مشهور ٽي وي نمائندو لاريسا وربٽسڪيا Novosibirsk ۾ Nordic Walking فيسٽيول ۾ حصو ورتو ۽ ٻڌايو ته ڪيئن صبح جو شروع ٿئي ٿو ۽ جن کي هوء پهرين نظر ۾ پيار ۾ پئجي ويو.
مان، يقينا، پهريون ڀيرو Novosibirsk ۾ نه آهيان، اهو هميشه تمام خوشگوار ۽ دلچسپ آهي هتي وقت گذارڻ لاء. ائين ٿيو جو مان هتي هميشه ڪم لاءِ آيو آهيان، ۽ هن ڀيري به هتي واپار جي سلسلي ۾، آزادي جي تحريڪ جي ميلي تي آيو آهيان. ميلو روايتي بڻجي چڪو آهي، پهريون ڀيرو ان کي ماسڪو ۾ منعقد ڪيو ويو، پوء قازان، سينٽ پيٽرسبرگ ۾، ۽ هاڻي اسان کي Novosibirsk ويو. اها ڏاڍي خوشي جي ڳالهه آهي ته هر سال انهن ماڻهن جو تعداد وڌي رهيو آهي جيڪي منهنجي پسنديده قسم جي فٽنيس جي باري ۾ سکن ٿا - اسڪينڊينويائي هلڻ.
ھاڻي پنجن سالن کان وڌيڪ. نورڊڪ هلڻ جو نه رڳو پنهنجو فلسفو آهي، جيڪو مون کي اپيل ڪري ٿو، پر هڪ بلڪل صحيح فٽنيس پڻ آهي. هي راند سڀني عضلاتي گروپن کي استعمال ڪري ٿو، ۽ لوڊ ترتيب ڏئي سگهجي ٿو ان تي منحصر ڪري ٿو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو. توهان ان کي سڄي خاندان سان ڪري سگهو ٿا، عمر کان سواء.
پنج سال اڳ، منهنجو مڙس ۽ مان آسٽريا ڏانهن سفر ڪرڻ ويا هئاسين. اهو الپائن اسڪائينگ سان معمولي سياري جي موسم نه هئي، پر اونهاري جي آخر ۾، آگسٽ. اسان خاص طور تي موزارٽ ميوزڪ فيسٽيول لاءِ پهتاسين. شام جو، مشهور ميوزڪ هر طرف گونجي ٿي، ۽ هڪ ڏينهن اسان فٽنيس جو هڪ دلچسپ روپ دريافت ڪيو - اسڪينڊينويائي هلڻ. اسان وٽ ھاڻي ٻن قسمن جا سامان آھن: سفر لاءِ فولڊنگ پولس ۽ اسٽيشنري، جيڪي اسان جي ملڪ جي گھر ۾ محفوظ ٿيل آھن.
مون کي يوگا جو شوق آهي - هي ٻئي ڇڪڻ ۽ ساهه کڻڻ جون مشقون آهن. مون وٽ مشقن جو هڪ مڪمل سلسلو آهي جيڪي مون لاءِ تمام موزون آهن. منهنجي سوٽيڪس ۾ هميشه جمناسٽڪ چٽ لاءِ ڪمرو هوندو آهي، ۽ مون وٽ هميشه 30 منٽ هوندا آهن جيڪي آئون پنهنجي لاءِ وقف ڪريان ٿو.
راز فلسفي ۾ آهي ۽ زندگي جي صحيح طريقي سان. جنهن طريقي سان ماڻهو سوچيندو آهي، هو ٻڌائيندو آهي ته هن جي زندگي جو طريقو ۽ سوچڻ جو طريقو ڇا آهي. پاڻ کي ياد رکو صرف مارچ XNUMX تي؟ جڏهن هڪ ڇوڪري آئيني ڏانهن ايندي آهي ۽ سوچيندي آهي، "خدا، ڇا واقعي سڀ ڪجهه ايترو نا اميد آهي؟" منهنجي خيال ۾، هي هڪ مئل-آخر رستو آهي ۽ اهو ڪجهه به سٺو ناهي. سڀڪنھن شيء کي هڪ نظام جي ضرورت آهي.
مان ليگ آف پروفيشنل تصويري ٺاهيندڙن جو نائب صدر آهيان، ري برانڊنگ ڪمپنين ۽ ماڻهن لاءِ تصوير ٺاهي رهيو آهيان. هڪ اسٽائلسٽ هڪ شخص آهي جيڪو هڪ تصوير چونڊيندو آهي، هڪ خاص موقعي لاء هڪ سوٽ، ۽ انداز جي ماهرن جون خدمتون عام طور تي شو ڪاروبار جي دنيا جي ماڻهن طرفان استعمال ڪيا ويندا آهن. ٻي شيء اها آهي ته تصوير صرف انداز نه آهي، اهو پنهنجو پاڻ کي پيش ڪرڻ جي صلاحيت آهي، انداز، صحيح پوزيشن. هڪ خاص شرم ۽ تنگي عام طور تي روسي شخص جي خاصيت آهي. پنهنجو پاڻ جو خوشگوار تاثر پيدا ڪرڻ جي سکيا خانداني زندگي ۽ پيشه ورانه سرگرمين ۾ وڏي ڪاميابي حاصل ڪري سگهي ٿي. اهو ڪجھ به نه آهي ته اسٽينسلاوسڪي، نيمرووچ-دانچينڪو جي ڪيترن ئي اداڪاري ٽيڪنالاجي جو مقصد خاص طور تي خود پيش ڪرڻ تي هو.
