مواد
اهو يقين ڪرڻ ڏکيو آهي، پر سر درد، بار بار ٿڌ، ڊپريشن، گهٽتائي لئبيڊو، هڪ بيبل ريش ۽ جيتوڻيڪ ڊنڊرف اصل ۾ جسم ۾ داخل ٿيڻ helminths يا parasitic ورم جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. ان کان سواء، ڪجهه ڪيسن ۾ ان کي واپس وٺڻ ايترو آسان ناهي. اهو ئي سبب آهي ته nutritionists باقاعدي antiparasitic مصنوعات استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني helminthiasis جي روڪ ۽ علاج لاء. ان کان سواء، انهن مان گهڻا هميشه هٿ ۾ آهن.
هيلمينٿس ، يا آنڊن جي مرثين بابت توهان کي ڇا toاڻڻ جي ضرورت آهي
Helminths گھڻ-سيلولر جاندار آھن، جن کي عام طور تي صرف ورم طور حوالو ڏنو ويو آھي. helminths جي ڪيترن ئي سئو قسمن جي جديد سائنس کي سڃاتو وڃي ٿو. اهي انساني جسم ۾ سالن تائين جيئرو رهي سگهن ٿا، انهن جي اهم سرگرمين جي شين سان زهر. صرف تصور ڪريو: ڊبليو ايڇ او جي مطابق، دنيا ۾ تقريبا 3 بلين ماڻهو هيلمينٿياسس ۾ مبتلا آهن، ۽ اهي سڀئي ٽئين دنيا جي ملڪن ۾ نه رهندا آهن.
عام عقيدي جي برخلاف ته ھيلمينٿس ر liveو آنڊن ۾ رھندا آھن ، اھي رت ۾ مليا آھن ، ۽ عضلات جي بافتن ۾ ، ۽ theڙن ۾ ، ۽ جگر ۾ ، ۽ اکين ۾ ، ۽ جيتوڻيڪ دماغ ۾. پر س most کان و interestingيڪ دلچسپ isالھ ھي آھي ته ھڪڙو ماڻھو گھڻو ڪري انھن جي موجودگيءَ جو نوٽيس نٿو و untilي انھيءَ وقت تائين جڏھن انھن جو تعداد ڪالونين ۾ andڻيو و andي ۽ نازڪ ٿي وي.
پر هيلمنٿيسس جي موجودگي ، مٿي ڏنل علامتن کان علاوه ، ظاهر ڪيل آهي:
- مزي جي نقصان
- پيٽ جو سور ، وڌندڙ گئس جي پيداوار ، نڪتو ؛
- خارش يا اکين جي چوڌاري خارش؛
- وزن گھٽائڻ ؛
- کنگهه؛
- انيميا ، يا گهٽ هيموگلوبن سطح.
- دردن ۾ سور ؛
- اندرا ؛
- وڌيل ٿڪ ، وغيره.
جسم ۾ داخل ٿيندڙ ڪيڙن جا سڀ کان عام سبب اڻ ڌوئڻ وارا هٿ ، گنديون ڀا vegetablesيون ، ميوا ، آلوده گوشت ۽ پاڻي آهي. انهن کي منهن ڏيڻ لاءِ ، روايتي دوائون استعمال ڪنديون آهن ، جيڪو عملي طور ماڻهن کي خطرن ۾ داخل ڪيو ويندو آهي (ٻارن ۽ بزرگن) کي سال ۾ هڪ ڀيرو. غير روايتي هڪ خاص غذا جي مدد ڏانهن رڌل هوندو آهي.
اينٽيسپيرسائٽيڪ غذا
اينٽي پارسائيٽڪ ڊائيٽڪ جو جوهر غذا ۾ ڪجهه خاص وٽامن ۽ مائڪرو ايليمينٽس سان متعارف ڪرائڻ آهي ، جيڪي قوت مدافعت کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ۽ هاضمي جي ڳري تي مثبت اثر رکن ٿيون. اهو بابت آهي:
- امڪاني انهن جي باري ۾ گهڻو ڪجهه اڳي ئي چيو ويو آهي ، پر حقيقت اها رهي ٿي ته اهي مالا آنڊي جي صحت لاءِ ذميوار هوندا آهن. ۽ صحتمند انتھائي ۾ وٽزين لاءِ ڪا جاءِ ناھي ؛
- وٽامن سي سان پراڊڪٽس - اهي قوت مدافعت وڌائين ٿا ۽ جسم جي مختلف بيمارين جي حساسيت کي گھٽ ڪن ٿا، جن ۾ هيلمينٿياسس شامل آهن؛
- زنڪ سان پروڊڪٽس - اهو نه رڳو مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي ٿو، پر معدي جي رستي جي ڪم کي پڻ بهتر بڻائي ٿو ۽ پيٽ جي السر جي شفا جي عمل کي تيز ڪري ٿو.
