مواد
ڪڏهن ڪڏهن اسان هڪ ٻئي کي لفظ چوندا آهيون جيڪي ڳالهائيندڙ کي جارحتي نه لڳندا آهن ۽ اڃا تائين نقصان پهچائي سگهن ٿا. اهي جملا- جارحيت وارا آهن، جن جي پويان اڻ ڄاتل ناراضگي آهي. اهي هڪ ٻئي تي اعتماد کي گهٽائي ڇڏيندا آهن ۽ تدريجي طور تي يونين کي تباهه ڪندا آهن، ڪوچ ڪرس آرمسٽرانگ يقين آهي.
”تو ان بابت نه پڇيو“
”تازو، ايئرپورٽ تي چيڪ اِن لاءِ قطار ۾، مون هڪ شادي شده جوڙي جي ڳالهه ٻولهه کي ڏٺو،“ ڪرس آرم اسٽرانگ چوي ٿو.
اها آهي:
”تون مون کي ٻڌائي سگهين ها.
ڇا هو:
”تو نه پڇيو.
”اها وڏي رقم آهي. مون کي توهان کان پڇڻ جي ضرورت ناهي. مون کي اميد هئي ته تون ٻڌاءِ“.
”ڪوڙ نه ڳالهايو“ ۽ ”ايماندار هو“ جي وچ ۾ هڪ اهم فرق آهي ، ماهر مڃي ٿو. - جيڪو پارٽنر جي جذبات جو خيال رکندو آهي، اهو پاڻ کي ٻڌائيندو ته ڇا هڪ پياري کي پريشان ڪري سگهي ٿو. ”تو نه پڇيو!“ هڪ غير فعال جارحيت جو هڪ عام جملو آهي جيڪو ٻئي پاسي کي هر شيء لاء الزام ڏئي ٿو.
"تو اهو نه چيو، پر توهان سوچيو"
ڪڏهن ڪڏهن اسان آساني سان ڀائيوارن جي ارادن ۽ خواهشن کي منسوب ڪريون ٿا جيڪي انهن آواز نه ڪيا آهن، پر، جيئن اسان کي لڳي ٿو، اهي اڻ سڌي طرح پنهنجن بيانن ۾ دريافت ڪيا. هو چوي ٿو، "مان ڏاڍو ٿڪل آهيان." هوء ٻڌي، "مان توهان سان وقت گذارڻ نٿا چاهين،" ۽ فوري طور تي هن کي ان لاء الزام لڳايو. هن پنهنجو دفاع ڪيو: "مون اهو نه چيو." هوءَ حملو جاري رکي ٿي: ”مون نه چيو، پر مون سوچيو.
”شايد ڪجهه طريقن سان هي عورت صحيح آهي،“ آرمسٽرانگ قبول ڪري ٿو. - ڪجهه ماڻهو حقيقت ۾ هڪ پارٽنر سان گفتگو کان پري ٿيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، پاڻ کي مصروف يا ٿڪل هجڻ جو جواز پيش ڪن ٿا. تدريجي طور تي، هي رويي پڻ هڪ پياري جي طرف غير فعال جارحيت ۾ تبديل ڪري سگهي ٿو. بهرحال، اسان پاڻ هڪ جارحيت بڻجي سگهون ٿا، اسان جي اندازن سان ٻئي طرف کي عذاب ڪري سگهون ٿا.
اسان پارٽنر کي هڪ ڪنڊ ۾ هلائي، اسان کي پنهنجو دفاع ڪرڻ تي مجبور ڪيو. ۽ اسان مخالف اثر حاصل ڪري سگهون ٿا، جڏهن، غير منصفانه الزام محسوس ڪندي، هو مڪمل طور تي پنهنجن خيالن ۽ تجربن کي حصيداري ڪرڻ بند ڪري ٿو. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ان بابت صحيح آهيو ته اصل ۾ ڪنهن پارٽنر جي لفظن جي پويان ڇا آهي، اهو بهتر آهي ته توهان کي خاموش ماحول ۾ جيڪو توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي ان جي باري ۾ کليل هجي، بلڪه ان شخص ڏانهن منسوب ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي بدران، جيڪو هن نه چيو آهي.
”مان نه ٿو چاهيان ته هي آواز بدتميز هجي...“
"سڀ ڪجهه جيڪو چيو ويندو، ان کان پوء، گهڻو ڪري، صرف پارٽنر لاء بدمعاش ۽ جارحتي ٿي ويندو. ٻي صورت ۾، توهان هن کي اڳ ۾ ئي ڊيڄاري نه ها، ڪوچ کي ياد ڏياريندو آهي. "جيڪڏهن توهان کي پنهنجي لفظن کي اهڙن ڊيڄاريندڙن سان پيش ڪرڻ جي ضرورت آهي، ڇا توهان کي انهن کي بلڪل چوڻ جي ضرورت آهي؟" شايد توهان کي پنهنجي سوچ کي سڌارڻ گهرجي؟
ڪنهن پياري کي ايذاءُ رسائڻ سان، توهان کيس تلخ احساسن جي حق کان به انڪار ڪيو، ڇو ته توهان خبردار ڪيو هو: ”مان توکي ناراض ڪرڻ نه ٿي چاهيان. ۽ اهو صرف هن کي وڌيڪ زخمي ڪندو.
”مون توکان اهو نه پڇيو“
”منهنجي دوست ڪرسٽينا باقاعدگي سان پنهنجي مڙس جي قميص کي استري ڪندي آهي ۽ گهر جا گهڻا ڪم ڪندي آهي،“ آرم اسٽرانگ چوي ٿو. ”هڪ ڏينهن هن کيس گهر ڏانهن ويندڙ ڊرائي ڪلينر مان لباس کڻڻ لاءِ چيو، پر هن نه ڪيو. هڪ تڪرار جي گرمي ۾، ڪرسٽينا پنهنجي مڙس کي سندس خيال رکڻ لاء ملامت ڪئي، ۽ هن اهڙي ننڍڙي شيء کي نظرانداز ڪيو. ”مون توکي پنهنجي قميص کي استري ڪرڻ لاءِ نه چيو هو،“ مڙس وراڻيو.
"مون توهان کان نه پڇيو" سڀ کان وڌيڪ تباهي واري شين مان هڪ آهي جيڪو توهان ڪنهن ٻئي کي چئي سگهو ٿا. ائين ڪرڻ سان، توهان نه رڳو قدر ڪيو ٿا ته توهان جي ساٿي توهان لاء ڇا ڪيو، پر توهان جي لاء هن جي جذبات پڻ. ”مون کي تنهنجي ضرورت ناهي“ انهن لفظن جو سچو پيغام آهي.
اهڙا ٻيا به ڪيترائي جملا آهن جيڪي اسان جي رشتن کي تباهه ڪن ٿا، پر نفسيات پسندن سان گڏ ڪم ڪندڙ اڪثر ڪري انهن کي نوٽ ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان هڪ ٻئي ڏانهن وڌڻ چاهيو ٿا ۽ تڪرار کي وڌائڻ نه چاهيو، اهڙي زباني جارحيت کي ڇڏي ڏيو. پنھنجي پارٽنر سان پنھنجي جذبات ۽ تجربن بابت سڌو سنئون، انتقام جي پردو ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۽ جرم جي احساس کي لاڳو ڪرڻ کان سواء.
ماهر بابت: ڪرس آرمسٽرانگ هڪ تعلقي ڪوچ آهي.