مواد
لاilاپيل مواد
توھان کي rejectو رد نه ڪرڻ گھرجي باقاعده طعام پنھنجي kidsارن جي پسنديده ج atھ تي.
اوه ، اسان ڪيترا witnessيرا شاهد آهيون يا (اسان hideا لڪائي سگهون ٿا!) دل ڏاريندڙ مناظر ۾ حصو و :ندڙ: childار ماءُ پيءُ کي ميڪ ڊونلڊس و goڻ لاءِ راضي ڪري ٿو ، ۽ ماءُ سختيءَ سان عقلي اصولن جي حفاظت ڪري رهي آهي - هن جي راءِ ۾! - کا foodو. خانداني تڪرارن جو نتيجو ل always always ھميشه سا sameيو آھي: tearsوڙھا ، مايوسي ، برباد ٿيل ھلڻ ... ا we اسان توھان کي سيکارينداسين ته ڪيئن ڊوڙجي ميڪڊونلڊ جي صحيح طريقي سان!
منجھند جي ماني پيش ڪرڻ ، ناشتو ناھي
ڪيترائي والدين پنھنجي childار کي ميڪڊونلڊز جي زيارت کان انڪار ڪن ٿا لفظن سان: ”توھان جي بھوڪ ۾ خلل وجهڻ جي ضرورت ناھي ، لنچ جلد اچي رھيو آھي! بھرحال ، ھڪڙي ڊگھي يا فعال سير دوران ، tendارن جو رجحان ھوندو آھي تمام گھڻيون کیلوريون خرچ ڪرڻ ۽ محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا سخت بک جو احساس. difficultار جي جسم لاءِ اھو مشڪل آھي ته ھڪڙي بنيادي ضرورتن جي اطمينان کي ملتوي ڪري جيستائين اھي گھر واپس نه اچن - اھي عام طور تي ھتي کائڻ چاھين ٿا ۽ ھاڻي!
اسان صلاح ڏيون ٿا ته والدين ھن خصوصيت کي نظر ۾ رکن ۽ planارن سان ڊگھي پنks جي رستن جو منصوبو soاھن ته جيئن اٽڪل 2/3 واٽ کان پوءِ اھي طعام سان گڏ ”آرام“ جو بندوبست ڪري سگھن. مثال طور ، و Mcڻ سان ميڪ ڊونلڊس جي رستي تي مڪمل لنچ ڪرڻ جي. babyارن جي کا foodي لاءِ ، مبارڪ کا setsي جا سيٽ تمام موزون آھن ، جيڪي خاص طور تي mealاھيا ويا آھن مڪمل کا mealي جي طور تي متوازن compositionھيل ۽ ڪلوري مواد سان.
اڪائونٽ ۾ و Takeو theار جي جسم جي سني ضرورتن کي
ميڪ ڊونلڊز ڪوشش ڪري ٿو ته هيلپ ميال ڪٽس جي سراسري ڪلوري مواد 600 ڪيڪال کان گھٽ رکي - جڏهن ته س nutrientsني غذائي جزن جو صحيح توازن برقرار رکجي. اھڙو بھترين حصو مدد ڪندو childار کي مڪمل طور تي پنھنجي بک کي پوري ڪرڻ ۾ بغير و oversيڪ احساس جي جذبي جي ، جيڪو کيس اجازت ڏيندو ته پنھنجو جوش ۽ شاندار مزاج سان ھلندو رھي!
موقعو و Takeو ته شامل ڪريو ”غير مقبول“ خوراڪ پنھنجي غذا ۾
متفق آهيون، اسان سڀ وقت بوقت شڪايت ڪندا آهيون ته ٻار دليا نه کائيندو آهي يا ڀاڄين کي حقارت سان رد ڪري ٿو… اهو متضاد آهي، پر سچ آهي: جيڪڏهن توهان هن کي ميڪ ڊونلڊز ۾ ساڳيا پراڊڪٽ پيش ڪندا، ته پوءِ اتي هڪ وڏو موقعو آهي ته ان جي وفد ۾. ٻارن جي پسنديده جڳهه، هر شي کائي ويندي بغير ڪنهن نشان جي! ان کان علاوه، جيڪڏھن توھان صحيح طور تي پراڊڪٽس کي خوشيءَ جي ماني جي مينيو مان ملايو ٿا، توھان ھڪڙي لنچ گڏ ڪري سگھو ٿا جيڪو مڪمل طور تي متوازن غذائيت جي بنيادي اصولن کي پورو ڪري ٿو، جنھن کي جديد مائرون تمام گھڻو خيال رکن ٿيون.
پڙھو findولھڻ لاءِ ته توھان پنھنجي لنچ کي ڪيئن ختم ڪيو ، ۽ ميڪ ڊونلڊز جي زيارت لاءِ يا قاعدا.