تيل واري چمڙي کي خاص خيال جي ضرورت آهي - ٻئي ٻاهرئين ۽ اندروني. جڏهن توهان جي منهن لاء مصنوعات چونڊيو، صحيح کائڻ نه وساريو. اهي پراڊڪٽس تيل کي گهٽائڻ، چمڪ کي ختم ڪرڻ، پورز کي مضبوط ڪرڻ ۽ جلن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
انار
انار اينٽي آڪسيڊنٽ جو هڪ ذريعو آهي جيڪو جسم کي صاف ڪرڻ ۽ ان کي آزاد ريڊيڪلز کان بچائڻ ۾ مدد ڏيندو. تيل واري چمڙي جي مالڪن لاءِ ، اهو ضروري آهي ته روزانو 1 انار استعمال ڪن. انار پڻ مدافعت کي بهتر بڻائي ٿو، جگر، معدي تي مثبت اثر رکي ٿو، مزاج کي بهتر بڻائي ٿو ۽ چمڙي کي صاف ڪري ٿو.
شهزادي
تيل واري جلد جي مسئلي کي حل ڪرڻ لاء، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ گلاس گرم پاڻي جو ليمن سان روزانو خالي پيٽ تي پيئڻ لاء - اهو هضم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ جسم ۾ سڀني سسٽم جي ڪم لاء ضروري عمل شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، بشمول معتدل ڪم. sebaceous glands جي. تيل واري چمڙي جي مالڪن لاءِ ، پيئڻ جو طريقو خاص طور تي اهم آهي - اهو ميٽابولزم کي بهتر بڻائيندو ۽ بروقت طريقي سان جسم مان زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
ڪڪڙ جي ڇاتي
اڇو ڪڪڙ جو گوشت پروٽين، ويتامين، مختلف عناصر جو هڪ ذريعو آهي، جڏهن ته عملي طور تي چربی شامل ناهي. وٽامن بي، جيڪو ڪڪڙ جي سيني جو حصو آهي، تيل جي جلد کي گھٽائي ٿو.
مڇي
ان جي ٿلهي مواد جي باوجود، مڇيء جي چمڙي جي حالت خراب نه ٿيندي. ان جي برعڪس، مڇيءَ ۾ ملندڙ فائديمند اوميگا 3 ڀاڄي ۽ ان سان گڏ زنڪ، چمڙي جي رڳن ۽ چمڪ کي گهٽائيندو. مڇيءَ کي پچائڻ وقت، ٻيا تيل شامل ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ٻي صورت ۾ اثر ان جي ابتڙ ٿيندو.
آلو جو ورٿ
ٻئي آلو پاڻ ۽ ان جي برٿ تيل واري چمڙي جي حالت تي فائدي وارو اثر آهي. جيڪڏهن توهان هڪ مهيني تائين روزانو هڪ گلاس برٿ استعمال ڪندا آهيو ته توهان کي حيرت انگيز نتيجا نظر ايندا. ها، پيئڻ هر ڪنهن لاء نه آهي، پر نتيجو ان جي قابل آهي: بلڊ پريشر معمول تي آڻيندو، هاضمي سسٽم بهتر ٿيندو ۽ جنوني دانهون ختم ٿي وينديون.
صحيح کاڌي جي اضافي ۾، غذا مان اٽو ۽ ٿلهي کاڌي کي هٽايو، جيئن اهي سيبيسيس غدود جي ڪم کي وڌايو.