- فائبر - جستجو جي نچوض کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندي ، هن جسم مان پرستي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ويتامين اي سان گڏ کاڌو - اهو هيممونٿس جي حساسيت گهٽائي ٿو.
مٿين 20 پروڊڪٽس جي خلاف پرجيز
لہسن - ان جون معجزاتي خاصيتون ڊگھي عرصي کان افسانوي آھن ، ۽ ھي تعجب ناھي. درحقيقت ، ان ۾ ھڪڙو خاص مادو شامل آھي - allicin ، جيڪو ، thingsين شين جي وچ ۾ ، مؤثر طريقي سان پرازن سان وڙھندو آھي ، بشمول گول ڪيڙو ۽ لامبليا.
ڪدوءَ جا --ج - اھي استعمال ڪيا ويا اسان جي ناناڻن پاران ، ڪڏهن ڪڏهن بغير knowingاڻڻ جي به ته ھن پيداوار جي ڪاميابي جو راز جست ۽ ڪڪوربٽين جي موجودگيءَ ۾ آھي. جنهنڪري پرجيز کي مفلوج ڪري ٿو ۽ انهن کي معدي جي wallsتين تي ingيڪ ڪرڻ کان روڪي ٿو.
انار پوٽاشيم ، آئرن ، اينٽي آڪسيڊنٽس ، فائبر ۽ وٽامن سي جو ذريعو آهن. پيداوار جسم مان زهر ۽ زهر ڪ removeڻ ۾ مدد ڪري ٿي ، هاضمي جي نظام کي معمول تي آڻي ٿي ۽ قوت مدافعت وائي ٿي. روايتي دوائون ڪيڙن کي منهن ڏيڻ لاءِ انار جي چھلي کي استعمال ڪنديون آهن. بھرحال ، ڊاڪٽرن ھن طريقي جي منظوري ناھي ڏني ، sinceو ته جيڪڏھن مقرر ڪيل روزاني دوز وedي وي ، سنگين نتيجا ممڪن آھن ، بشمول ھائپر ٽينشن ، چڪر ۽ متلي.
هرليڊش - ان ۾ اليڪين پڻ شامل هوندو آهي ، جيڪو پراسازي سان وڙهندو آهي.
کيين مرچ هڪ ناقابل يقين حد تائين گرم مصالحو آهي ميڪسيڪو ۽ ايشيائي کاڌي ۾ استعمال ڪيل. ان ۾ وٽامن اي ۽ سي هوندا آهن ، ان ڪري ، اهو مدافعت وڌائيندو آهي ، پيٽ جي خرابي کي بهتر ۽ ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿو ، مؤثر طريقي سان مائڪروجنزمين ۽ پيراسائٽس خلاف وڙهندو آهي ، ۽ اڃا تائين زخم کي شفا ڏيندو آهي.
Turmeric اها ٻي خاصيت رکندڙن سان هڪ ٻيو مصالحو آهي. توھان ان کي متبادل طور تي ڪٺن ، الائچی ، يا جائفل سان تبديل ڪري سگھو ٿا.
پياز اليسن جو ذريعو آهن.
پپيا - يقينا ، ھي اسان جي ملڪ ۾ س common کان و fruitيڪ عام ميوو ناھي ، پر ، اھو ناقابل اعتبار حد تائين اثرائتو آھي. ھن ۾ مفيد مادن جو ھڪڙو وڏو ذخيرو شامل آھي ، بشمول مائيروسين ، ڪارپين ، ڪيريسن وغيره ، پر ڪيڙن کي ختم ڪرڻ لاءِ ، ضروري آھي ته پپيا جي useج کي استعمال ڪيو وي. اهي نه ر effectivelyو مؤثر طريقي سان انهن سان وڙهندا آهن ، پر انهن جي موجودگي کانپوءِ هاضمي جي نظام کي بحال ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪندا آهن. دلچسپ ،الهه اها آهي ته ميري لينڊ يونيورسٽي جا سائنسدان صلاح ڏين ٿا ته ”پپيتا جي seedsج کي ملايو و honeyي و honey ۾ و effect اثر لاءِ.
گاجر يا گاجر جو رس وٽامن اي ۽ فائبر جو ذريعو آھن ، جيڪي معدي جي ڪم کي بھتر ڪن ٿا ۽ ڪيڙن سان پڻ وڙھن ٿا. اھوئي سبب آھي جو ڊاڪٽرن اڪثر ڪري گاجر جو رس antiparasitic علاج ۾ شامل ڪندا آھن.
ڪرينبري جوس وٽامن ۽ معدنيات جو هڪ ذريعو آهي ، جيڪو پڻ قوت مدافعت وڌائيندو آهي ۽ جسم کي ورم کان پاڪ ڪري ٿو. بنيادي شيء اها آهي ته ان کي ساکائڻ گهرجي.
