بواسير: انهن کي غائب ڪرڻ لاءِ مڪمل گائيڊ

مقعد ۽ مستطيل جي وچ ۾ موجود رگون هيمورائيڊل درد جو سبب آهن. انهن رڳن جو مقصد انساني فضول کي ڪڍڻ لاءِ ڦهلائڻ آهي.

انهن رڳن جي سوزش سخت درد، لالچ ۽ انهن جي ٻاهران نڪرڻ جو سبب بڻائيندو. بواسير يا ته اندروني يا بيروني آهن.

اهي ڪڏهن ڪڏهن benign آهن. پر ڪجهه حالتن ۾، بواسير حقيقي خيال جي ضرورت آهي، يا اڃا به سرجري. بواسير جي علاج جا ڪهڙا سبب ۽ علاج آهن؟

ڪهڙا علاما آهن

علامتون عام طور تي هيٺيان آهن:

• رت وهڻ: آنڊن جي حرڪت دوران رت وهڻ بواسير جي علامن مان هڪ آهي.

اھو رت جا ٿورا نشان آھن جيڪي توھان ڏسندا سينيٽري ٽشو تي.

• سوزش: بواسير درد جو سبب بڻجندو آهي جيڪو هڪ شخص کان فرد تائين مختلف هوندو آهي. ڪجهه ماڻهن کي درد نه ٿيندو آهي جڏهن انهن کي بواسير هجي.

ٻين ماڻهن لاء، درد قبول آهي؛ جڏهن ته ٽئين گروپ لاءِ، ان جي برعڪس، درد ايترا سخت آهن جو ماڻهوءَ کي ويهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.

• سوز: سوزش واري علائقي جي لالچ ۽ سوئر جو سبب بڻجندي آهي.
• خارش، مقعد واري علائقي جي خارش
• مقعد واري علائقي ۾ گولن يا اضافي چمڙي جي موجودگي.

سبب آهن

هتي شايد ئي ڪي ڊيڄاريندڙ نشانيون آهن جيڪي توهان جي بواسير کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون. مقعد جي رڳن تي مسلسل دٻاءُ بواسير جو سبب بڻجندو.

رڳن جو ڦهلاءُ ۽ انهن جو نڪرڻ توهان کي ٻڌائي ٿو ته ڪجهه غلط آهي. بواسير ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿيندي آهي.

حمل

حمل بواسير جو هڪ عام سبب آهي. بس اسٽريچ مارڪس وانگر، وزن ۾ اضافو جيڪي حمل جي دوران عام آهن، بواسير حامله عورتن جو حصو آهن.

قبضي

جيڪڏهن توهان اڪثر قبضي وارا آهيو (قدرتي جلاب پڻ استعمال ڪريو)، توهان شايد بواسير پيدا ڪري سگهو ٿا. پاخاني کي زبردستي ڪڍڻ سان رڳن تي دٻاءُ پيدا ٿيندو ۽ بواسير جو سبب بڻجندو.

جنسي جماع جي صورت ۾ اهو ساڳيو آهي. رڳن تي دٻاءُ انهن جي صدمي جو سبب بڻجندو ۽ بواسير پيدا ڪندو.

وڌايل پوزيشن

انهن ماڻهن لاءِ جيڪي سڄو ڏينهن ويهڻ يا بيٺا آهن، انهن لاءِ بواسير پيدا ٿيڻ جو خطرو وڏو آهي.

خراب پوزيشن پڻ بواسير جي ظاهري کي وڌايو.

موهپا بواسير جي ظاهر ۾ هڪ اهم عنصر آهي. ڳري کڻڻ به بواسير جي ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

فائبر ۾ گھٽ غذا

غذا به بواسير جي ترقي جو هڪ سبب آهي. جڏهن توهان جي غذا فائبر ۾ گهٽ آهي، مثال طور.

اهو ياد رکڻ گهرجي ته نشاستي سان مالا مال خوراڪ جو استعمال پڻ بواسير جي ترقي کي وڌائيندو آهي.

بواسير جو علاج

ابتدائي مرحلي ۾، بواسير مڪمل طور تي شفا حاصل ڪري سگھن ٿا معياري غذا ۽ صحتمند طرز زندگي جي ذريعي.

پيچيدگين لاء، اهو ضروري آهي ته هڪ ڊاڪٽر ڏانهن رجوع ڪرڻ لاء تجزيو، تشخيص ۽ جراحي لاء ضروري هجي.

اهو ضروري آهي ته بواسير جو علاج پهرين ظاهر ٿيڻ تي ڪيو وڃي ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اهي بار بار ٿين ٿا ته اهي پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهن ٿا. هتي اسان جا مٿيان قدرتي طريقا ۽ حل آهن.

