ارجنائن. ارجنائن ھڪڙو امينو ايسڊ آھي جيڪو ڪردار ادا ڪري ٿو ، thingsين شين جي وچ ۾ ، زخم جي شفا جي عمل ۾ ، مدافعتي نظام جو مناسب ڪم ڪرڻ ۽ خاص ھارمونز جو سھارو ، بشمول وا growth جي ھارمون. ابتدائي ڪلينيڪل ا haveياس ڏيکاريا آھن مثبت نتيجا بهتر ڪرڻ ۾ جنسي اطمينان عورتن ۾^{11، 17,18}. مثال طور ، محققن مثبت جانچ ڪئي doubleٽي ان blindي ڪلينيڪل ٽرائل ۾ 77 عورتن ۾ جن کي ڏنو ويو يا ته هڪ placebo يا هڪ مشهور تياري (سڏيو ويندو ArginMax®) مشتمل arginine. ، damiana، ginkgo biloba and ginseng، as well as vitamins and Minerals¹¹. استعمال جي 4 ھفتن کان پوءِ ، 73,5،37,2٪ عورتن جن کي ھي پراڊڪٽ ملي آھي ، انھن جي جنسي زندگيءَ سان بھتر اطمينان نوٽ ڪيو ، XNUMX،XNUMX٪ جي مقابلي ۾ placebo گروپ لاءِ.

 ڊي ايڇ اي. DHEA ، يا dehydroepiandrosterone ، ھڪڙو ھارمون آھي جيڪو بالغ ٿيڻ کان ا ad ئي ايڊينل غدودن مان پيدا ٿئي ٿو. هن جي پيداوار چوويهن سالن جي آهي ، پوءِ آهستي آهستي گهٽجي ٿي. اهو خاص طور تي ايسٽروجن ۽ ٽيسٽسٽرونون جي پيداوار لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. 2006 ۾ شايع ٿيل ا ofياس جي جائزي مطابق ، DHEA جو استعمال عورتن ۾ جنسي فعل کي بھتر ڪرڻ لاءِ رھيو آھي ، ھاڻي ، ناقابل يقين.¹⁹.

تبصرو. DHEA جو ڪوبه غذائي ذريعو ڪونھي. اهو عقيدو ته ڊيوسگينين (بنيادي طور تي جهنگلي يام ۾ مليا آهن ، پر otherين plantsوٽن ۾ به شامل آهن ، جن ۾ سوياين ، ڪلوور ۽ اجماع شامل آهن) DHEA جو اursوڻو آهي ، بي بنياد آهي.

 جينگو (جينگو بلبو). هينئر تائين ڪيل مطالعي مطابق ، جينڪگو بلوبا کڻڻ سان عورتن جي جنسي ڪمزوريءَ تي ڪوبه اثر نه پوندو آهي^26-28 . ر oneو ھڪڙو مطالعو بغير پلاسيبو جي نتيجي ۾ ويو مثبت نتيجا²⁵.

تاريخي طور تي ، يقيني ريء جو aphrodisiac فضيلت يا ٽونڪس هجڻ جو اثر ٿئي ٿو جنسي ڪارڪردگي وائڻ تي. انهن مان اڪثر plantsوٽن لاءِ ، ڪوبه حتمي ڪلينيڪل ٽرائل نه ڪيا ويا آهن. ڪڏهن ڪڏهن ابتدائي ٽيسٽ ل confirmن ٿا تصديق ڪرڻ جي روايتي اڻ، پر عام طور تي ، دعويٰ ڪئي وئي آھي انھن تيارين جا اثر ٿورڙي سائنسي ڊيٽا تي ل آھن. ھتي ھڪڙي فهرست آھي ، لازمي طور تي نامڪمل ، اھڙن plantsوٽن مان جيڪي مختلف قسمن ۾ مليا آھن تجارتي تياريون ارادو ڪيو ويو ته عورتن ۾ جنسي چاھ پيدا ٿئي.

 Cordyceps (Cordyceps sinensis). چين ۾ ، هن فنگس کي فروغ ڏيڻ جي شهرت آهي جنسي طاقت، womenنهي عورتن ۾ ۽ مردن ۾. ڪجھ ڊبل ان blindا ، چين ۾ placebo- ڪنٽرول ڪيل ا suggestياس suggestائين ٿا ته cordyceps ، في ڏينھن 3g تي ، ٿي سگھي ٿو ڪمزور جنسي فعل کي.²⁴.

