اهو ظاهر ٿيو ته گهڻو ڪري اسان مان ڪيترائي نٿا howاڻن ته صحيح طريقي سان اسان جي ڏندن کي ڪيئن صاف ڪرڻ. مائڪروبيوز ، ضابطي جي طور تي ، مائڪروڪراس ۾ “لڪائي” ڪري سگھن ٿا ، جيڪي مٿي کان هيٺ تائين هدايت ڪئي وينديون آهن ، ۽ گهڻا کاٻي کان سا rightي کان ڏند برش سان تحريڪن ٺاهڻ ۾ استعمال ٿينديون آهن
هن جو مطلب آهي ته هدايت کي تبديل ڪرڻ گهرجي. هڪ برش سان ، اها عمودي هدايت ۽ ڏند ۽ اڳيان ۽ ڏندن جي teethنگن ۽ مسواڙ تي مساج ڪرڻ جي قابل آهي ، ۽ گهڻي وقت تائين اسان جي عادت هوندي آهي. جيڪڏهن اسان دانت صاف ڪرڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ 2-3 منٽ وقف ڪرڻ شروع ڪيون ٿا ، ته پوءِ اسان ٻنهي ڏندن ۽ مسن جي وات ۾ پاڪائي جي وڌ ۾ وڌ صفائي حاصل ڪري سگهون ٿا. هن طريقيڪار جي دوران ، رت انهن ڏانهن وهندو رهندو ، جيڪو انهن کي عام طور تي ڪم ڪرڻ ڏيندو. مسوڙن تي گهڻو دٻاءُ لاڳو نه ڪريو ، جيئن اهو انهن کي نقصان پهچائي سگهي.
روايتي ڏند ڪٿا استعمال ڪرڻ وارن علائقن تائين ڏکيا ته صاف نٿا ڪري سگھن ، اهو ئي سبب آهي ته ڏندن جي ڊاڪٽر ڏندن جي فلوس استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. صرف زباني حفظان صحت جي هڪ مڪمل طريقيڪار ايندڙ سالن تائين دانت ۽ مسوڙي جي صحت کي يقيني بڻائي سگهي ٿي. تنهن ڪري ، توهان اضافي طور تي کاڌ خوراڪ کان پوء وات جي کلڻ ۽ گم استعمال ڪري سگهو ٿا.
جيڪڏهن اسان دانت پيسٽ بابت ڳالهايو ٿا ، ته اها هڪ بلڪه ڏکيو انتخاب آهي ، بنيادي طور تي اهو وڏين حد تائين دڪانن تي پيش ڪيل اختيارن جو سبب. ڊاڪٽرن فلورائيڊ ۽ شوگر کان پاڪ پيسٽس استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي آھي. اتي شايد ابھرڻ وارا ذرڙا آھن جيڪي ڏندن جي سطح کي وڌيڪ اثرائتي نموني صاف ڪري سگھن ٿا ، پر انھن کي تمام وڏا نھ ھئڻ گھرجي ته جيئن اناميل کي نقصان نہ پھچايو وڃي.
انهي حالت ۾ ، توهان برش سان هيٺ نه ٿا ڪري سگهو ، ڏند جي گردن کي اجايو. اهو سمجهڻ جي قابل آهي ته اهو گم تي آهي ته مختلف اهم ايڪوپنڪچر پوائنٽ واقع آهن. انهن ۾ اهڙا آهن جيڪي ٻئي اندروني عضون کي چالو ڪن ٿا ۽ توهان جي جنسي طاقت کي وڌائڻ جي قابل آهن. تنهن ڪري ، اهو دانھن صاف ڪرڻ واري مسئلي کي سنجيدگي سان حل ڪرڻ ۽ صحيح طريقي سان ڪرڻ ، نه رڳو سادي تقريب کي برقرار رکڻ لاءِ ، پر صفائي ۽ مضبوطي سان پڻ سمجهڻ جو احساس آهي.
ڏندن ۽ انهن جي صفائي سان مسئلا ڪافي سنگين آهن. تاج ۽ ڀرجڻ جي صفائي پڻ ضروري آهي. ڪڏهن ڪڏهن هوندا آهن ، جڏهن هڪ ڏند جي تاج جي ڪري جيڪو مرڻ جي ڪري ان کي درد جو نشان نه ڏيندو آهي ، ان ۾ زهر جو جمع ٿي ويندو آهي ۽ جسم ۾ انهن جو آزاد ٿيڻ هوندو آهي. تنهن ڪري ، هڪ شخص شايد هن زهر جي ڪري زهر جي علامت ۽ اعلي درجه حرارت جي ڪري هجي ، پر هن مسئلي جي صحيح تشخيص ڪرڻ ڏا difficultو ڏکيو آهي.
تنهن ڪري ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته زباني گابي جي صفائي تي مسلسل ڌيان ڪيترن ئي بيمارين جي روڪٿام آهي ، نه رڳو هاضمي جي ، بلڪه ٻين اندروني عضون جي به.
oralارن ۾ زباني صفائي جو مسئلو گھٽ اھم ڪونھي. اھو بالغ آھي جيڪو child'sار جي ڏند کي صحت مند ۽ صاف رکڻ جو ذميوار آھي. مستقبل ۾ ، اھو انھن جو پاڻ سن takeال ڪري سگھندو ، پر جيستائين ھو انھيءَ عمر تائين پھچي ، adultsار جي ڏندن کي صاف ڪرڻ ۾ بالغن جي شموليت انھن جي صحت لاءِ ھڪ شرط آھي. ۽ ھتي مدد گھربل آھي نه ر physicalو جسماني مداخلت جي لحاظ کان ، پر پڻ teachingار کي سيکارڻ ۾ ، جنھن ۾ توھان ان کي وضاحت ڪندؤ ته ڪيئن ۽ correctlyا صحيح طريقي سان ڪرڻ گھرجي ، ان سان گڏ زباني صفائي جي ضرورت بابت الھائڻ. هڪ دفعو توهان جي babyار جا پهريان ڏند ختم ٿي ويا ، توهان انهن کي برش ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. پهرين ، هڪ گندي ڪپهه جي اون ان لاءِ موزون آهي ، جنهن سان ڏند مسح ڪيا ون ، ۽ پوءِ آmentsرين ۽ ٽوٿ برش لاءِ منسلڪ. ۽ فقط twoن سالن جي عمر کان توھان خريد ڪري سگھوٿا پھريون ٽوٿ پيسٽ. اها ingالهه قابل غور آهي ته children'sارن جي ٽوٿ پيسٽ خريد ڪرڻ جي ضرورت اها آهي ته اتي ڪو به نقصانڪار مادو ناهي جيڪو childار نگلائي سگهي جڏهن ڏند برش ڪري. اهو پڻ کڻڻ جي قابل آهي ۽ ٽوٿ برش. اها صلاح ڏني وئي آهي ته پهريون برش regularارن جو هڪ باقاعده ماڊل هو ، نه برقي ، thisو ته هي قسم کير جي ڏند جي اناميل کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
بالغن ۽ ٻارن لاءِ مناسب زباني حفظان صحت ضروري آهي. ياد رکو اهو ۽ توهان جو مسڪراهٽ شاندار هوندو.
يو اي پاران ڪتاب مان مواد تي ٻڌل. اندريفا ”صحت جا ٽي وهيل“.