نفسيات

ڪڏهن ڪڏهن اسان ڪنهن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي ويندا آهيون، ان جي باوجود اسان منطقي طور تي سوچڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون. جڏهن منطقي کاٻي اڌ گول بي طاقت آهي، تخليقي حق بچاء لاء اچي ٿو. هن سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ اثرائتي طريقن مان هڪ آهي پري ڪهاڻي علاج. اهو ڪهڙي قسم جو طريقو آهي ۽ ڪيئن اهو بظاهر ناقابل حل مسئلو حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، نفسيات جي ماهر ايلينا ميڪرچن چوي ٿو.

شروعات ۾، اها معلومات جو بنيادي ذريعو هو، ان کي زندگي جي باري ۾ علم کي منتقل ڪرڻ جي اجازت ڏني وئي، تاريخ کي ذخيرو ڪرڻ لاء. ان کان پوء اهو هڪ اوزار بڻجي ويو جيڪو ٻارن کي ذهني ۽ جذباتي طور تي، همٿ سان ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پراڻن ڪهاڻين ۾، ڪنهن کي جسماني قانونن جي وضاحت، انساني ڪردارن جي آرڪٽائپس، ۽ سڀني قسمن جي تڪرار ۽ خانداني حالتن، ۽ انهن ۾ رويي جي قسمن جي وضاحت ڪري سگهجي ٿي.

جيڪڏهن هڪ ٻار تعليم جي "شاندار" اسٽيج کي ڇڏي، هن جي پنهنجي زندگي جي الگورتھم ٺاهي نه آهي، ۽ هن جي زندگي جو رويو بالغن جي رويي کان متاثر ٿيڻ شروع ٿئي ٿو، اڪثر ڪري موضوعي.

ٻار جن کي پراڻيون ڪهاڻيون نه پڙهيون ويون آهن اهي "خطرو" گروپ ۾ آهن. وڏا ٿي، اهي ڪنهن به مسئلي کي معقول طريقي سان حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، منطقي طور تي، معياري حرڪتون ۽ ٽيڪنڪ استعمال ڪندي ۽ ساڄي گول دائري جي وجداني صلاحيت کي نظر انداز ڪندي، تخليقي طور تي ڪم ڪرڻ جي صلاحيت، حوصلي سان، هڪ سنئين تي. اهي نه رهندا آهن، پر هيرو طور تي هر وقت ڪنهن شيء تي غالب ڪن ٿا.

کاٻي اڌ گول هر شيء لاء وضاحت ڳولي رهيو آهي ۽ معجزات کي سڃاڻي نٿو سگهي. ۽ حق سڃاڻي ٿو - ۽ انھن کي راغب ڪري ٿو

اهي تخيل کي آزاد نه ڏيندا آهن، ۽ سڀ کان پوء، هر شيء جيڪا سوچي سگهجي ٿي ۽ تصور ڪري سگهجي ٿي. ۽ تصور ۾ نه، پر حقيقت ۾. کاٻي اڌ گول هر شيء لاء وضاحت ڳولي رهيو آهي ۽ معجزات کي سڃاڻي نٿو سگهي. ۽ ساڄي اڌ گول کي سڃاڻي ٿو. ۽، ان کان سواء، هو ڄاڻي ٿو ته انهن کي ڪيئن لاڳو ڪرڻ ۽ ان کي پڻ سڏڻ ۽ راغب ڪرڻ.

ساڄي اڌ گول غير منطقي حالتن سان هلندي آهي، ايتري قدر جو کاٻي پاسي ان کي ٽريڪ ڪرڻ ۽ درست ڪرڻ جو وقت ناهي. "تو اهو ڪيئن ڪيو؟" - منطقي کاٻي اڌ گول پريشان آهي. "ڪنهن معجزي سان!" - صحيح جواب ڏئي ٿو، جيتوڻيڪ اهو ڪجھ به وضاحت نٿو ڪري. ساڄي اڌ گول جي ڪم جي ”شاندار“ نتيجن ۾ اچڻ تمام وڌيڪ خوشگوار آهي، جيڪو نيوروفيزيالوجي ۽ نفسيات جي نقطه نظر کان وضاحت لائق آهي.

پنهنجي ڪهاڻي ڇو لکي

جڏهن اسان سڀني قاعدن جي مطابق هڪ پراڻي ڪهاڻي سان گڏ، ننڍپڻ کان واقف تصويرن جي مدد سان، اسان پنهنجي پنهنجي ڪوڊ سوچ جي الگورتھم کي شروع ڪريون ٿا، جيڪو اسان جي طاقت، اسان جي سڀني ذهني ۽ جذباتي صلاحيت کي استعمال ڪري ٿو.