ٽائيگر بام

ٽائيگر بام بواسير جي علاج ۾ هڪ مؤثر علاج آهي. ٽائگر بام اصل ۾ مينٿول، ڪيفور، مٽيءَ جي تيل ۽ ٻين ضروري تيل مان ٺاهيو ويندو آهي.

علاج بواسير تي بام لاڳو ڪرڻ سان ڪيو ويندو آهي. اڳ ۾ شاور وٺو، علائقي کي صاف ڪريو ۽ بام لاڳو ڪريو.

مساج کان علاوه، ٽائيگر بام سان سيٽ غسل ڪريو. اٽڪل 1 ليٽر پاڻي 1 چمچ بام لاءِ اڇو.

بام جي وانپ ۽ دوائن جي ملڪيت نه رڳو درد کي گهٽائيندو پر سوز کي به گهٽائيندو.

ٽائيگر بام سان روزانو علاج مڪمل طور تي بواسير کي ختم ڪرڻ ۾ اثرائتو آهي. اٽڪل 3 هفتن کان وڌيڪ ڪريو.

ماکي

ماکي معدنيات مان ٺهيل آهي جهڙوڪ فاسفورس، لوهه، سوڊيم، ميگنيشيم، پوٽاشيم، ڪلسيم. اهو پڻ وٽامن سي، وٽامن B1، B2 ۽ B6 (1) ۾ مالا مال آهي.

ماکي بواسير جي علاج ۾ استعمال ٿئي ٿي. معياري ماکي استعمال ڪريو. 2-3 هفتن تائين ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا ماکيءَ سان مالش ڪريو. ماکي جا ڪيترائي خاصيتون توهان کي بواسير جي علاج ۾ مدد ڏين ٿيون

ڪانڊيرو قصاب جو جهنڊو

اهو ميڊيٽرينين بيسن جي ماکيس مان هڪ جھنڊو آهي. استعمال ٿيل حصو روٽ آهي. هي ٻوٽو توهان کي ڪئپسول يا جڙ جي صورت ۾ ملندو.

ٿلهي قصاب جو جھنڊو رت جي گردش کي آسان بڻائي ٿو ۽ گڏوگڏ وينس جي گھٽتائي. هي ٻوٽو قديم دور ۾ دردناڪ دورن ۽ بواسير جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو هو.

ٿلهي ڪِسائي جي ٻوٽي جي rhizome کي استعمال ڪرڻ سان توهان کي بواسير سان لاڳاپيل درد کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو پڻ توهان جي دورن کي تمام گهڻو گهٽائيندو.

ڪنوار ٻوٽي

الو ويرا جيل ٻوٽي جو سڀ کان وڌيڪ غذائي جز آهي. اهو ڪيترن ئي غذائي اجزاء تي مشتمل آهي.

الو ويرا جيل بواسير جي علاج ۾ هڪ مؤثر علاج آهي. الو ويرا ۾ سوزش، شفا جي ملڪيت شامل آهن.

الو ويرا جي پتي مان الو جيل گڏ ڪريو. بواسير جي مالش ڪرڻ لاءِ جيل استعمال ڪريو.

سفيد ٻوٽو

سفيد ولو هڪ وڻ آهي، جن ملڪن ۾ ٿڌي آبهوا آهي. اهو اتر آمريڪا ۽ يورپ ۾ وڌندو آهي. سفيد ٻوٽي جون پاڙون درد جي علاج ۾ تمام ڪارائتو آهن.

اهو 19 صدي عيسويء تائين درد کي گهٽائڻ لاء اسپرين جي بدران مفيد هو.

ڊاڪٽرن اهو محسوس ڪيو آهي ته جيتوڻيڪ سفيد الو درد جي علاج ۾ اسپرين جي ڀيٽ ۾ سست اثر رکي ٿو، پر ان جا اثر جسم ۾ گهڻي وقت تائين رهن ٿا.

وڌيڪ ۽ وڌيڪ، اڇو ولو اڄڪلهه سوزش، رت جي گردش جي مسئلن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ...

گھوڙي جو تختو

گھوڙي جي ڇت ڪيترن ئي خاصيتن تي مشتمل آهي جنهن ۾ quercicole، tannin، kæmpferia شامل آهن. اهو پڻ ويتامين ۽ معدنيات سان ڀريل آهي. هي ٻوٽو بواسير جي علاج ۾ اثرائتو آهي (2).

ڊائن ھزل

Witch hazel ھڪڙو جھنڊو آھي جيڪو يورپ ۽ اتر آمريڪا ۾ وڌندو آھي.

صدين تائين، هن ٻوٽي جو عرق رت جي گردش جي مسئلن، چمڙي جي مسئلن، بواسير ۽ رت جي رستن سان لاڳاپيل مسئلن جي علاج لاء استعمال ڪيو ويو آهي.

اهو varicose veins ۽ ڳري پيرن جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.

