قدم بہ قدم ايڪشن پلان:
1. ڪرڻ لاءِ پهرين شيءِ اها آهي ته توهان پنهنجي روح جي ساٿي کي قبول ڪيو ته هوءَ ڪير آهي. آخر ۾، هو (يا هوء) ايترو خراب ناهي، پر اهو پريشان آهي، سڀ کان پهريان، توهان. لڳ ڀڳ سڀ شروعاتي ڀاڄيون ٻين جي عدم برداشت جي مرحلي مان گذرن ٿيون. هي اسٽيج انهن ماڻهن جي سخت مذمت ۾ بيان ڪيو ويو آهي جيڪي توهان کان مختلف ڪم ڪن ٿا ۽ نه ٿا ڪن يا نه ٿا ڏسڻ چاهين بظاهر واضح شيون: گوشت جي اصليت، مڇي، انهن جي خوشحالي تي اثر. پوءِ اهو عرصو گذري ٿو، ۽ اتي اچي ٿو رواداري ۽ پيار جو وقت سڀني جاندارن لاءِ، ۽ ماڻهن لاءِ به، گوشت کائڻ وارن لاءِ به. ۽ اهو صحيح آهي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين هن جي پليٽ جي مواد کان ناراض آهيو، ته پوء توهان مسئلو آهيو. هڪ شخص ان جي درستي کي ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جيڪو پاڻ کي مڪمل طور تي يقين نه آهي. اها هڪ غير شعوري خواهش آهي ته ڪنهن جي پنهنجي اڻپوري ضرورت کي بند ڪري. ۽ اهو صرف هڪ شيء جو مطلب آهي - توهان کي پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. مثال طور، قبول ڪرڻ ۽ شڪر ڪرڻ سکو ملامت ۽ مطالبو ڪرڻ کان وڌيڪ.
2. پنهنجي روح جي ساٿي کي ٻيهر ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪريو، اخلاقيات کي مدد نه ڏيندو، ڇو ته اهو صرف اسڪينڊل، بدمعاش ڏسڻ ۽ سمجھ جي گهٽتائي جو سبب بڻجندو. هر ڪنهن کي اچڻو آهي يا نه اچڻو آهي پنهنجو پاڻ تي. ۽ اهو ٺيڪ آهي جيڪڏهن اهو نه اچي. آخر ۾، توهان هن سان پيار ڪيو ته هو ڪير آهي. سو قبول ڪر. اهو نه وساريو ته پرامن پرامن قبوليت ۽ توهان جي طرز زندگي جو فطري مظاهرو جارحاڻي تنقيد کان وڌيڪ مضبوط آهي. هڪ پرڪشش ۽ مناسب شخص جي تصوير هڪ اعصابي ۽ حيرت انگيز اسپيڪر جي تصوير جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ جذب ڪري ٿو.
3. توهان کي نرمي سان عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي - سبزي ڀاڄيون گهڻو ڪري پکا، انهن کي پنهنجي عاشق سان علاج ڪريو. سوادج پچائڻ، نوان ڀاڄيون آزمائڻ، ويدڪ پچائڻ جي ترڪيبن کان مدد وٺو. آتشبازي جي ذائقي سان ڀريل دل جي وينجن جو تمام گهڻو آهي.
