هاٿرن ۽ سيب جام جي ترڪيب. کیلوري ، ڪيميائي جوڙجڪ ۽ غذائي قدر.

اجزاء هائٿرن ۽ ايپل جام

apples 1000.0 (گرام)
هوشيار 1000.0 (گرام)
کنڊ 500.0 (گرام)
پاڻي 1000.0 (گرام)
تيار ڪرڻ جو طريقو

wا fruitsين جي ميون مان ، sڪيل ذريعي hedڪيل ، گھٽ گرمي تي ،ڪيل ، hedاھيل آلو ،اھيو ، lesاھيل سيب مان lesاھيل سيب جي چٽڻيءَ سان ملائي ، دانيدار کنڊ شامل ڪريو ، ملايو ۽ گھٽ گرميءَ تي پچڻ تائين ملھيو.

توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.

غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.

ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارومقدارعام **٪ g ۾ رموز جو٪ 100100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪100٪ عام
ڪلوري جو قدر89.4 ڪلو1684 ڪلو5.3٪5.9٪1884 ز
پروٽين0.1 ز76 ز0.1٪0.1٪76000 ز
سوڻ0.1 ز56 ز0.2٪0.2٪56000 ز
ڪاربوهائيڊيوٽو23.5 ز219 ز10.7٪12٪932 ز
آرگينڪ ايسڊ0.2 ز~
کاڌي فائبر0.4 ز20 ز2%2.2٪5000 ز
پاڻي56.1 ز2273 ز2.5٪2.8٪4052 ز
ايش0.1 ز~
Vitamins
ويتامين اي ، ري2800 مگ900 مگ311.1٪348٪32 ز
ريٽينول2.8 Ù…Ú¯~
وٽامن بي 1 ، ٿيامين0.006 Ù…Ú¯1.5 Ù…Ú¯0.4٪0.4٪25000 ز
ويتامين B2 ، ربوفلاوين0.004 Ù…Ú¯1.8 Ù…Ú¯0.2٪0.2٪45000 ز
ويتامين بي 5 ، پينٿوتينڪ0.01 Ù…Ú¯5 Ù…Ú¯0.2٪0.2٪50000 ز
وٽامن بي 6 ، پيريڊوڪسائن0.02 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯1%1.1٪10000 ز
وٽامن بي 9 ، فولئٽ0.4 مگ400 مگ0.1٪0.1٪100000 ز
ويتامين سي ، ascorbic8.9 Ù…Ú¯90 Ù…Ú¯9.9٪11.1٪1011 ز
ويتامين اي ، الفا ٽوپيفرول ، ٽي0.5 Ù…Ú¯15 Ù…Ú¯3.3٪3.7٪3000 ز
ويتامين اي ، بايوٽين0.06 مگ50 مگ0.1٪0.1٪83333 ز
ويتامين پي پي ، اين0.0766 Ù…Ú¯20 Ù…Ú¯0.4٪0.4٪26110 ز
niacin0.06 Ù…Ú¯~
مکيوترينٽر
پوٽاشيم ، جي67.6 Ù…Ú¯2500 Ù…Ú¯2.7٪3%3698 ز
ڪيليميم ، ڪيو4.1 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.4٪0.4٪24390 ز
مگنيشيم ، ايم2.1 Ù…Ú¯400 Ù…Ú¯0.5٪0.6٪19048 ز
سوڊيم ، اين6.5 Ù…Ú¯1300 Ù…Ú¯0.5٪0.6٪20000 ز
سلفر ، ايس1.2 Ù…Ú¯1000 Ù…Ú¯0.1٪0.1٪83333 ز
فاسفورس ، پي2.5 Ù…Ú¯800 Ù…Ú¯0.3٪0.3٪32000 ز
ڪلورين ، ڪل0.5 Ù…Ú¯2300 Ù…Ú¯460000 ز
ٽريس عناصر
ايلومينيم ، ايل26 مگ~
بوهر ، بي.57.9 مگ~
واناميم ، وي0.9 مگ~
لوھ ، في0.6 Ù…Ú¯18 Ù…Ú¯3.3٪3.7٪3000 ز
آئيڊين ، مان0.5 مگ150 مگ0.3٪0.3٪30000 ز
ڪوبلٽ ، ڪو0.2 مگ10 مگ2%2.2٪5000 ز
مهانگني ، ايم0.0111 Ù…Ú¯2 Ù…Ú¯0.6٪0.7٪18018 ز
کوپر ، ڪيو26 مگ1000 مگ2.6٪2.9٪3846 ز
موليبڊينم ، ايم.1.4 مگ70 مگ2%2.2٪5000 ز
نيويل ، ني4 مگ~
روبيميم ، آر بي14.9 مگ~
فلورائن ، ايف1.9 مگ4000 مگ210526 ز
ڪروم ، ڪر0.9 مگ50 مگ1.8٪2%5556 ز
زنڪ ، زن0.0354 Ù…Ú¯12 Ù…Ú¯0.3٪0.3٪33898 ز
هضم ڪيل ڪاربوهائيڊريٽ
نشاستو ۽ ڊيڪٽرنس0.2 ز~
مونو- ۽ ڊسڪاسائيڊائڊز (شگر)2 زوڌ 100 г

توانائي جو قدر 89,4 ڪيڪال آهي.

Hawthorn ۽ سيب جام ويتامين ۽ معدنيات سان مالامال جهڙوڪ: ويٽامين اي - 311,1،XNUMX سيڪڙو
  • وٽامن ج عام ترقي ، توليد واري فنڪشن ، چمڙي ۽ اکين جي صحت ، ۽ مدافعت کي برقرار رکڻ جو ذميوار آهي.
 
ڪيپريز ۽ رپيڊ اجزاء جي ڪيميائي جوڙجڪ هٿورن ۽ ايپل جام في 100 g
  • 47 ڪلو
  • 53 ڪلو
  • 399 ڪلو
  • 0 ڪلو
ٽيگ: ڪئين ڪڻڪ ، ڪيلوري جو مواد 89,4،XNUMX ڪيڪال ، ڪيميائي جوڙ ، غذائي قيمت ، ڪھڙو ويتامين ، معدنيات ، هائٿرين ۽ سيب جو جام ڪيئن ٺاهيو وڃي ، ترڪيب ، ڪيلوري ، غذائي

جواب ڇڏي وڃو