فلٽ-فٽ

بيماري جي عام وضاحت

هي پير جي شڪل ۾ هڪ pathological تبديلي آهي، جنهن ۾ پيرن جي transverse يا longitudinal آرڪ ڦڙا.

انساني پير منفرد آهي، اهو عضلتون ۽ لئگامنٽس جي مدد سان محراب جي ساخت جي ڪري، هلڻ جي عمل ۾ جھٽڪو جذب ڪندڙ جو ڪم انجام ڏئي ٿو. جيڪڏهن لئگمينٽس-مسٽرس سسٽم ڪمزور ٿئي ٿو، ته پوءِ اڪيلي ساگ ۽ فليٽ پير ترقي ڪن ٿا. عورتون 4-5 ڀيرا وڌيڪ مضبوط جنس جي نمائندن جي ڀيٽ ۾ هن pathology لاء حساس آهن.

انگن اکرن موجب، دنيا جي آبادي جو 80٪ تائين هن بيماري جو شڪار آهي.

فليٽ فوٽ جا سبب

فليٽ پيرن جي ترقي جو بنيادي سبب پيرن تي ڪافي يا وڌيڪ لوڊ آهي. ان کان علاوه، 3-5٪ مريض هن بيماري کي وراثت ۾ حاصل ڪن ٿا. مکيه خطري جا عنصر:

• غلط طور تي فٽ ٿيل بوٽن (هاء هيلس، پليٽ فارم يا سنوڪر)؛
• وڌيڪ وزن
• اونچي هيل ۾ ڊگهو پنڌ؛
• منتقل ٿيل rickets، poliomyelitis؛
• توهان جي پيرن تي ڊگهو بيٺل؛
• ذیابيطس؛
• حمل ؛
• توهان جي پيرن تي هڪ ڊگهو وقت تائين ڏينهن جي دوران لاڳاپيل ڪاروبار؛
• پيرن جا زخم ۽ ڀڃڻ، ٽڙي، پير جي موچ؛
• هلندڙ راندين؛
• inflammatory arthritis، جنهن ۾ پيرن جي مدد ڪندڙ ligaments ۽ cartilage خراب ٿي ويندا آهن.

فليٽ پيرن جا قسم ۽ علامات

فليٽ پير ٿي سگهي ٿو ڊگھي ۽ ٽرانسورس... ڊگھي قسم لاءِ، پيرن جي ڊگھائي خاصيت آھي، ۽ ٽرانسورس قسم سان، پير ننڍو ٿيندو آھي، پر ويڪرو ٿيندو آھي. ٻئي ٽرانسورس ۽ ڊگھي لوڻ وارا پير ڪافي عام آھن، پر ٽرانسورس وڌيڪ عام آھي.

فليٽ پيرن جي ڊگھي شڪل ۾ ترقي جا ٽي روپ آھن:

1. 1 گريڊ 1 ٿلهي علامن سان منسوب ڪيو ويو آهي. شام جو، مريض پيرن جي علائقي ۾ ٿڪ محسوس ڪري ٿو، دٻاء سان، معمولي درد ممڪن آهي، ممڪن طور تي معمولي سوزش؛
2. 2 گريڊ 2 وڌيڪ شديد درد سان منسوب ڪيو ويو آهي جيڪو پيرن کان هيٺين ٽنگ ۽ ٽنگ تائين پکڙيل آهي. مريض جي چال وڌيڪ سخت ٿي ويندي آهي؛
3. 3 گريڊ 3 پيرن ۽ هيٺين ٽنگ ۾ سخت درد سان منسوب ڪيو ويو آهي، اتي شايد لمبر علائقي ۾ ڇڪڻ وارو درد به ٿي سگهي ٿو. پير خراب ٿيل آهي ۽ اهو بصري معائنو تي نظر اچي ٿو. پيرن جا جوڙا سوجي ويا آهن، مريض کي هلڻ ڏکيو آهي، خاص بوٽن جي ضرورت آهي.