اها سوچ اسان کي جنم کان ڏني وئي آهي، اها پرورش، "بالغ" منطق، والدين جي رويي ۽ روايتن طرفان لاڳو ڪيل اسٽريٽائپس کان آزاد آهي. مستقبل ۾ هن الورورٿم کي لانچ ڪرڻ ۽ استعمال ڪرڻ سان، اسان زندگي جي مئل سرن مان نڪرڻ سکندا آهيون.

ياد رکو: يقيناً توهان يا توهان جا دوست ڪڏهن به شيطاني دائري ۾ پئجي ويا آهن. ڪوششن جي باوجود ناڪامين جو سلسلو بند نه ٿيو، سڀ ڪجهه بار بار ڪيو ويو…

ھڪڙو مثالي مثال آھي جڏھن "ٻئي سمارٽ ۽ خوبصورت" اڪيلو ڇڏي ويو آھي. يا، مثال طور، سڀني شرطن، ذهن، تعليم ۽ قابليت، ظاهر آهي، پر اهو ناممڪن آهي ته هڪ مناسب نوڪري ڳولڻ ناممڪن آهي. ۽ ڪو اتفاقي طور تي صحيح وقت تي صحيح جاءِ تي اچي ٿو، ڪوريڊور ۾ هڪ ڪلاس ميٽ سان ملي ٿو - ۽ مدد اڻڄاتل پاسي کان اچي ٿي ۽ بغير گهڻي ڪوشش جي. ڇو؟

ان جو مطلب اهو ٿي سگھي ٿو ته اسان شين کي پيچيده ڪرڻ، غير ضروري ڪردارن کي اسان جي زندگين ۾ آڻڻ، غير ضروري ڪوششون ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون.

جيڪي بدقسمت آهن اهي شڪايت ڪن ٿا: ”مان سڀ ڪجهه ٺيڪ ڪري رهيو آهيان! مان پنهنجي پوري ڪوشش ڪري رهيو آهيان!» پر اهو صرف اهو آهي ته دماغ ۾ ضروري ”بٽن“ آن نه آهي، ۽ ”سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي“ ڪرڻ سان به، اسان کي ڪجهه ياد اچي وڃي ٿو، اسان ان کي دٻائي نٿا سگهون ۽ نتيجي طور اسان کي اهو نه ٿو ملي جيڪو اسان چاهيون ٿا.

جيڪڏهن منطق جي سطح تي مسئلو حل نه ڪيو وڃي، اهو وقت آهي ساڄي اڌ گول کي ڦيرايو. پرين جي ڪهاڻي جيڪا اسان لکي آهي ان ۾ اهي ڪوڊ، بٽڻ ۽ ليور ظاهر ٿين ٿا جيڪي دماغ رڪاوٽن کي دور ڪرڻ، مسئلن کي حل ڪرڻ، رشتن جي تعمير ۾ استعمال ڪندو آهي. اسان وڌيڪ موقعا ڏسڻ شروع ڪريون ٿا، انهن کي وڃائڻ بند ڪريو، ان تمام خراب دائري مان نڪرڻ. هي الگورتھم اڻڄاڻ سطح تي ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو.

اسان قسم جو ڪوڊ ڊائل ڪريون ٿا - ۽ محفوظ کلي ٿو. پر هن لاء، ڪوڊ صحيح طور تي چونڊيو وڃي ٿو، پرين جي داستان کي ترتيب سان، منطقي طور تي، تحريف کان سواء لکيو ويو آهي.

اهو ڪرڻ ڏکيو آهي، خاص طور تي پهريون ڀيرو. هر وقت اسان اسٽيريوٽائپس ۾ پئجي وڃون ٿا، ڪهاڻيءَ جو سٽاءُ وڃائي ويهون ٿا، ثانوي ڪردارن سان گڏ اچن ٿا، جيڪي ڪو خاص ڪردار ادا نٿا ڪن. ۽ اسان پڻ مسلسل منطق تي ڦيرايو، اسان منطقي ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون ته ڇا جادو رهڻ گهرجي.

هن جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته حقيقي زندگي ۾ اسان تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ، هر شيء کي پيچيده ڪرڻ، غير ضروري ڪردارن کي اسان جي زندگي ۾ آڻڻ، ۽ غير ضروري ڪوششون ڪندا آهيون.

پر جڏهن افسانوي ڪهاڻي اهو سڀ ڪجهه ظاهر ڪري ٿو، اهو اڳ ۾ ئي ان سان ڪم ڪرڻ ممڪن آهي.

هڪ پراڻي ڪهاڻي لکڻ: بالغ لاء هدايتون

1. اچو ته هڪ پراڻي ڪهاڻي پلاٽ سان5-6 سالن جي ٻار کي واضح ٿي ويندي، جنهن جي ڀڃڪڙي.

