ھارورڊ اسڪول آف پبلڪ ھيلٿ جا سائنسدان پنھنجي تحقيق ۾ ھڪڙي دلچسپ نتيجي تي پھتا. وسيع تحقيق کان پوءِ انھن ڏ thatو ته نارنگي ۽ redاڙھيون ايون ، ميوا ، پتيدار سايون ۽ riesير کائڻ سان وقت سان گڏ ياداشت جي نقصان جو خطرو گھٽجي ٿو.
اهو ڪيئن سکيو؟
20 سالن تائين ، ماهرن ڏ observedو 27842 مرد جن جي سراسري عمر 51 سال آهي. سائنسدانن ڏ thatو ته تمام سازگار اثر ڏ observedو ويو جڏهن شامل ڪيو ويو نارنگي جي رس جي غذا ۾. جيتوڻيڪ اھو نوٽ ڪرڻ گھرجي ، خاص طور تي قابل احترام نه آھي غذائيت پسندن جي وچ ۾ fiberاڪاڻ ته فائبر جي کوٽ ۽ اعلي کنڊ جي مواد جي ڪري.
جئين ، اهو نڪتو ، مرد جيڪي هر روز نارنگي جوس پيئندا آهن ، 47 سيڪڙو مردن جي يادگيري واري مسئلن کان وڌيڪ آهن جيڪي هر مهيني ۾ هڪ ڀيرو کان گهٽ نارنج جوس پيئندا آهن.
ھاڻي اسان کي جانچ ڪرڻ لاءِ اضافي تجربا ڪرڻ جي ضرورت آھي ته ڇا حاصل ٿيل نتيجا عورتن لاءِ صحيح آھن.
بهرحال ، نئين مطالعي مان واضح طور تي ظاهر ٿئي ٿو ته غذا جي دماغ جي صحت تي خاص اثر آهي. ۽ وچين عمر وارن ماڻهن کي عام طور تي نارنجي جوس پيئڻ گهرجي ۽ تمام گهڻيون پٽن جو ساهه ۽ ٻيريون کائڻ گهرجن ته جيئن پراڻي عمر ۾ يادگيري وڃائي سگهجي.
انساني جسم تي نارنج جو اثر هيٺ وڌيڪ ويڊيو ۾ ڏسو.