گھڻن ماڻھن جا پير وڏي يا گھٽ حد تائين آھن، تنھنڪري توھان کي پنھنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گھرجي جيڪڏھن توھان ھيٺ ڏنل علامتن مان ڪنھن جو تجربو ڪريو:

• پير ڊگهو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ توهان کي بوٽ خريد ڪرڻو پوندو هڪ سائيز وڏي؛
• هڪ ڊگهو وقت هلڻ کان پوء پيرن ۾ ٿڪ جو احساس؛
• پيرن ۾ هلڻ ۾ ڏکيائي
• شام ۾ پيرن جي سوزش؛
• پيرن ۾ درد؛
• بوٽن کي جلدي اندر اندر لٽي ويندا آهن.

ڊگھي لوڻ واري پيرن سان، پيرن جي پٺيء تي سوئر ڏسڻ ۾ اچي ٿي، آرام سان بوٽن جي چونڊ سان مسئلا پيدا ٿين ٿا، ٽخن جو گڏيل گھٽ متحرڪ ٿي وڃي ٿو، شام جو پير، ڳچيء، هيٺيون ٽنگون ۽ هيٺين پوئتي زخمي ٿي.

ٽرانسورس فليٽ پيرن سان، آڱريون خراب ٿي وينديون آهن ۽ آخرڪار هڪ هامر جهڙي شڪل حاصل ڪري ٿي، مريض پيرن جي اڳئين محراب واري علائقي ۾ درد جو تجربو ڪري ٿو، ۽ چمڙي جي calcification پڻ آهي.

فليٽ پيرن جي پيچيدگي

جيڪڏهن پير مناسب طريقي سان لوڊ نه ٿو ڪري، ته پوء ٻين جوڑوں - گوڏن، ٽخن ۽ هپ جوڑوں - کي اهو ڪم انجام ڏيڻو پوندو. اهو اسپائن تي لوڊ وڌائي ٿو، جيڪو اعصاب جي پاڙن کي ڇڪڻ جي ڪري ٿو.

جيڪڏهن پيرن جي وقت تي تشخيص نه ڪئي وڃي ۽ علاج شروع نه ڪيو وڃي ته پير خراب ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، پيرن جي اندرئين پاسي وڏي آڱر جي پاڙ جي ويجهو هڪ دردناڪ هڏا ڄمي ٿي. پيرن ۾ رت جي گردش خراب ٿي وڃي ٿي، مريض اندريون ناخن کان پريشان آهي، پوئتي درد ظاهر ٿئي ٿو، پوزيشن خراب ٿي وئي آهي، آرٿروسس ۽ اسڪوليولوسس پيدا ٿي سگهي ٿي.

پيرن جي هڏن جي سرشتي ۾ تبديليون پيرن جي ويريڪوز رگن جو سبب بڻجن ٿيون، مريض پيرن ۽ پيرن جي حصي ۾ جلن جي احساس جو تجربو ڪري ٿو، نيري رگون چمڙي جي هيٺان نظر اچن ٿيون. ^[3].

فليٽ پيرن جي روڪٿام

فليٽ پير هميشه علاج کان بهتر روڪ آهن. هن بيماريء جي روڪٿام لاء، ان جي صلاح ڏني آهي:

1. 1 ڪوشش ڪريو ننگي پيرن پٿرن، گھاس ۽ رڻ تي جيترو ممڪن ٿي سگھي.
2. 2 صرف راندين جي بوٽن ۾ رانديون کيڏڻ؛
3. 3 مانيٽر وزن ؛
4. 4 تمام اونچي هيلس ۽ تمام تنگ نڪ سان رد ٿيل بوٽ؛
5. 5 باقاعدي پيرن جي مالش؛
6. 6 دوز جسماني سرگرمي؛
7. ٻارن ۾ 7، avitominosis جي ترقي کي روڪڻ؛
8. 8 پيرن جي زخمن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو؛
9. 9 جيڪڏهن توهان کي هڪ جڳهه تي گهڻو وقت بيهڻ جي ضرورت آهي، ته توهان کي وقتي طور تي گرم اپ ڪرڻ گهرجي.
10. 10 تمام سخت تلون سان بوٽ نه پائڻ، آرام واري بوٽن کي ترجيح ڏيو؛
11. 11 ترڻ وڃ.

