مواد
ڪپڙا پائڻ يا نه ingڪڻ جو خوف: فوبيا جيڪو اونهاري ۾ مٿارو ٿئي ٿو
نفسيات
ڊس ايبلٽي فوبيا انھن کي روڪي ٿو جيڪي متاثر ٿي و nن ٿا آرام سان عرياني جو تجربو ڪرڻ جي ڪري غير منطقي خوف جي ڪري ، مصيبت يا پريشاني جي خيال ۾
هلڪو ڪپڙا ، نن shortا ڪپڙا يا پٽيون جيڪي ظاهر ڪن ٿيون هٿن ، ٽنگن يا ان کان علاوه ناف ، سوئمنگ سوٽ ، بيڪني ، ٽرڪنس ... تيز گرمي پد جي اچڻ سان ، تہن ۽ ڪپڙن جو تعداد جيڪو اسان جي جسم کي coverڪي ٿو گھٽجي ويو آهي. اھو انھن لاءِ ثواب جوو ٿي سگھي ٿو جيڪي ان کي ھڪڙي قسم جي آزاديءَ جي طور تي ڏسن ٿا. بهرحال ، peopleيا ماڻھو ان کي اذيت جي طور تي تجربو ڪري سگھن ٿا. ھي آھي انھن جو حال جيڪي محسوس ڪن ٿا سخت پريشاني جڏھن اھي پاڻ کي situationsوليندا آھن انھن حالتن ۾ جن کي مجبور ڪيو ويندو آھي undين جي نظر کان ا und ڪپڙا لاھڻ ۾ جيئن. ساحل، ۾ ترڻ وارو تلاء، ۾ ڊاڪٽر جي آفيس يا رکڻ سان به جنسي جماعتون. themا ٿئي ٿو انهن کي جيڪو ٿئي ٿو ڊيسابيليوفوبيا يا فوبيا کي ڪپڙا هڻڻ ۽ روڪي ٿو انهن کي آرام سان عرياني جو تجربو ڪرڻ کان. عام طور تي ، ھي ماڻھو محسوس ڪن ٿا غير منطقي خوف ، تڪليف يا پريشاني انھيءَ خيال تي ته پنھنجا ڪپڙا لاھي ڏجن. "انتهائي ڪيسن ۾ اھو ٿي سگھي ٿو جڏھن اھي اڪيلا ھجن يا اتي ڪو به نه ھجي ۽ اھي پريشان ٿي و justن صرف اھو سوچڻ سان ته ڪو انھن جو ننگو جسم ڏسي سگھي ٿو" ، ايريا ايس گليگو ظاھر ڪري ٿي ، نفسياتي ماهر mundopsicologos.com.
فوبيا جا سبب آهن ڪپڙا لاهڻ
ھڪڙو عام سبب ھڪڙو صدمي وارو واقعو پيش اچڻ آھي جنھن ماڻھوءَ جي يادگيريءَ تي گہرے نشان leftڏيا آھن ، جھڙوڪ ھڪڙو ناخوشگوار تجربو برداشت ڪرڻ يا بدلجندڙ ڪمري ۾ يا ڪنھن صورتحال ۾ جنھن ۾ ھو ننگو ھجي يا ننگو ھجي يا حالتن ۾ به جتي. ته هو هڪ جنسي حملي جو شڪار هو. suffered مصيبت برداشت ڪرڻ a منفي تجربو عرياني سان لا canاپيل ٿي سگھي ٿو ظاھر ٿيڻ ظاھر ٿيڻ خوف جي ظاھر ٿيڻ جو پاڻ کي بغير ڪپڙن جي. ئي طرف ، مصيبت جيڪا جسم کان ناخوش هجڻ سبب ٿي سگھي ٿي متاثر ٿي سگھي ٿي عوامي نمائش کان بچڻ تي. ان لحاظ کان ، ۽ سماجي ionڪتاڻ جي ڪري ، نوجوان عورتون خاص طور تي ان کان متاثر ٿي سگھن ٿيون “، نفسيات دان ظاهر ڪري ٿو.