ڌنڌو

روايتي طور تي ، اها سفارش ڪئي وي ٿي ته 5 g کان 10 g تائين مشروم پاؤڊر هر ڏينهن. مطالعي ۾ ، پوکيل cordyceps جو هڪ ڪ extractو (Paecilomyces hepiali، د Cاءُ Cs-4) ، في ڏينهن 3 g جي شرح سان. صلاح ڏيو ھڪڙي مشق ڪندڙ تربيت يافته روايتي چيني دوائن ۾ ذاتي علاج لاءِ.

 ڊيمين (ٽريولرا ڊساسو، اوڻي ٽرنيرا افروڊيسيڪا). ھن نن smallڙي ruوٽي جا پنَ ميڪسيڪو ، ڏکڻ آمريڪا ۽ ويسٽ انڊيز جا آھن ، استعمال ڪيا ويا ميڪسيڪو جي باشندن جي وچ ۾ aphrodisiac مشروب تيار ڪرڻ ۾. ڪوبه منظم ڪلينيڪل ٽرائل نه ڪيا ويا آهن جيڪي ظاهر ڪري سگھن ٿا انسانن ۾ ڊيمين جي افاديت. اھو پڻ واضح ناھي ته ڪھڙا جزا منسوب ٿي سگھن ٿا ان جي دعويٰ ڪيل aphrodisiac اثرات.

ڌنڌو

صلاح ڪريو اسان جي ڊيمين فائل.

 Epimedes (Epimedium grandiflora). ھن جڙي plantوٽي جا فضائي حصا جيڪي جاپان جا آھن ، روايتي چيني دوائن ۾ knownاتل آھن ين يانگ هو. انھن کي اعتبار سان ڏنو ويو آھي طاقت جو جنسي ڪمزوريءَ جو علاج ڪرڻ جي ، femaleئي عورت ۽ مرد. جيتوڻيڪ اتي آھي ابتدائي ڊيٽا جيڪو ظاھر ڪري ٿو ته plantوٽي ۾ ھارمونل (و testيل ٽيسٽسٽرونون ليول) ، ھائپو ٽينس ۽ واسوڊيلٽنگ ايڪشن ، ماڻھن ۾ ڪوبه ڪلينڪل ٽرائل نه ڪيا ويا آھن. ويڪ ، اسان وٽ مناسب خوراک بابت ڪا به notاڻ ناهي جنهن تحت ايپيڊيميم اثرائتو هوندو.

 ميرا پاما (liliesma ovata). ايمازون جا رهواسي هميشه ڪمزوري ۽ ڪمزوريءَ جو علاج ڪندا آهن ميورا پوما جي arkوٽي ۽ پاڙن سان. ھن استعمال جي درستگي جي تصديق ڪڏھن نه ڪئي وئي آھي ڪلينيڪل ٽرائلز سان placebo سان. انھيءَ ڪري اھو ناممڪن آھي ته ھڪڙي دوز جو تعين ڪيو و whichي جيڪو effectiveئي اثرائتو ۽ محفوظ ھجي ، خاص طور تي جڏھن کان شڪايتون ظاھر ڪيون ويون آھن تياريءَ جي تاثير بابت (ٽينچرز) ھن وقت مارڪيٽ تي دستياب آھي.

 قبائلي (قبائلي ٽائلس). ٽريبولس جا ميوا ھزارين سالن تائين ايورويڊڪ دوائون (انڊيا) ۽ روايتي ايشيائي دوائن (چين ، جاپان ، ڪوريا ، وغيره) ۾ استعمال ڪيا ويا آھن ، خاص طور تي علاج ڪرڻ لاءِ.ڪمزوري ۽ جنسي ڪمزوري، menنهي مردن ۽ عورتن ۾. تنهن هوندي ، اتي نا مناسب ڊيٽا آهي تجويز ڪرڻ لاءِ هڪ دوز جي.

 يوحمي (پوزينسٽاليا يهيمي). آفريڪي نسل جي ھن وڻ جي arkوٽي روايتي طور تي استعمال ڪئي وئي ھئي ان جي aphrodisiac خاصيتن لاءِ ، womenئي عورتن ۽ مردن ۾. aphrodisiac فضيلتون yohimbe bark آهن سبب آهن yohimbine ، هڪ alkaloid ان تي مشتمل آهي. 9 عورتن جي ابتدائي آزمائش ۾ ، يوبيبائن جو ڪو به مثبت اثر نه ٿيو libido تي¹². handئي طرف ، 24 عورتن سان ڪيل هڪ آزمائش ۾ ، يوحيمبائن / ارجنائن جو مرکب (هر جزو جو 6 ملي گرام) و sexualڻ ، جنسي سرگرمي کان 1 ڪلاڪ ا would ، اندام جي اعصابي جذبن کي وائي ڏي ها.¹³.

