نفسياتي طور تي قابل والدين ۾ پنهنجي پاڻ ۽ دنيا ڏانهن مثبت رويو آهي.

1. سندس ضرورتن جو جواب ڏيو

ھڪڙو ننڍڙو ٻار دنيا کي دريافت ڪري ٿو. هُو بهادريءَ سان واقف ماحول مان نڪري، ڪوشش ڪري، سُونهي، ڇهيو، پهريون قدم کڻي ٿو. هن کي تجربو ڏيڻ ضروري آهي، پر ڪافي ناهي. "ٻار لاءِ آزاد ڪارناما مان لطف اندوز ٿيڻ ۽ ڳولا ۾ دلچسپي نه وڃائڻ لاءِ ، هن کي بالغن جي مدد جي ضرورت آهي ، هن جي ضرورتن لاءِ بروقت جواب ،" اوليگ سيچيف نوٽ ڪيو. "ٻي صورت ۾، هن کي بدترين توقع ڪرڻ جي عادت ٿي ويندي آهي، پهرين ويجهي ماڻهن کان، ۽ پوء سڄي دنيا کان."

هن جي شروعاتن جي حمايت ڪريو، ٻڌو، سوالن جا جواب ڏيو ۽ حصيداري ڪرڻ نه وساريو جيڪو توهان کي خوش ڪري ٿو - هن کي موسيقي، فطرت، پڙهڻ سان متعارف ڪرايو، هن کي اهو ڪرڻ ڏيو جيڪو هن جي فائدي ۾ آهي. هن کي يقين سان اڳتي وڌڻ ڏيو ته زندگي تمام گهڻي خوشي تيار ڪري رهي آهي. اهو ڪافي آهي مستقبل لاء ڪوشش ڪرڻ لاء.

2. ڪاميابيءَ تي سندس عقيدو برقرار رکو

هڪ ٻار جيڪو اڪثر اڻڄاتل مسئلن کي منهن ڏئي ٿو، مايوسي ۽ لاچاري جو تجربو گڏ ڪري ٿو، نا اميد خيالات ظاهر ٿين ٿا: "مان اڃا تائين ڪامياب نه ٿي سگهيو آهيان"، "ڪجهه به ڪوشش ڪرڻ جو ڪو به فائدو ناهي"، "مان ناقابل آهيان" وغيره، والدين کي ڇا ڪرڻ گهرجي. ؟ لامحدود ورجايو "توهان ڪيو آهي، توهان ڪري سگهو ٿا"؟ ”ٻار جي ساراهه ۽ حوصلا افزائي ڪرڻ سمجھ ۾ اچي ٿو جڏهن ڪم هن جي طاقت ۾ آهي، جڏهن هو اڳ ۾ ئي نتيجو جي ويجهو آهي ۽ هو صرف صبر جي کوٽ آهي،“ اوليگ سيچوف بيان ڪري ٿو. ”پر جيڪڏهن مشڪلاتن جو تعلق ڄاڻ ۽ صلاحيتن جي کوٽ يا سمجھه ۾ نه هجڻ سان آهي ته انهن جي عملن ۾ ڪهڙي تبديلي آڻڻي آهي، اهو وڌيڪ ڪارائتو ٿيندو ته پٺيءَ تي ٿڌ نه، پر نرميءَ سان تجويز ڪجي ته ڇا ڪجي ۽ ڪيئن ڪجي. انهن جي مدد ڪريو انهن مهارتن/علمن تي عبور حاصل ڪرڻ ۾ جن جي انهن ۾ کوٽ آهي.

توهان جي ٻار کي اهو محسوس ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو ته ڪو به مسئلو پاڻ تي حل ٿي سگهي ٿو (جيڪڏهن توهان وڌيڪ ڪوشش ڪريو، وڌيڪ معلومات حاصل ڪريو، عمل جو هڪ بهتر طريقو سکو) يا ڪنهن ٻئي جي مدد سان. هن کي ياد ڏياريو ته سپورٽ ڳولڻ عام آهي، ڪيترائي ڪم صرف گڏجي حل ڪري سگهجن ٿا ۽ ٻيا هن جي مدد ڪرڻ ۽ عام طور تي گڏجي ڪجهه ڪرڻ ۾ خوش ٿيندا - اهو عظيم آهي!

3. پنھنجي رد عمل جو تجزيو ڪريو

ڇا توهان نوٽ ڪيو ٿا ته توهان عام طور تي ٻارن کي انهن جي غلطين ۽ غلطين جي صورت ۾ ڇا چوندا آهيو؟ "انهن جو پنهنجو تصور گهڻو ڪري اسان جي ردعمل تي منحصر آهي،" مرينا ميليا بيان ڪري ٿو. ٻار ڇرڪي پيو ۽ ڪري پيو. هو ڇا ٻڌندو؟ پهريون آپشن: ”تون ڇا انڌي آهين! سڀئي ٻار ٻارن وانگر آهن، ۽ اهو ضرور ضرور سڀني کي گڏ ڪندو. ۽ ٻيو: "اهو ٺيڪ آهي، اهو ٿئي ٿو! رستو خراب آهي، محتاط رهو.

يا ٻيو مثال: هڪ اسڪولي ڇوڪرو ڊيوس کڻي آيو. ردعمل جو پهريون قسم: "اهو هميشه توهان سان گڏ آهي. لڳي ٿو توکي ڪا به خبر نه آهي“. ۽ ٻيو: ”شايد تو چڱي تياري نه ڪئي آهي. ايندڙ وقت توهان کي مثالن کي حل ڪرڻ تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ گهرجي.