ان کان علاوه، حفاظتي مقصدن لاء، فليٽ پيرن جي ترقي کي روڪڻ لاء، هيٺ ڏنل مشق ننگي پيرن کي انجام ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي:

• ڪرسي تي ويٺي، متبادل طور تي ٻنهي پيرن سان، فرش تي گول يا اوول اعتراض رول ڪريو، اهو هڪ ننڍڙو بال، رولنگ پن يا بوتل ٿي سگهي ٿو؛
• پنهنجي پيرن سان فرش کان ننڍيون شيون کڻڻ؛
• پنهنجي آڱرين جي وچ ۾ هڪ پنسل رکو ۽ فرش تي ڪاغذ جي هڪ ٽڪري تي مختلف شڪلون ڪڍو؛
• فرش تي ويهڻ دوران، هڪ طرف يا ٻئي طرف توهان جي پيرن سان حلقن کي بيان ڪريو؛
• فرش تي بيهڻ وقت، پيرن کي فرش جي مٿاڇري تان کڻڻ کان سواء آڻيو ۽ پکيڙيو؛
• هيل تي هلو، جڏهن ته فرش کي اڪيلي ۽ آڱرين سان نه ڇڪيو؛
• فرش تان پنهنجا هيلس کڻڻ کان سواءِ اسڪواٽس ڪريو.

سرڪاري دوائن ۾ فليٽ پيرن جو علاج

ٻارن ۾ لوڻ جي پيرن جو علاج بالغن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو ڪامياب آهي ۽ جراحي مداخلت جي ضرورت ناهي، بنيادي شيء وقت ۾ تشخيص ڪرڻ آهي. ٻارن ۾ هن بيماريء جي ترقي جو سبب، ضابطي جي طور تي، اڃا به نازڪ هڏا ۽ ڪمزور عضلات ۽ ligaments آهي. تنهن ڪري، ٻارن ۾ فليٽ پيرن جو علاج هڪ ٽينڪ هدايت آهي - ورزش علاج ۽ مساج ڪافي آهي. خاص آرٿوپيڊڪ بوٽن پڻ سفارش ڪئي وئي آهي.

بالغن ۾ فليٽ پير گهٽ علاج لائق آهن. شروع ڪرڻ سان، درد جي سنڊوم کي ختم ڪرڻ ضروري آهي؛ هن لاء، درد رليفرز ۽ فزيوٿراپي طريقا مقرر ڪيا ويا آهن. ان کان پوء، پيرن جي شڪل کي درست ڪيو ويو آهي، ان لاء اهي خاص اسٽاپ سپورٽ استعمال ڪندا آهن، جيڪي نه رڳو درد کي رليف ڪن ٿا، پر عضلات کي پڻ مضبوط ڪن ٿا. دواسازي ۾ مختلف قسم جا انسٽيپ سپورٽ آهن، پر اهو بهتر آهي ته انهن کي انفرادي طور تي ترتيب ڏيو، پيرن جي سائيز ۽ آرڪ جي سطح جي سطح کي ڌيان ڏيڻ ۾. سخت حالتن ۾، خاص آرٿوپيڊڪ بوٽن جي سفارش ڪئي وئي آهي، جن کي پلستر ڪاسٽ استعمال ڪندي حڪم ڏنو ويو آهي.

سرجري ۾ ڪجهه هڏن کي هٽائڻ شامل آهي ته جيئن پيرن جي هڪ عام آرڪ ٺاهي سگهجي ٿي.

فليٽ پيرن جي علاج ۾ سٺا نتيجا فزيوٿراپي جي مدد سان حاصل ڪري سگھجن ٿا: علاج جي مشق، پيرن جي مساج، هائڊروماسج، غسل. پر فزيوٿراپي طريقا سڀ کان وڌيڪ اثرائتي آهن بيماري جي شروعاتي مرحلي ۾.

ڌيان!

ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!