موڪلون: سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء اسان جي خوبصورتي جا طريقا

D-60 swimsuit کان اڳ

هن سال نه وقفو! اڄ، پتلي مضبوطيء سان هٿ ۾ هٿ اچي ٿو. اهو وڪڙن کي گهربل بڻائي ٿو ۽ حاصل ڪيو وڃي ٿو، يقينا، راندين ۽ باقاعده مشق سان، پر سينگار سان پڻ. Ipsos سروي موجب، ڊسمبر 2014 ۽ جنوري 2015 ۾ ڪيو ويو، 2 کان 500 سالن جي عمر جي 20 يورپي عورتن مان، جسم جي مضبوطي عورتن لاء پهرين نمبر تي حسن جي ڳڻتي آهي.

فطرت کي ترجيح ڏيو!

هم آهنگ ۽ نئين شڪل واري وکر جي ڳولا هڪ حقيقي سماجي رجحان آهي… جيترو وڌيڪ حقيقي خواهش، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته اڪيلي سلمنگ توهان جي سلائيٽ کي تبديل نه ڪندي، توهان پڻ تصديق ڪرڻ جي قابل ٿي ويا آهيو ته باقاعده لاڳو ڪرڻ ۾، توهان حاصل ڪيو بهتر چمڙي جي معيار، گهٽ "لهرايل" ظاهر سان، هموار ۽ ٽونڊ. بي ترتيب ٿيل ڪپڙا ۽ تيز شڪلون اڳ ۾ ئي ممڪن بڻائين ٿيون ته پاڻ کي مختلف طرح سان ڏسڻ ۽ ڪنهن جي جسم کي ٿوري مختلف طرح سان ”رهڻ“. ڪڏهن ڪڏهن اهو وڌيڪ نه وٺندو آهي توهان جي پيرن تي واپس حاصل ڪرڻ لاء. برانڈز هن ضرورت کي سمجهي ورتو آهي. 2015 ونٹیج "سلڪ" تي جنگ جو اعلان ڪري ٿو! انهن جي فارمولين ۾، قدرتي اصل جي نئين redensifying فعال اجزاء کي ضم ڪرڻ (quince، poppy يا جهنگلي ادرڪ، seaweed، وغيره)، ضروري ڪيفين سان لاڳاپيل، نئين سلمنگ علاج هڪ يا ٻن هفتن ۾ سلائيٽ کي تبديل ڪرڻ جي چئلينج کي منهن ڏئي ٿو. جڏهن اهو ڪافين تي اچي ٿو، ان جي فيصد تي ڌيان نه ڏيو. سڀ کان اهم شيء اها آهي ته اهو داخل ٿئي ٿو، ته اهو چمڙي جي سڀني پرتن کي پار ڪري سگهي ٿو، ته جيئن هائيپوڊرمس ۾ لڪيل adipocytes تائين پهچي وڃي (گڏيل پرت). سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو سلمنگ پراڊڪٽس پيش ڪن ٿا دخول وڌائڻ وارا (سيليسيلڪ ايسڊ، ضروري تيل، وغيره) جيڪي هن وڏي ماليڪيول کي پنهنجي مقصد حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا.

لاڳو ڪرڻ لاء خوشگوار ڪريم

وڌيڪ سٺي خبر: اهي هاڻي تڪليف سان مترادف نه آهن. شيا مکڻ، گليسرين، سبزي جي تيل سان ڀرپور... اهي پيش ڪن ٿا، ان کان علاوه، انهن جي مضبوط ۽ مخالف سيلولائٽ ڪارناما، نمي جي فائدي. ڪيتريون ئي پراڊڪٽس ٺهيل آهن مساج ڪرڻ لاء. اتي ڪجھ وقت گذاريو ۽ پنھنجي بند مٿ کي استعمال ڪريو ران ۽ ٿنڀن جي مالش ڪرڻ لاءِ، چمڙي جي رڳن کي ٽوننگ ڪرڻ لاءِ ھڪ تمام مؤثر طريقو. بغير بغير، اڪثر نيون پروڊڪٽس "تمام شامل" علاج آهن جيڪي جسم جي سڀني علائقن تي لاڳو ڪري سگھجن ٿيون جيڪي سيلولائٽ جو شڪار آهن (پٽي، هٿ، ران، بٽ، ٻڪريون، وغيره).

