توهان شايد ڪيترن ئي سببن جي ڪري توهان جي ڪنگھي تي معمول کان وڌيڪ وار ڏسي سگهو ٿا. انهن ۾ وٽامن جي کوٽ، اوميگا 3 فائيٽي اسيد، ٿائرائيڊ جا مسئلا، رجونورد، حمل، ۽ ٻيا ڪيترائي عنصر شامل آهن. سٺي خبر اها آهي ته بال کي تيزيءَ سان وڌڻ ۾ مدد ڏيڻ جا ڪيترائي قدرتي طريقا آهن، روشنيءَ ۾ چمڪندڙ ۽ چمڪدار. 1. پياز جو رس جرنل آف ڊرماتولوجي ۾ شايع ٿيل هڪ ننڍڙي مطالعي ۾، 20 مان 23 ماڻهن جيڪي پنهنجي چمڙي کي ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پياز جو رس لڳايو انهن 6 هفتن اندر وارن جي واڌ ۾ اضافو ڏٺو. محققن جو يقين آهي ته فليونوائيڊس هڪ ضد سوزش واري اثر آهي. 2. گرم مرچ Capsaicin، مرچ ۾ مرڪب جيڪو انهن کي گرم ڪري ٿو، 5 مهينن تائين وارن جي واڌ جي عنصر کي متحرڪ ڪري ٿو. اها ڳالهه هڪ تحقيق ۾ سامهون آئي جنهن دوران روزانو 6 ملي گرام مرچ استعمال ڪيو ويو. 3. سيج، گلابي، الو ويرا ٿائيءَ جي هڪ مطالعي مطابق، بابا وارن جي کثافت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن ته روزميري وارن جي واڌ کي تيز ڪري ٿو. ان کان سواء، الو ويرا صدين تائين بال جي نقصان لاء استعمال ڪيو ويو آهي. 4. ضروري فيٽي اسيد اهو تمام ضروري آهي ته ڪافي فيٽي اسيد استعمال ڪرڻ. ڀاڄيون اهي حاصل ڪري سگهن ٿيون خاص طور تي اخروٽ، فلڪسسيڊس ۽ ايوڪاڊس مان. 5. ڪوليجن هي مادو بالن کي ڍڪي ٿو، پر عمر وڌڻ جي عمل ۾، ڪوليجن ڀڃي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ وار وڌيڪ ڪمزور ۽ ڀريل بڻجي ويندا آهن. ڪوليجن جي سطح کي ڀرڻ جو بهترين طريقو قيمتي طبي طريقا نه آهي، پر توهان جي وٽامن سي جي مقدار کي وڌائڻ سان. هن وٽامن ۾ وڌيڪ خوراڪ شامل آهن سيٽرس ميوو، اسٽرابري ۽ لال مرچ.
2022-11-11