احتياط

صلاح ڪريو اسان جي Yohimbe فائل کي knowاڻڻ لاءِ احتياطي اپاءَ ورتا ون ڪنهن پراڊڪٽ جي چونڊ ۾ ۽ ان جي ممڪن ناپسنديده اثرن بابت.

 ايڪوپنڪچر ، مراقبو ، يوگا. ماهرن جي مطابق آمريڪا جي ميو ڪلينڪ ۾ ، اهي طريقا بهتر ٿيڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا لاء جنسي⁹. ايڪوپنڪچر مدد ڪري سگھي ٿو ٿitalي درد کي رليف ڪرڻ ۾ ، ۽ ممڪن طور تي عورتن ۾ ڪمزوريءَ کي گھٽ ڪرڻ جي گھٽ خواھشن سان. تحقيق جي مطابق ، ذهني سڪون (mindيان essڪائيندڙ) جنسي رد عمل جي مختلف رخن کي بھتر ڪري womenڏيندو ۽ گھٽائيندو عورتن جي مصيبت کي خواهش جي گھٽتائيءَ سان. آخرڪار ، يوگا جو رواج ، پوسٽر دوران سانس و particularڻ تي خاص payingيان ڏيڻ ، خاص طور تي جنسي توانائي کي بھتر ڪندو.

 هائپنوٿراپي. محقق ارونگ بينڪ جي مطابق ، نفسيات جو پروفيسر ميڪ گيل يونيورسٽي (مونٽريال) ۽ رائل وڪٽوريا اسپتال ۾ جنسي ۽ جوڙي جي علاج واري سروس جو ڊائريڪٽر ، ڪوئلي جو درد ، whetherا اهو ڊيسپيرونيا هجي يا وگينزم ، ان حقيقت سان جڙيل ٿي سگھي ٿو ، ڪيترن ۾. عورتون جيڪي ان کان متاثر ٿين ٿيون ، درد رواداري جي حد خاص طور تي گهٽ آهي^{21، 22}. تنھنڪري ، اھو مددگار ثابت ٿيندو انھن کي اھو اوزار مهيا ڪرڻ لاءِ جيڪي مهيا ڪيا ويا آھن مريضن کي دائمي درد سان. پروفيسر پڻ reportedايو هڪ مريض جو ڪيس 3 سالن کان ڊيسپيرونيا ۾ مبتلا آهي ۽ جنهن جو درد هائپنوٿراپي سيشن جي هڪ سيريز جي پ permanيان مستقل طور تي غائب ٿي ويو.²³.

 نفسيات. جيتوڻيڪ ڪي به سائنسي ا areياس ناھن انھن جي اثرائتي کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ خاص علاج جي جنسي ڪمزوريءَ ۾ ، نفسياتي علاج جا ڪجھ قسم مدد ڪري سگھن ٿا ماڻھن جي بھتر جنسي زندگي گذارڻ ۾. ڪيترائي طريقا بيان ڪيا ويا آهن علاج جي حصي ۾. توھان صلاح ڪري سگھوٿا ھي followingين چادرن ۾ خاص طور تي: جسم onmentڏڻ ، Bioenergetic تجزيو (bioenergy) ، آرٽ تھراپي ، فوڪسنگ ، گيسٽالٽ ، پوسٽورل انضمام ۽ نيورولوجسٽڪ پروگرامنگ. اھي پيش ڪري سگھن ٿا اوزار جنسيت جي طرف روين کي بھتر ڪرڻ لاءِ ، اميدن کي درست ڪرڻ لاءِ (شايد غير حقيقي) ، حاصل ڪيل رويي جو جائزو و orderڻ لاءِ ته جيئن و sexualيڪ جنسي اطمينان طرف وي.

ھڪڙي نفسياتي علاج جو طريقو چونڊڻ anotherئي تي منحصر آھي ذاتي خيالن تي. و moreيڪ تفصيلن لاءِ نفسيات جي مختلف categoriesان تي ۽ عناصر جيڪي چونڊ کي متحرڪ ڪري سگھن ٿا ، ڏسو اسان جي نفسياتي علاج واري شيٽ.