سياري جي چمڙي ۽ وارن جي سنڀال جون خاصيتون

ذات

سنڀال جا بنيادي اصول ڪنهن به موسم ۾ تبديل نه ٿيندا آهن. اهو صاف، نمي ۽ غذائي آهي. چمڙي جي صفائي چمڙي جي سنڀال ۾ اهم قدمن مان هڪ آهي. ڪو به جادوئي علاج يا منفرد اجزاء سان گڏ سيرم توهان کي فائدو نه ڏيندو جيڪڏهن چمڙي تي آرائشي کاسمیٹکس، مٽي يا مرده چمڙي جي ذرات جو هڪ پرت هجي. اسان جي چمڙي جي فطرت اهڙي آهي! scrubs، peels ۽ exfoliants جي باري ۾ نه وساريو. رستي ۾، سياري ۾ توهان ان کي پري شيلف مان حاصل ڪري سگهو ٿا ۽ دڪان ۾ ميوو AHA اسيد سان گڏ ٿلهو خريد ڪري سگهو ٿا. اونهاري ۾، اهو بهتر ناهي ته انهن کي استعمال ڪرڻ، ڇاڪاڻ ته اهي الٽرا وائلٽ تابڪاري سان مطابقت نه آهن. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان سياري ۾ سڪي محسوس ڪيو، هڪ نرم صاف ڪندڙ، فوم يا جيل استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو قدرتي تيل سان.

چمڙي جي سنڀال ۾ موئسچرائزنگ ٻيو ضروري قدم آهي. سياري ۾، اندروني هوا سڪي ويندي آهي (گرم ڪرڻ جي ڪري). تنهن ڪري، هڪ ڏينهن ۾ 2 ڀيرا ٽينڪ سان نمي ڪرڻ هميشه صبح جي ميڪ اپ ۽ شام جي سنڀال جي طريقيڪار لاء ڪافي ناهي. توهان جي پرس ۾ گلن جو پاڻي (هائيڊولٽ) رکو - هي سڀ کان وڌيڪ قدرتي ٽينڪ ملڪيت آهي. هائيڊولٽ ٻوٽن مان ضروري تيل ڪڍڻ کان پوءِ هڪ ضمني پيداوار آهي، تنهنڪري ان ۾ تمام مفيد مادو، ٽريس عناصر ۽ وٽامن شامل آهن جيڪي اصل خام مال ۾ موجود آهن. انهي سان گڏ، آفيس ۾ ۽ گهر ۾ هوا کي نمي ڪرڻ نه وساريو ionizer، humidifier يا ضروري تيل سان صرف هڪ اسپري.

جڏهن رات جي وقت چمڙي کي غذائيت ڏيڻ جي ڳالهه اچي ٿي، ته شايد قدرتي تيل کان وڌيڪ بهتر پيداوار ناهي. اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته تيل هڪ سنڀال جي پيداوار جي طور تي ۽ ڪريم جو متبادل ڪنهن به چمڙي جي قسم لاء مناسب آهي. توهان کي صرف پنهنجو پاڻ چونڊڻ جي ضرورت آهي: خشڪ، زرديءَ جي داڻي جو تيل، جوجوبا، بادام جو تيل موزون ٿي سگهي ٿو، ٻرندڙ ضد چمڙيءَ لاءِ - گلابي ۽ آرگن جو تيل، اوائلي ۽ مسڪين جلد لاءِ - هيزلنٽ جو تيل ۽ تامانو. صبح جو، توهان ڪريم استعمال ڪري سگهو ٿا، پر توهان ان کي لاڳو نه ڪرڻ گهرجي 1 ڪلاڪ کان ٻاهر وڃڻ کان اڳ. ۽ ها، سياري ۾ وچين لين ۾، توهان اونهاري جي ڀيٽ ۾ گهٽ SPF سان هڪ پيداوار استعمال ڪري سگهو ٿا، اٽڪل 15 يونٽ.

