مواد
ٽونا س wonي دنيا ۾ کاiesي پيتي جون دليون کٽي ورتيون آھن. ھن جا کا dishesا مزيدار ، صحتمند ۽ perfectرپور آھن خانداني مينيو لاءِ. ا we اسان انھن کي تيار ڪيون ٿا ڪمپنيءَ سان گڏ ”مگورو“ - ھڪڙو م expertيل ماهر جيڪو nedاڻي ٿو nedريل م fishيءَ بابت.
مڇي جي نرمي
اچو ته شروع ڪريون ھڪڙي ناشتي سان س allني موقعن لاءِ-ھڪڙو شاندار پيٽ. سلاد ٽونا جو هڪ جار ”مگورو“ و ،و ، تيل کي هڪ ال container ڪنٽينر ۾ وجھو ۽ احتياط سان م fishيءَ کي هڪ ڪانٽو سان ملايو. شامل ڪريو 3 ٽڪرا ٿيل اُ eggل ھڏن جي زردي ، ڪريم پنير جا 2 چمچا ، لوڻ جو ھڪڙو چمچو ۽ ليمون جو رس. ھر شيءِ کي ھميشه پيسٽ ۾ وجھو ۽ رnedو کا .ي مان تيل جا فقط dropsڙا ofڙا وجھو. 1 tbsp ڪ Pو. ايل. ڪڪڙ ۽ ڪٽ ٿيل اجمود ، چ mixي طرح ملايو. خدمت ڪريو ٽونا پيٽ کي لہسن ڪروٽن سان ، پتلي آرمينيائي پيٽا ماني يا رائي ماني. ۽ خانداني موڪلن لاءِ ، توھان ٽارٽليٽ makeاھي سگھوٿا ، انھن کي cavاڙھي ڪويئر ۽ ليمون سلائسز سان سينگاريو.
ميڊيٽرينين جو تيز هوا
ٽونا friendlyاين سان تمام دوستانه آھي ، becauseو ته انھن مان سلاد تمام مزيدار آھن. پتلي سلائسن ۾ ڪٽيو 3-4 داڻا leryج ۽ م sweetي pepperاڙهي مرچ ، removingج ۽ itionsاا ڪ removingڻ. Chopج کان سواءِ 15-20 زيتون زنجيرن کي چٽيو. کوليو ھڪڙو قدرتي سلاد ٽونا جو جار ”مگورو“. اھو ا already ۾ ئي آسانيءَ سان نن smallن ٽڪرن ۾ ڪٽجي ويو آھي ، تنھنڪري فوري طور تي ان کي پکيڙي aڏيو arugula پنن سان coveredڪيل. باقي اجزاء مٿي تي رکو ۽ آسانيءَ سان ملايو. 3 چمچن جو ڊريسنگ اھيو. ايل. زيتون جو تيل ، 1 چمچ. ليمن جو رس ۽ هڪ ٿانو لوڻ ، ان کي اسان جي سلاد مٿان وجھو. گرم اونهاري جي ڏينهن تي ، اهو نه ر satو سڪندو ، پر ريفريش پڻ ڪندو.
ملندڙ سينڊوچ
سينڊوچ بهترين طريقا آهن غير متوقع مهمانن کي ليڪار ڪرڻ لاءِ. Againيهر ، اسان کي ضرورت پوندي مگورو ٽونا سلاد جي. مashيءَ جي هڪ ڪانٽو سان 185 گرام م ،ي ، ڪٽيل پياز ۽ اُiledريل پروٽين سان ملايو. شامل ڪريو 1 tbsp زيتون جو تيل ، 1 tsp balsamic ، 5-6 مٽر گلابي مرچ. الiled ال rub eggڪيل اٽي جي زردي ، 2 چمچ زيتون جو تيل ۽ 1 چمچو ڊيجن سرسري. ڪٽي 3 رائي بنس ڊگھي طرف. ھي haيون اl حصو اوندھ جي ڊريسنگ سان ريل آھي ، ratedريل پنير سان leڪيو ، ٽونا fillingرڻ ۽ اچار ٿيل ڪڪڙ جي پٽي وجھو ، haڪيو ماني جي باقي اl حصن سان. سينڊوچ کي تندور ۾ گرم ڪريو - دوستن لاءِ مزيدار کا treatو تيار آھي.
پيٽرو ڪروز
پنھنجي پيارن جو علاج ڪريو edريل زچيني سان Ligurian انداز ۾. 4 زچيني گڏ ڪريو ، گودو ڪ removeي andڏيو ۽ ”atsيڙيون“ کي ٽهڪندڙ پاڻيءَ ۾ 5 منٽن تائين پچايو. ھن weيري اسان وunaنداسين ٽونا جو فلٽ ”مگورو“. ان جو منفرد ذائقو مڪمل طور تي گڏيل آھي نازڪ سبزي جي نوٽس سان. ملايو 200 گرام م fishي جي فلٽ کي زچيني گودا ، 50 گرام ڪٽيل پرسمين ، riedريل ڪٽيل پياز ، 30 گرام پائن گريٽ ، لوسن جو هڪ لونگ. اوندھ شامل ڪريو ، 1 ٽي اسپون اوريگانو ، لوڻ جو ھڪڙو ٿانو ۽ ھر شيءِ کي بلينڊر سان ملايو. زچيني جا اl حصا theرڻ سان ،ريو ، زميني روٽي جي ٽڪرن سان ڪيو ۽ 200 ° C تي بڪ ڪيو و untilي جيستائين سنئون .اڙهو ٿئي. گھر جا گورمٽ ڏيندو اھڙي شاندار ڊش کي اعليٰ ترين اسڪور.