بواسير جي علاج لاءِ وِچ هيزل ايسينشل آئل جا چند قطرا ڪپهه جي اون ۾ وجھو ۽ ان کي بواسير تي رکو.

توهان اهو ڪري سگهو ٿا جڏهن ليٽي رهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان ڪم تي آهيو ته سڄي ڏينهن ۾ ان کي بتن جي وچ ۾ پوزيشن ڪريو.

وِچ هيزل ضروري تيل استعمال ڪري سگھجي ٿو توهان جي سيٽز حمام يا گرم حمام ۾ سوزش جي علاج لاءِ.

درحقيقت، وائچ هيزل ۾ سوزش، astringent، hemostatic ۽ vasoconstrictor خاصيتون آهن.

ڳاڙهو انگور

ڳاڙهي انگورن جو ٻج آهي جيڪو يورپ ۾ تمام گهڻي عرصي تائين استعمال ٿيندو هو، شروعات ۾ ان کي پنهنجي ميون لاءِ پوکيو ويندو هو (3).

پر بعد ۾، اسان هن ٻوٽي جي ڪيترن ئي دوائن جي فضيلت کي دريافت ڪيو. اهو tannins تي مشتمل آهي جنهن ۾ astringent ڪارناما آهن.

اهو flavonoids ۽ polyphenols ۾ مالا مال آهي جيڪو ان کي ان جي اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ واسوڪونسٽريٽر ملڪيت ڏئي ٿو.

ڳاڙهي انگور رت جي گردش، بواسير، ڳري پيرن، ڪيپيلري نازڪ جي مسئلن جي خلاف استعمال ڪيو ويندو آهي.

بواسير جي علاج ۾ ڳاڙهي انگورن سان گڏ گڏ ڪرڻ لاءِ بهترين جڙي آهي وائچ هيزل. درحقيقت، هڪ ڊگهي وقت تائين، يورپ ۾ قديم ماڻهن ان کي ڊچ هزيل سان گڏ ڪيو هو ته بواسير ۽ رت جي گردش جي مسئلن جي علاج لاء.

اهي ٻئي ٻوٽا عملي طور تي ساڳي ملڪيت آهن ۽ بهتر نتيجا ڏين ٿا جڏهن گڏيل.

ٿوم

لہسن هڪ قدرتي ضد سوزش آهي. ان کان سواء، ان جي ڪيترن ئي دوائن جي ملڪيت بواسير جي علاج ۾ مدد ڪندي.

لوسن جا 2-4 لونگ استعمال ڪريو. ان کي ڪٽايو ۽ لوسن جو رس گڏ ڪري ان کي رومال يا سٺي ڪپڙي ۾ وجھي. بواسير تي حاصل ڪيل رس استعمال ڪريو.

مگنيشيم سلفيٽ يا ايپسوم لوڻ

ميگنيشيم سلفيٽ بواسير جي علاج ۾ هڪ ٻيو اختيار آهي. توھان ان کي سيٽ غسل ۾ استعمال ڪري سگھو ٿا.

توهان ان کي گليسرين سان گڏ ڪري سگهو ٿا ان کي معجزاتي بام ٺاهڻ لاء.

توهان جي ضرورت پوندي:

• ميگنيشيم سلفائيڊ جا 2 چمچا
• گليسرين جا 2 چمچا

تياري

انهن ٻن اجزاء کي گڏ ڪريو

ڪپهه تي ڪجهه وجهي ڇڏيو ۽ 20-30 منٽن لاء بواسير تي رکو. هن ڏينهن ۾ 3-4 ڀيرا ورجايو.

طبي قدر

ميگنيشيم سلفائيڊ پيرن کي آرام ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن اهي ختم ٿي ويندا آهن. اهو پڻ استعمال ڪيو ويندو آهي رت جي گردش کي آسان ڪرڻ، درد، اسپرين.

اهو بواسير کي رليف ڪرڻ لاء ضد سوزش واري خاصيتن تي مشتمل آهي.

گليسرين هڪ نرمي وارو اثر ۽ هڪ ضد سوزش واري اثر فراهم ڪري ٿو.

لازمي تيل

اهي بواسير جي علاج ۾ تمام ضروري آهن. ضروري تيل ۾ عام طور تي سوزش ۽ نرمي جا خاصيتون آهن. بواسير جي علاج لاءِ سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ضروري تيل آهن:

• ڪيمور ضروري تيل
• آڪاش ضروري تيل
• اڇو ولو ضروري تيل
• صنوبر جو تيل
• مرچ مٽي جو تيل

جسماني مشقون

مقعد جي رڳن ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ لاءِ ورزش ضروري آهي.

بواسير جي روڪٿام ۽ علاج لاءِ ڪجهه جسماني ورزش ضروري هوندي (4).