رات جو بهتر آهي!

ڇا توهان سوچيو ٿا ته اسان رات جو وڌيڪ ذخيرو ڪندا آهيون؟ بلڪل برعڪس ٿي رهيو آهي! ٿلهي جي گھٽتائي ٿيندي آهي جڏهن اسان سمهندا آهيون. جديد سائنسي اڀياس ڏيکاريا آهن ته اڻپوري ننڊ (في رات ڇهه ڪلاڪ کان گهٽ) هن قدرتي عمل کي خراب ڪري سگهي ٿي. cortisol (اسٽريس هارمون) جي ڇڏڻ سبب ۽ اطمينان جي تال کي وڌائڻ سان، ننڊ جي خراب معيار اسان جي شڪل تي اثر انداز ڪيو آهي. ان کان علاوه، اهو ڪجهه "چربي جلندڙ" هارمون جي ڪم کي روڪي ٿو، جهڙوڪ adiponectin. ان کان به وڌيڪ حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته هڪ سال ۾ 5 ڪلوگرام وزن وڌڻ جو تعلق اڻپوري ننڊ سان آهي. ان ڪري دلچسپي، هڪ طرف، هڪ صحتمند طرز زندگي کي اپنائڻ جو: بستر تي وڃڻ ۽ باقاعده وقت تي اٿڻ، هڪ هلڪو رات جي ماني کائڻ، باقاعده جسماني سرگرميون پڻ شام جو، ڇو ته اسان صرف سٺي ننڊ ۾ آهيون، ڇاڪاڻ ته اسان صرف سٺي ننڊ ۾ آهيون. ڪافي توانائي خرچ، اونداھين جو علاج ڪريو سڀني روشني سگنلن کي ختم ڪري، مراقبي يا سوفرالوجي جي مشق ڪريو... ٻئي طرف، بستري تي وڃڻ کان اڳ پاڻ کي لاڳو ڪريو انھن مان ھڪ رات جو سلمنگ علاج جيڪو ڊسٽاڪنگ کي وڌائيندو. ڪيڪ تي آئسنگ، انهن جي آرامده خوشبو - مڪمل شعور ۾ سانس وٺڻ - وڃڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿي. ٻئي طرف، انهن کي لاڳو ڪرڻ سان تمام ٽينڪ چالن کان بچڻ. هڪ نرم ۽ آرامده مساج لاء چونڊيو، جيڪو خوشگوار ڊمپپريشن رسم جو حصو ٿي سگهي ٿو.

حمل کان پوء صحيح وقت

جيڪڏهن توهان کي کير پياري نه رهيا آهيو، توهان جنم ڏيڻ کان پوء ٻه مهينا ٻيهر سيلولائٽ کي ٽريڪ ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي کير پياري رهيا آهيو، توهان استعمال ڪري سگهو ٿا slimming يا draining تيل، ٺهيل شراب کان سواء ۽ (تقريبا) هميشه ڪيفين کان سواء، جنهنڪري تيل ۾ حل نه آهي. احتياط جي طور تي، ضروري تيل ۽ هائڊرو الڪوحل جيل کان پاسو ڪريو جيڪي ڪيفين جي اعلي سيڪڙو سان. غذائي ۽ لفافي، تيل توهان کي توهان جي جسم سان آرام سان ڳنڍڻ جي اجازت ڏيندو، ان کان علاوه هڪ تمام خوشگوار خوشحالي جي طول و عرض (Mixa، Le Petit Marseillais، Garnier، Caudalie…).