هاءِ سوسائٽي ڪٽيل
outsideاھر outsideاھر andاھر ۽ رسيل اندر croquettes ھفتي جي ڏينھن ۽ موڪلن تي خانداني ٽيبل کي سجائيندو. ھڪڙو تمام دلچسپ تڪرار ظاھر ٿيندو زيتون جي تيل ۾ ٽونا فلٽ مان ”مگورو“. ھڪڙي وچولي زچيني وrateو ، مائع کي چ wellيءَ طرح نچوڙيو ۽ 3 ھڏا ، 1 چمچ لوڻ ۽ ½ tsp ليمن جو رس سان ملايو. 185 گرام ٽونا فلٽ سان ashڪيو ، زچيني ماس سان ملايو ، 100 گرام زميني اوٽ فلڪس وجھو ۽ اٽو ملايو. اسان 10-12 سينٽي ميٽر جي ڊيگھ سان ٿلھي ساسن کي formاھيندا آھيون ، ھڪڙي وڏي چاقوءَ سان اسان انھن کي سلاخن جي شڪل ڏيون ٿا ، انھن کي اٽو ۾ رول ڪريو ۽ انھن کي سنھيري ٿيڻ تائين ryو. انھن کي گرم ڪري letڏيو ليٽيس جي پنن تي بيچمل ساس سان.
اطالوي نموني
جڏهن رات جي مانيءَ کان پهريان گهڻو ڪجهه بچي ويندو آهي ، پاستا هميشه اسان جي مدد ڪندو آهي. اهو ميگورو کان قدرتي ٽونا ڀريو سان گڏ ڪريو ، ۽ توهان کي پوري ڪٽنب لاءِ هڪ بهترين کاڌا هوندو. سڀ کان پهرين ، اسان پچائڻ وارا 400 g پادا جي پنڌ کي رکنداسين. هن وقت ، شفاف ڪرڻ تائين سبزي جي تيل ۾ ڪڻڪ ۾ نن onڙو پياز کي تيزي سان کڙڪايو. ان کي 200 منٽ ماسڪ ٽونا جي ٻلي ۾ اڇليو ، 150 م سبز مٽر ۽ 5 منٽن تائين ملايو. ڪريم کي 200 ml شامل ڪريو ، chop ڪٽيل پارسل ، لوڻ ۽ مرچ جو ذائقو ، ڪجهه منٽن تائين ساس کي گرم ڪريو. اهو ان کي گڏ ڪرڻ واري پيستا جي ڏندن سان گڏ رهڻ ۽ پليٽن تي platesهلائڻ تائين رهي ٿو. ھڪڙو بهترين جلدي کاڌو تيار آھي!
سمنڊ مٿان غروب ٿيڻ
ٽونا جو قدرتي فلٽ ”مگورو“ گھر جي پائي forرڻ لاءِ مثالي آھي. اٽو ملايو 80 گرام مکھن مان ، 230 گرام اٽو ، 1 اٽو ، 1 چمچو کنڊ ۽ ھڪ چمچو لوڻ. ان کي ٽڪر ڪريو گول شڪل ۾ ڪنارن سان ، ان کي فرج ۾ وجھو 20 منٽن لاءِ. اسان onاھون ٿا 2 پياز ۽ 2 م sweetي لال مرچ. 200 گرام ٽونا فلٽ ملايو ، 2 چمچ وجھو. ايل. ليمن جو رس ، روسٽ سان ملايو ، ٿ chي oughوڪي بنياد ۾ پکيڙيو. ملايو 200 ملي گرام ڪريم کي 125 گرام ڪٽيل پرسمين سان ۽ هي مرکب fillingرڻ ۾ وجھو. پائي کي اheوڻي گرم 200 ° C تندور ۾ 30 منٽن لاءِ وجھو. رستي ۾ ، اهو ذائقو ا betterا به بهتر ٿيندو جڏهن ٿ .و.
جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، توهان ٽونا مان مختلف قسم جي وينجن تيار ڪري سگهو ٿا، هڪ ٻئي کان بهتر آهي. بنيادي شيء اها آهي ته اهو هڪ اعلي معيار، تازو ۽ صحتمند پيداوار آهي. انهي لحاظ کان، برانڊ جي نالي سان مصنوعات "Maguro" بلڪل صحيح انتخاب آهي.