"پهرين صورت ۾، اسان اهو عقيدو رکون ٿا ته هر شيء هميشه ٻار لاء خراب ٿي ويندي آهي ۽" جيڪو توهان ڪندا آهيو بيڪار آهي،" ماهر وضاحت ڪري ٿو. - ۽ ٻئي ۾، اسان کيس ٻڌايو ته هڪ خراب تجربو کيس مستقبل ۾ مشڪلاتن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو. والدين جو مثبت پيغام: "اسان ڄاڻون ٿا ته اهو ڪيئن حل ڪجي، اسان پوئتي نه آهيون، اسان اختيارن کي ڳولي رهيا آهيون ۽ اسان سٺو نتيجو حاصل ڪنداسين."

4. ثابت قدمي جي عادت پيدا ڪريو

هڪ عام ڪيس: هڪ ٻار، مشڪل سان ناڪامي سان منهن ڏيڻ، ڇڏي ٿو جيڪو هن شروع ڪيو. هن کي ڪيئن سيکاريو ته غلطين کي ڊرامائي نه ڪرڻ؟ "هن کان پڇو ته ڇا، هن جي راء ۾، مشڪلاتن جو سبب آهي،" اوليگ سيچوف جو مشورو ڏئي ٿو. "هن کي دريافت ڪرڻ ۾ مدد ڪريو ته اها صلاحيت جي باري ۾ گهڻو ڪجهه ناهي، پر حقيقت اها آهي ته اهڙي ڪم لاء وڌيڪ ڪوشش، وڌيڪ علم ۽ صلاحيتن جي ضرورت آهي جيڪا حاصل ڪري سگهجي ٿي جيڪڏهن توهان نه ڏيو ۽ مقصد لاء جدوجهد ڪريو."

ڪوشش ۽ استقامت جي ڪردار تي زور ڏيڻ خاص طور تي اهم آهي. ”بنيادي شيءِ نه ڇڏڻ آهي! جيڪڏهن اهو هاڻي ڪم نه ڪندو آهي، اهو بعد ۾ ڪم ڪندو، جڏهن توهان ان کي سمجهو ٿا / ڪجهه سکڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. نتيجي جي حاصلات ايتري نه آهي جو ساراهه جي لائق هجي، پر اها ڪوشش: ”تون عظيم آهين! تمام گهڻي محنت ڪئي، هن مسئلي کي حل ڪندي گهڻو ڪجهه سکيو! ۽ سٺو نتيجو حاصل ڪيو! اهڙي طرح ساراهه ان خيال کي مضبوط ڪري ٿي ته استقامت ڪنهن به مسئلي کي حل ڪندي.

"جڏهن مسئلن جي سببن تي بحث ڪيو وڃي، ٻين ماڻهن سان منفي مقابلي کان بچڻ،" نفسياتيات ياد ڏياريندو آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڌيءَ کان ٻڌو ٿا ته هوءَ ”ماشا سان گڏو گڏ نه ٺاهيندي آهي،“ چئو ته اسان سڀ هڪ ٻئي کان مختلف صلاحيتون ۽ صلاحيتن ۾ آهيون، تنهنڪري پاڻ کي ٻين سان ڀيٽڻ جو ڪو به مطلب ناهي. صرف هڪ ئي اهم فرق جيڪو آخرڪار نتيجي تي پهچندو آهي اهو آهي ته هڪ شخص ڪيتري ڪوشش ۽ استقامت سان مقصد حاصل ڪري ٿو.

5. محفوظ ماحول ۾ سندس رابطي کي آسان بڻائي

ٻار جيڪي مايوسي وارا هوندا آهن انهن جي ناڪاري اميدن ۽ رد ڪرڻ جي حساسيت جي ڪري ڪجهه گهٽ ملنسار ۽ ٻين سان لاڳاپن ۾ وڌيڪ لچڪدار هوندا آهن. ڪڏھن ڪڏھن ڪڏھن شرمندگيءَ سان لڳي ٿو. "هڪ شرميل ٻار جيڪو مواصلاتي مشڪلاتن جو تجربو ڪري ٿو، ڪنهن به تجربي مان فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو جيڪو هن جي مثبت اميدن کي مضبوط ڪري ٿو،" اوليگ سيچوف چوي ٿو.

سڀ کان پهريان، والدين پاڻ کي منفي تشخيص کان بچڻ گهرجي ۽ گهڻو ڪري هن سان گڏ سندس ڪاميابين کي ياد رکڻ گهرجي، جيتوڻيڪ معمولي. ۽ ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته مواصلاتي حالتن کي هڪ محفوظ ماحول ۾ منصوبو ٺاهيو وڃي، جتي ٻار کي قبول ڪيو وڃي ۽ عزت ڏني وڃي، جتي هو قابل محسوس ٿئي. اهو ٿي سگهي ٿو ننڍن ٻارن سان رابطو يا سندس پسنديده دائري ۾ طبقن، جتي هو تمام گهڻو ڪامياب ٿئي ٿو. اهڙي آرامده ماحول ۾، ٻار ٻين جي تنقيد ۽ مذمت کان گهٽ ڊڄندو آهي، وڌيڪ مثبت جذبات حاصل ڪري ٿو ۽ دنيا کي دلچسپي ۽ اميد سان ڏسڻ جي عادت بڻجي ٿو.