اجزاء ڪارو ايلڊربي جام
وڏو | 1000.0 (گرام) |
کنڊ | 1000.0 (گرام) |
پاڻي | 2.0 (اناج گلاس) |
تيار ڪرڻ جو طريقو
تيار ڪيل Passير کي گوشت جي ڏاڪڻ ذريعي پاس ڪريو ، دانيدار کنڊ ، پاڻي شامل ڪريو ۽ کائڻ تائين گھربل کثافت.
توهان اپليڪيشن ۾ ريپليڪس ڪيل ڳڻپيوڪر کي استعمال ڪندي پنهنجي پاڻ جو نسخو ٺاهي سگهو ٿا.
غذائي قدر ۽ ڪيميائي ساخت.
ٽيبل غذائي مواد (ڪيليئرز ، پروٽين ، فیٽس ، ڪاربوهائيڊريٽ ، وٽامن ۽ معدنيات) في ظاهر ڪري ٿي 100 گرام خوردني حصو.
غذائيت وارو | مقدار | عام ** | ٪ g ۾ رموز جو٪ 100 | 100 ڪيڪال ۾ عام طور تي ٪ | 100٪ عام |
ڪلوري جو قدر | 189 ڪلو | 1684 ڪلو | 11.2٪ | 5.9٪ | 891 ز |
ڪاربوهائيڊيوٽو | 50.4 ز | 219 ز | 23٪ | 12.2٪ | 435 ز |
پاڻي | 19.3 ز | 2273 ز | 0.8٪ | 0.4٪ | 11777 ز |
Vitamins | |||||
ويتامين سي ، ascorbic | 4.8 Ù…Ú¯ | 90 Ù…Ú¯ | 5.3٪ | 2.8٪ | 1875 ز |
مکيوترينٽر | |||||
پوٽاشيم ، جي | 1.5 Ù…Ú¯ | 2500 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 0.1٪ | 166667 ز |
ڪيليميم ، ڪيو | 1 Ù…Ú¯ | 1000 Ù…Ú¯ | 0.1٪ | 0.1٪ | 100000 ز |
سوڊيم ، اين | 0.5 Ù…Ú¯ | 1300 Ù…Ú¯ | 260000 ز | ||
ٽريس عناصر | |||||
لوھ ، في | 0.2 Ù…Ú¯ | 18 Ù…Ú¯ | 1.1٪ | 0.6٪ | 9000 ز |
توانائي جو قدر 189 ڪيڪال آهي.
کیلوري جو مواد ۽ رسيد جي اجزاء جو ڪيميائي مرکب ڪارو ايلڊر بيري Jamام في 100 g
- 73 ڪلو
- 399 ڪلو
- 0 ڪلو
ٽيگ: ڪئين ڪڻڪ ، ڪيلوري جو مواد 189 ڪيڪال ، ڪيميائي مرڪب ، غذائيت جو قدر ، ڪهڙو وٽامن ، معدنيات ، بلڊ بزرگٽيم جام ڪيئن ٺاهيو ويندو ، نسخه ، ڪيلوريز ، غذائي