انناس - ان ۾ بروميلين شامل آهي - هڪ مادو جيڪو پرجيز جي فضول شين کي تباهه ڪري ٿو. رستي جي ذريعي، هڪ راء آهي ته اهو مڪمل طور تي 3 ڏينهن ۾ ٽيپ ورم کي تباهه ڪرڻ جي قابل آهي، بشرطيڪ اهو باقاعده استعمال ڪيو وڃي. پر اهو انناس جي صرف فائدي واري ملڪيت ناهي. حقيقت اها آهي ته هي هڪ تمام ٿلهو ميوو آهي، ۽ ڪيڙن کي گلوڪوز جي ضرورت آهي، جنهن جي غير موجودگيء ۾ اهي محفوظ طور تي مري ويندا آهن.
Thyme يا thyme - چانهه ان مان wھيل آھي ، جنھن جي مدد سان جسم مان ٽيپ ورم ڪ areيا ويندا آھن.
بليڪ بيري - انهن riesيرن جو ذڪر آهي سندس ڪتاب ”گئس Cameا آيو ڊنر ۾“ ۾ انا لوئس گٽيلمان پاران ، کا foodsي جي باري ۾ thatالهائيندي جنهن ۾ antiparasitic خاصيتون آهن.
اوريگانو جو تيل (اوريگانو) - ان ۾ miraه معجزاتي مادا شامل آھن - ٿائيمول ۽ ڪارواڪول ، جن ۾ antimicrobial ۽ antiparasitic خاصيتون آھن.
بادام - اهو نه صرف جسم ۾ پارسي جي فزيشن کي ضرب ڏئي ٿو ، پر ان کي اثرائتي نموني سان پڻ محفوظ ڪري ٿو. ۽ اهو بيان ڪيو ويو آهي ، سائنسدانن مطابق ، ان ۾ موجود تيزابن جي تيز مقدار سان. ان سان گڏ ، بادام کي ٻرندڙ خاصيتون آهن ۽ پيٽ جي ڀتين جي خارش کي دور ڪري ڇڏيندا آهن.
لونگ - ان ۾ ٽينن موجود آهن جيڪي ورم جا هڏيون ۽ لاروا تباهه ڪن ٿا ۽ ، تنهن ڪري ، انهن جي پيدائش واري نسل کي روڪي ٿو. ان ڪري اهو هلممونٿيسس کان بچڻ لاءِ تمام گهڻو استعمال ٿيندو آهي.
ليمون - آھي antimicrobial ۽ antiparasitic مال. و achieve ۾ و effect اثر حاصل ڪرڻ لاءِ ، ماهر صلاح ڏين ٿا ان کي ڪيلي سان گڏ استعمال ڪرڻ جي. پوئين هڪ قدرتي جلاب آهي جيڪا هضمي واري رستي کي بهتر بڻائي ٿي.
بروڪولي - غذائيت جي ماهر فيليس بالچ جي مطابق ، ”ھن ۾ ٿائل آھي ، جنھن ۾ antiparasitic ۽ antifungal مال آھن.
يوگ ڪبو (probiotics) جو هڪ ذريعو آهي ، جيڪو هاضمي جي پيچائش کي بهتر ڪري ٿو ، قوت مدافعت وڌائيندو آهي ۽ پراسا جي واڌ کي روڪيندو آهي.
ادرڪ - ان ۾ نه ر hasو antiparasitic خاصيتون آهن ، پر ميٽابولزم ۽ هاضمي کي به بهتر بڻائي ٿو ، ۽ پڻ جسم مان زهر ڪsي ٿو. انھيءَ ڪري جاپان ۾ اھو سشيءَ تي رکيل آھي.
پاڻ کي پيراسائٽ کان بچائڻ لاءِ ڪئين
- ذاتي صفائي جي ضابطن جو مشاهدو ڪريو.
- توهان جي صحت جي نگراني ڪريو ، ڇاڪاڻ ته گهٽايل قوت مدافعت پرستي جي مزاحمت ڪرڻ جي قابل ناهي.
- مٺي ۽ نشاستي واري خوراڪ جي واپرائڻ جي حد ، جئين گلوڪوز انهن جي پيدائش لاءِ بهترين نمونو آهي.
- ڪافي ۽ شراب ڏيو ؛ اھي جسم کي زهر ڏين ٿا.
هيلمينٿياس هڪ موذي مرض آهي جيڪو سڀني ماڻهن کي متاثر ڪري سگهي ٿو ، سواءِ پنهنجي حيثيت ۽ حيثيت جي. ان کانسواءِ ، 21 صدي ۾ پڻ نه صرف اهي متاثر ٿين ٿا ، پر مرن به ٿا. بهرحال ، اهو خوفناڪ سبب ناهي. بلڪه ، سوچڻ جي ضرورت آهي ، ۽ آخرڪار ، توهان جي غذا ۾ اينٽي پارسائيٽيٽڪ طعام متعارف ڪرائڻ.
پنهنجي صحت جي نگراني ڪريو ، احتياط سان پنهنجي غذا جي منصوبه بندي ڪريو ۽ صحتمند رهو!