4. خاص ڀاڄين جا دڪان هاڻي غير سبزي جي شين جا ڪيترائي اينالاگس وڪڻن ٿا، جن جي قيمت صرف هڪ سبزي سساج، ساساج، سساج، بيڪن، هڪ سبزي وارو انڊو ۽ حتي هڪ سبزي وارو سامونڊي ڪٻار پڻ آهي. باقاعده وينجن ۾ اجزاء کي سبزي وارن سان تبديل ڪريو. اوليوئر کي سبزي جي ساسج سان پچائڻ جي ڪوشش ڪريو، مڇي جي بدران نوري ۾ اڊيگھي پنير، سينڊوچ ساسج يا ڪيويئر سان، مٽر جو سوپ تماڪ ٿيل اڊيگھي پنير سان، سبزي وارو ”فر ڪوٽ“ هيرنگ بدران سامونڊي سوز سان، سيزر تماڪ ٿيل ٽوفو يا بيڪري بدران بيڪري سان. ڪڪڙ جو. جيڪڏهن گهربل هجي، ٻاهران هڪ سبزي واري ٽيبل شايد روايتي هڪ کان بلڪل مختلف ناهي. ۽ ٿورن ماڻهن جي ذوق جو متبادل ملندو. گهڻو ڪري، غير سبزي وارا جيڪي روايتي وينجن جي سبزي نسخن جي ڪوشش ڪندا آهن ذائقي سان مطمئن آهن، پر نه کائيندا آهن ڇو ته اهي پنهنجي زندگي کي پيچيده ڪرڻ نٿا چاهين. پر توهان هن سان پنهنجي روح جي ساٿي جي مدد ڪري سگهو ٿا.
5. جيڪڏھن توھان کي غير سبزي وارو کاڌو کائڻ جي ضرورت آھي، ڪوشش ڪريو اھو ذميواري پنھنجي روح جي ساٿي ڏانھن. وضاحت ڪريو ته توهان کي پنهنجي ٻين اهم گوشت کائڻ تي ڪو اعتراض نه آهي، پر توهان ان کي هٿ ڪرڻ ۽ ان کي پچائڻ پسند نه ڪندا آهيو، ۽ توهان اهي ڀاڄيون ان پيار ۽ گرمجوشي سان نه کائي سگهندا، جيڪو توهان سبزي جي ترڪيب سان کائيندا آهيو. آخري حل جي طور تي، ڪيفي ۽ ريسٽورنٽ ۾ انهن وينجن جي ترسيل جو حڪم ڏيو جيڪڏهن توهان جو عاشق نه ٿو چاهي يا انهن کي پنهنجي لاءِ نه کائي سگهي.
6. ڄڻ ته اتفاق سان، گوشت جي خطرن تي جديد سائنسي تحقيق جي نتيجن کي بلند آواز سان آواز ڏيو، يا "حادثي طور" ميز تي انهن مضمونن سان اسپريڊ کي ڇڏي ڏيو. پنهنجي ذاتي راءِ کي مسلط نه ڪريو، حقيقتن سان ڪم ڪريو، پر اهو هڪ گرم بحث ۾ نه، پر وقت جي وچ ۾.
7. اهو نه وساريو ته رشتا ڪم آهن، ۽، سڀ کان پهريان، پنهنجو پاڻ تي، پنهنجي ڪردار تي، توهان جي جذبات تي، توهان جي ترقي تي. ۽ اسان جا ساٿي - جن کي اسان زندگي جي رستي تي گڏ ھلڻ لاءِ چونڊيو آھي - انھن سڀني ۾ اسان جي مدد ڪريو. بند ٿيل ماڻهو هميشه "عڪس" ڪندا آهن مسئلا جيڪي اسان ۾ آهن، ۽ اهو هڪ بهترين سبب آهي پاڻ تي ڪم ڪرڻ، بهتر ڪرڻ ۽ خود ترقي ڪرڻ جو.
شايد هن آرٽيڪل مان سکڻ لاءِ سڀ کان اهم سبق اهو آهي ته توهان صرف پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان کي صرف ٻين کي قبول ڪرڻ جي ضرورت آهي. پنهنجو پاڻ کي اجازت ڏيو ۽ ٻين کي مختلف ٿيڻ جي اجازت ڏيو. ۽ پنھنجي دل کي ٻڌو، ڇاڪاڻتہ اھو اھو آھي جنھن توھان کي اھو ئي شخص چونڊڻ ۾ مدد ڪئي.
توهان سان پيار، گرمي ۽ باهمي سمجهه!