Otherيا سبب ٿي سگھن ٿا گھٽ جسم جي خود اعتماديءَ سان ، ھڪڙي پيچيده مرڪز سان جسم جي ڪنھن حصي تي جيڪو اھو نٿو ڏيکارڻ چاھي ، ان جي تصوير جي خراب نظر سان يا کائڻ جي رويي جي خرابي ۾ مبتلا ٿيڻ جي حقيقت سان. گليگو ڏانهن.
ڪن حالتن ۾ ، معذوري فوبيا وڏي فوبيا جي علامت ٿي سگھي ٿي ، جھڙوڪ سماجي فوبيا. ماڻھو ، تنھنڪري ، خوش ٿي سگھي ٿو پنھنجي جسم سان ، پر محسوس ڪري attentionيان جو مرڪز ٿيڻ جو خوف، جيتوڻيڪ ٿوري عرصي لاءِ. انھيءَ سبب ٿئي ٿو ڪي ماڻھو جيڪي مبتلا ٿين ٿا ھن قسم جي سماجي پريشانيءَ ۾ پڻ مبتلا ٿيڻ جي خوف جي قسطن مان.
ھڪڙو possibilityيو امڪان گھٽ خود اعتمادي جي ڪيسن ۾ ٿئي ٿو جنھن ۾ اھو ماڻھو ر theirو پنھنجي جسم جي خرابين کي ڏسي ٿو ۽ پاڻ کي قائل ڪري ٿو ته جيڪڏھن اھي ڪپڙا پائيندا ، اھي تنقيد ۽ منفي فيصلن کي okeين ۾ ااريندا.
ڏُکيا ماڻهو ڊيسورورفوروفيا، اھو اھو چوڻ آھي ، ھڪڙي جسم جي تصوير جي خرابي ، اھي پنھنجي ظاھر ظاھر تي atedيڪ ٿي ويندا آھن ۽ پنھنجي جسم ۾ سنگين عيب وليندا آھن.
imageيا تصوير سان لا problemsاپيل مسئلا شامل آھن کائڻ جون بيماريون. انھن لاءِ جيڪي انھن مان مبتلا آھن ، عرياني پڻ برداشت ڪرڻ مشڪل آھي جئين اھي پاڻ ۾ گھرندا آھن ۽ ھاڻي اڪثر ڊسمورفوفوبيا جو شڪار ٿي ويندا آھن.
هن خرابي کي ڪيئن دور ڪجي
ھي اھي نڪتا آھن جن جي سفارش ڪئي وئي آھي ڪم ڪرڻ جي خوف تي ڪم ڪرڻ جي:
- مسئلي کي ساڻو ۽ ان جي حدن ۽ نتيجن کي ڏسو.
- پاڻ کان پ Askو ته مسئلي جو سبب ا آهي.
- closeالھايو ويجھن ماڻھن ، دوستن ، ڪٽنب ۽ ساٿين سان انھن جي فوبيا کي ممنوع بنائڻ جي ڪوشش ڪندي.
- سکو آرام ڪرڻ سان مشق ڪندي ، مثال طور ، يوگا يا مراقبو ، stressاھڻ لاءِ مؤثر اوزار stressاھڻ جي انتظام ۾.
- و professionalو ھڪڙي پيشه ور ڏانھن ڪم ڪرڻ لاءِ خوف ، ان سان گڏوگڏ انھن جا سبب ۽ نتيجا.
نفسياتي علاج آھي ، مطابق Erica S. Gallego ، بھترين آپشن آھي مخصوص فوبيا جو علاج ڪرڻ لاءِ. ان لحاظ کان ، ماهر explainsائي ٿو ته علاج جي ڪم ۾ ، س most کان و theيڪ علاج مريض جي مطابق ڪيو ويندو ، جيڪو عام طور تي ٿيندو. سنجڪ رويي جو علاج هڪ منظم منظم حساسيت سان ، جنهن ۾ پئسو مهيا ڪيو ويو آهي اهي وسيلا جن سان اهو مشق ڪري سگهندو ته تدريجي طور تي پاڻ کي ظاهر ڪري فوبڪ محرک ڏانهن.