مان خوش قسمت هوس ته گھڻن اندازن جي ڪوشش ڪريو: برانڊ ٿيل، ڊزائنر ڪپڙن لاء ڪيترن ئي اختيارن تي ڪوشش ڪريو. مون وٽ پسنديده ڊزائنر آهن جن سان آئون دوست آهيان. ڪيترائي ڊزائنر مون کي پيش ڪن ٿا ته انهن جا ڪپڙا پائڻ لاء، مان اهو ڪري سگهان ٿو ۽ ان کي خوشي سان ڪري سگهان ٿو. منهنجو خيال آهي ته هر ڇوڪري جي الماري ۾ بنيادي شيون ۽ ڪجهه "چالون" شامل آهن. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڄاڻي ٿو ته هن جا ڪپڙا، لوازمات ڪيئن استعمال ڪن، پوء هو پنهنجي "ٻولي" کي پنهنجي چوڌاري نشر ڪرڻ جي قابل هوندو.
”فيشنل سزا“ ۾ مون شرڪت ڪندڙن جي دفاع جي حصي تي ڳالهايو. هوء هميشه عورتن جي پاسي تي هئي ۽ انهن جي تصويرن مان هڪ يا ٻئي کي درست ڪري سگهي ٿي. ٻي شيء اها آهي ته هڪ نئين تصوير هميشه جاء تي هجڻ گهرجي. مثال طور، اهو عجيب هوندو ته پنج اسٽار هوٽل ۾ ناشتي لاءِ شام جو گاؤن ۾ يا ڪنهن راندين واري تقريب ۾ هيلس ۾.
Larisa Verbitskaya ۽ رومن Budnikov گڊ مارننگ پروگرام ۾
مان تمام جلدي اٿان ٿو ۽ مون کي اهو احساس پسند آهي جڏهن اهو ممڪن آهي، بستري مان نڪرڻ کان سواءِ، اڄ جي لاءِ مقصد ۽ مقصد ترتيب ڏيڻ. مون هن ٽيڪنڪ کي ڪٿي به قرض ورتو، پر اهو ڪافي ڪاميابي سان ڪم ڪري ٿو. بنيادي شيء نه رڳو ڪمن کي ترتيب ڏيڻ آهي، پر انهن کي ڪاميابيء سان زندگي گذارڻ جي ڪوشش پڻ آهي. حيرت انگيز طور تي، پوء، ڏينهن جي دوران، هر شيء تمام آسان ٿي وڃي ٿي، دماغ ڪنهن به طرح حيران ڪندڙ طور تي توهان جي منصوبن تي عمل ڪرڻ لاء ننڍڙو رستو ڳولي ٿو. مان ان کي ذهني جمناسٽڪ سڏيندو آهيان، فوري طور تي جسماني جمناسٽڪ جي پٺيان. اڌ ڪلاڪ تائين آئون پنهنجي جمناسٽڪ چٽ تي ڪم ڪندو آهيان ۽ مون کي پڪ آهي ته ڪو به فون نه ڪندو. صرف اسان جو ڪتو تنگ ڪري سگهي ٿو، جيڪو اشارو ڏيندو ته اهو وقت هن سان گڏ هلڻ جو وقت آهي.
اسان جي خاندان جو هڪ ميمبر پارڪر نالي مالٽي ليپ ڊاگ. هي هڪ تمام قديم نسل آهي - هڪ دفعي، نائيٽس، ڊگھي پنڌ تي وڃي رهيا هئا، مالٽي ليپ ڪتا پنهنجن دلين جي عورتن کي ڏنائين، ته جيئن انهن جي واپسي کان اڳ ٻين تاثرات لاء وقت نه هجي. مالٽيز ليپ ڊاگن کي هميشه تمام گهڻي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي، انهن کي ڪنگڻ، ڌوئي، پنن کي ڌوئڻ ۽ ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. اهي ڪتا آرام ڪرڻ جو موقعو نه ڏيندا آهن.
هي هڪ خاص ڪهاڻي آهي. منهنجو مڙس ۽ مان موڪلن کان آيا هئاسين، ۽ هڪ ڪتو جي صورت ۾ هڪ تعجب اسان جي گهر ۾ انتظار ڪيو. ڌيءَ چيو ته هاڻي هو اسان سان گڏ رهندو. جيترو جلدي اسان اپارٽمنٽ جي حد کي پار ڪيو، هن لفظي طور تي اسان کي غير مسلح ڪيو. هن جي سڀني نظرن سان، پارڪر پڇڻ لڳي: "خير، توهان مون کي ڪيئن پسند ڪيو؟" هو واقعي چاهي ٿو ته اسان هن سان پيار ڪريون. ۽، يقينا، اسان کيس پيار ڪيو! ٻيو ڪو به آپشن نه هو.