هڪ اضافي سنڀال جي پيداوار ماسڪ ۽ سيرم آهن جيڪي مڪمل طور تي زندگي جي اڻڄاتل سياري جي تال ۾ مناسب آهن. اونهاري ۾، عام طور تي ماسڪ سان ليٽڻ لاءِ گهڻو وقت نه هوندو آهي، ۽ سياري ۾ - ڊگهي اونداهي شامون - اهو وقت آهي هر قسم جي اسپا علاج جو. سياري ۾، ماسڪ نه رڳو moisturizing (algae ۽ alginate جي بنياد تي) ۽ صفائي (مٽي جي بنياد تي) ٿي سگهي ٿو، پر پڻ fruity. توهان جي چمڙي جي سنڀال جي معمول کي مڪمل ڪريو ماسڪ سان هفتي ۾ 1-2 ڀيرا توهان جي چمڙي جي ضرورتن تي منحصر آهي.

ڄڀ

سياري ۾، چپن کي اضافي خيال سان مداخلت نه ڪندا آهن، تنهنڪري رات جو اهو بهتر آهي ته شيا مکڻ، ڪوڪو ۽ ٻين قدرتي مکھن سان گڏ هڪ غذائي بام لاڳو ڪريو (ٿوري تيل). هن مقصد لاء خالص تيل ۽ اڃا به ماکي استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڦاٽل چپن کي روڪڻ لاءِ، ياد رکو ته هر وقت جڏهن توهان ٻاهر وڃو ته لپ بام لاڳو ڪريو. چپن جي چوڌاري چمڙي به اضافي خيال سان مداخلت نه ڪندو آهي - اها ئي ڪريم جيڪا توهان اکين جي چوڌاري چمڙي لاءِ استعمال ڪندا آهيو هن مقصد لاءِ ڪافي مناسب آهي.

وار

سياري جي وار جي سنڀال ۾، بنيادي شيء آهي روٽ بلب کي ٽوپي يا ٻي هيڊ گيئر هيٺ ٿڌي کان بچائڻ لاء. ساڳئي وقت، ڪمري ۾ داخل ٿيڻ وقت، ٽوپي کي هٽائڻ گهرجي ته غير ضروري گرمي کان بچڻ لاء.

سرء ۽ سياري ۾، ڪيترائي ماڻهو وار وار نقصان جي مسئلي کي منهن ڏين ٿا. گرڻ کان بچڻ لاء، توهان کي روزانو مساج برش سان سر جي چمڙي کي مساج ڪرڻ ۽ بي ضروري تيل سان ماسڪ ٺاهڻ جي ضرورت آهي. Bay هڪ منفرد بال جي واڌ جو ڪم ڪندڙ آهي ۽ بال جي نقصان کي منهن ڏيڻ جو واقعي بهترين طريقو آهي. ڌوئڻ کان پوءِ تيل سان گڏ ڪنڊيشنر استعمال ڪرڻ نه وساريو، پر پڪ سان پڪ ڪريو ته ڪنڊيشنر ۾ سليڪون شامل نه آهن، ڇاڪاڻ ته. اهي وارن کي بند ڪري ڇڏيندا آهن ۽ غذائي مواد جي وهڪري ۾ مداخلت ڪندا آهن، وار بي جان ۽ بيڪار ٿي ويندا آهن. توهان جي وارن کي ورهائڻ ۽ سڪل ۽ بي جان ڏسڻ کان بچائڻ لاء، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا ناريل جو تيل يا ڪنهن ٻئي غذائي تيل کي ختم ڪرڻ لاء.

سياري جو هڪ عام مسئلو بال جي "بجلي" آهي، پر اهو پڻ قدرتي طريقن سان حل ڪري سگهجي ٿو. هن کي ڪرڻ لاءِ، اسان صلاح ڏيون ٿا ته خوشبوءِ واري ڪنگڻ جي ڪوشش ڪريو: طريقيڪار کان اڳ، ڪنگھي تي چند ڦڙا بي، يلنگ-يلانگ، ليوينڈر، چامومائل (منصفانه بالن لاءِ) يا ديوار ڪاٺ (ڪاري لاءِ) ضروري تيل وجھو. وار سڪل، چمڪندڙ ۽ برقي ٿيڻ بند ٿي ويندا.