تجويز ڪيل راندين

ڪيگل جي مشق

ڪيگل مشق هڪ مشق آهي جيڪو پرينيم کي مضبوط ڪرڻ لاء. اهو جنسي ۽ مقعد جي عضون ۾ رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو.

اهو مشق جسم جي هن حصي ۾ ٽشوز، رڳن ۽ عضلات کي پڻ مضبوط ڪري ٿو. بواسير کان بچڻ لاءِ باقاعدگي سان مشق ڪريو.

• پنھنجي پٺيءَ تي ليٽيو پنھنجي پيرن سان جھڪيو ۽ ھڪ ٻئي سان چمڪيو. هيلس هڪ ٻئي جي ويجهو ۽ گوڏن جي ويجهو هجڻ گهرجي.
• پنهنجا هٿ زمين تي رکو. آهستي آهستي پنهنجي بٽ کي زمين تان هٽايو ۽ ان کي واپس هيٺ رکو.

ورزش کي 10 جي سيٽن ۾ ورجايو. بھترين اثرن لاءِ پيٽ ۾ سانس وٺڻ جي مشق ڪريو.

يوگا

جڏهن ته اهو بواسير جو علاج نٿو ڪري سگهي، يوگا توهان کي آرام ڪري سگهي ٿو ۽ توهان جي دٻاء کي رليف ڪري سگهي ٿو. ان کان سواء، اهو مقعد واري علائقي ۾ دٻاء پيدا نٿو ڪري. يوگا وڌائڻ جي مشقن لاءِ وڌيڪ اختيار ڪريو.

ترڻ

بواسير لاءِ ترڻ پڻ سفارش ڪئي وئي آهي. مقعد واري حصي تي ڪو به دٻاءُ ناهي. ان کان سواء، پاڻي سان رابطو خارش کي روڪي ٿو.

راندين کان بچڻ لاء

جيڪڏهن توهان وٽ بواسير آهي يا خطرو آهي، توهان کي طاقت جي تربيت کان پاسو ڪرڻ گهرجي. جڏهن توهان وزن کڻندا آهيو، دٻاء مقعد ۾ گهٽجي ويندو آهي.

بهرحال، بواسير جي صورت ۾، اهو ضروري آهي ته هن سطح تي دٻاء پيدا ڪرڻ کان پاسو ڪيو وڃي ته جيئن شيون خراب نه ٿين.

توهان کي جنگي راندين کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي پڻ عام طور تي جسم تي دٻاء رکنديون آهن.

توهان کي عام طور تي راندين کان پاسو ڪرڻ گهرجي جيڪي مقعد تي دٻاء وجهي، جهڙوڪ زوما (5).

بواسير جي ظاهر کي روڪڻ يا گهٽائڻ لاءِ حفظان صحت جي قدمن

جڏهن توهان کي غسل خاني ڏانهن وڃڻ جي خواهش آهي، انتظار نه ڪريو، پاڻ کي صاف ڪرڻ لاء فوري طور تي وڃو. ٻي صورت ۾ فيڪل مادو سخت ٿئي ٿو ۽ قبض جو سبب بڻجي ٿو.

فائبر ۾ وڌيڪ کاڌو کائو. سڀ کان وڌيڪ حصو لاء، اهي ميوا ۽ ڀاڄيون آهن. سونف، انب، پپيتا، اڇي ۽ ڳاڙهي ڀاڄيون، اجوائن، دال، پالڪ، ٽماٽا.

فائبر ۾ وڌيڪ کاڌو گٽ ۾ فضول شين کي نرم ڪري ٿو. اهو انهن جي نيڪال کي آسان بڻائي ٿو ۽ گڏوگڏ رگ جي حفاظت.

پاڻ کي آنڊن جي حرڪت تي مجبور ڪرڻ کان پاسو ڪريو. اهو رگ تي دٻاء وجهي ٿو ۽ ان ڪري وڌيڪ ڦهلائڻ جو امڪان آهي.

قبض جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪافي پاڻي پيئو. سراسري طور تي 6-8 گلاس پاڻي روزانو سٺي خوراڪ جي صفائي لاءِ ضروري آهي.

ٿڪل

بواسير فرانس ۾ آبادي جو هڪ وڏو حصو متاثر. انهن جي شروعات ڪڏهن ڪڏهن بي درد ٿي سگهي ٿي.

ٻين حالتن ۾، ان جي برعڪس، انهن جي ظاهر ٿيڻ دردناڪ ۽ ڪافي شرمناڪ آهي ڇاڪاڻ ته اهي خارش سبب آهن.

اهڙا وقت آهن جڏهن توهان کي سرجري جي ضرورت آهي؛ تنهن ڪري هڪ طبي امتحان جي ضرورت آهي.

پر ڪيترن ئي ماڻهن لاء بواسير جو علاج ٻوٽن ۽ هڪ صحتمند طرز زندگي سان ٿي سگهي ٿو.