جسم

سياري ۾، توهان عام طور تي وڌيڪ گرمي ۽ آرام چاهيو ٿا، جنهن جو مطلب آهي ته اهو غسل لاء وقت آهي. لازمي اضافو: نرم ٿلهي فوم، سامونڊي لوڻ، توهان جي پسنديده جڙي ٻوٽين ۽ ضروري تيل جو هڪ کاڌ (Lavender ۽ چانهه جو وڻ - سوزش جي خلاف ۽ آرام لاء، نارنگي ۽ دار چینی - سخت اثر، ڍنگ ۽ مزاج لاء). غسل ڪرڻ کان پوء، ٻاڦ واري چمڙي تي اسڪرب لاڳو ڪرڻ سٺو آھي، خاص طور تي مسئلن جي علائقن تي (رانگھ، بٽ، پيٽ)، مساج. ان کان پوء، شاور وٺو، ۽ جسم تي تيل يا غذائي ڪريم لاڳو ڪريو. سياري ۾، ڪريم وڌيڪ غذائيت واري ٿي سگهي ٿي ۽ ان ۾ وڌيڪ مضبوط تيل (مکھن) شامل آهن: ناريل، شيا، ڪوڪو، ڪپواڪو، باباسو. رستي ۾، سال جي هن وقت، توهان سڪل چمڙي کان بچڻ لاء هر روز جسماني تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. اسان اهو پڻ مشورو ڏيون ٿا ته توهان باقاعدگي سان جسم کي خشڪ برش سان مالش ڪريو ته جيئن مئل ذرات کي خارج ڪري، رت جي گردش کي بهتر بڻائي، گرم ڪرڻ ۽ ڊيٽوڪس اثر کي وڌائڻ لاءِ. اهو نه وساريو ته مساج کي لفف جي وهڪري جي لائنن سان گڏ ڪيو وڃي. رستي جي ذريعي، سياري جو مناسب وقت آهي مساج ڪورس وٺڻ لاءِ هڪ اسپا يا ايورويڊڪ سينٽر تي ابينگا ڪورس.

پير

سياري ۾، پيرن کي پڻ اضافي خيال جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهي تقريبا سڄو ڏينهن گرم بوٽن ۾ نچوض آهن. معياري exfoliation، صفائي ۽ moisturizing جي طريقيڪار کان علاوه، دار چینی، ادرک يا مرچ جي عرق سان گرم ڪرڻ واري غذائي ڪريم کي استعمال ڪرڻ بيڪار نه ٿيندو. اهڙين ڪمن سان، توهان جا پير ضرور رات جو منجمد نه ٿيندا.

هٿ ۽ ناخن

جئين توهان کي خبر آهي، هٿن جي چمڙي ٿڌي هوا کي تمام حساس آهي، ۽، بدقسمتي سان، اسين اڪثر دستانو کان سواء ٻاهر وڃون ٿا. تنهن ڪري، سياري ۾، هٿن جي چمڙي کي اضافي خيال جي ضرورت آهي. پڪ ڪريو ته هڪ غذائي ڪريم لاڳو ڪريو ۽ ان کي چڱي طرح چمڙي ۾ 2-3 ڀيرا هڪ ڏينهن ۾ رگيو. سڪل هٿن کان بچڻ لاء، دستانا استعمال ڪريو جڏهن صاف ڪرڻ، ڌوئڻ ۽ برتن ڌوئڻ. انهي سان گڏ، هفتي ۾ هڪ ڀيرو، توهان وڌيڪ غذائي ماسڪ ٺاهي سگهو ٿا، ۽ پوء توهان جي هٿن تي ڪپهه جا دستانا وجهي سگهو ٿا. رات جو ناخن بادام جي تيل سان ليمن ۽ يلنگ يلنگ جي ضروري تيل جي اضافي سان گڏ ڪري سگهجي ٿو.

*

چمڙي ۽ وارن جي سنڀال نه رڳو هڪ صحت مند طرز زندگي جو هڪ اهم حصو آهي، پر اهو پڻ خوشگوار طريقيڪار آهي جيڪو عورتن جي توانائي جي سطح کي وڌائي ٿو ۽ توهان جي مزاج کي بهتر بڻائي ٿو. پنهنجي جسم سان پيار ڪريو - توهان جي روح جو مندر - ۽ صحتمند ٿي!