هي اهو دور آهي جڏهن تجريدي سوچ اڃا ٺهي نه آهي، ٻار بصري تصويرن ذريعي دنيا جي باري ۾ معلومات سمجهي ٿو. ۽ اھي بھترين پريان ڪھاڻين ۾ پيش ڪيا ويا آھن، جنھن جي مھرباني ڪري ھڪڙي قسم جي زندگي جي حالتن جو ھڪڙو "بينڪ" ٺھيل آھي، دنيا جي ھڪڙي تصويري تصوير.

2. هڪ شاندار جملي سان شروع ڪريو ("هڪ ڀيري اتي موجود هئا ..."، "هڪ خاص بادشاهي ۾، هڪ خاص رياست")، ان سوال جو جواب ڏيندي ته ڪهاڻي جا ڪردار ڪير آهن.

3. پنهنجا ڪردار سادو رکو: اهي يا ته چڱائي يا برائي جا نمائندا هجن.

4. پلاٽ جي ترقي جي منطق تي عمل ڪريو ۽ سبب تعلقات. جڏهن برائي ڪنهن افساني ۾ ڪئي ويندي آهي، اهو واضح ٿيڻ گهرجي ته ڪير، ڪيئن ۽ ڇو. پلاٽ جي منطقي هم آهنگي اسان جي ذهني عملن جي هم آهنگيءَ سان ملي ٿي. ۽ ان کي حاصل ڪرڻ سان، اسان پنهنجي زندگي جا مقصد حاصل ڪنداسين.

5. ياد رکوته هڪ پرين ڪهاڻي پلاٽ جي مکيه انجڻين مان هڪ آهي جادو، هڪ معجزو. غير منطقي، غير منطقي، شاندار پلاٽ جي حرڪت کي استعمال ڪرڻ نه وساريو: "اوچتو هڪ جھوپڙي زمين مان وڌي وئي"، "هن پنهنجي جادوء جي ڇنڊ ڇاڻ ڪئي - ۽ شهزادي جيئرو آيو." جادو جون شيون استعمال ڪريو: بال، ڪنگڻ، آئينو.

جيڪڏهن ڪو ٻار توهان جي پراڻي ڪهاڻي ٻڌي، هو تفصيل جي هن ڍير کي برداشت ڪندو؟ نه ته هو بيزار ٿي ڀڄي ويندو هو

6. توهان جي اکين جي سامهون هڪ تصوير رکو. جڏهن هڪ ڪهاڻي ٻڌائي، پڪ ڪريو ته هر لمحو هڪ وشد تصوير جي طور تي نمائندگي ڪري سگهجي ٿو. ڪابه تجريد نه آهي - صرف خاصيتون. ”شهزادي متاثر ٿي هئي“ خلاصو آهي، ”شهزادي نه ته جيئري ٿي نه مئل“ بصري آهي.

7. پلاٽ کي پيچيده يا ڊگهو نه ڪريو. جيڪڏهن ڪو ٻار توهان جي پراڻي ڪهاڻي ٻڌي، ته هو تفصيل جي هن ڍير کي برداشت ڪندو؟ نه ته هو بيزار ٿي ڀڄي ويندو هو. سندس ڌيان رکڻ جي ڪوشش ڪريو.

8. ڪهاڻي ختم ڪريو هڪ کلاسي تال واري جملي سان، پر نه ان نتيجي تي ۽ نه اخلاقيات جي ذريعي جيڪو چيو ويو آهي ، بلڪه هڪ ”ڪارڪ“ طرفان جيڪو داستان کي بند ڪري ٿو: ”هي پري جي ڪهاڻي جي پڄاڻي آهي ، پر ڪنهن ٻڌو…“ ، ”۽ اهي خوشيءَ سان رهجي ويا. ڪڏهن کان پوء."

9. ڪهاڻي کي عنوان ڏيو. ڪردارن جا نالا يا مخصوص شين جا نالا شامل ڪريو، پر تجريدي مفهوم نه. نه "پيار ۽ وفاداري بابت"، پر "اڇا راڻي ۽ ڪارو گلن بابت."

هڪ پراڻي ڪهاڻي لکڻ جي عمل ۾، اهو ضروري آهي ته جسماني احساسات تي ڌيان ڏيڻ. ننڊ اچڻ شروع ٿي؟ سو، سوچ ۾ پئجي ويو، پاسي ڏانهن هليو ويو. اسان کي شروعاتي نقطي ڏانهن موٽڻ گهرجي ۽ ڏسڻ گهرجي ته ناڪامي ڪٿي ٿي. انسپائريشن کي پڪڙيو، ايڊينالائن ”کيڏيو“، توهان فلش ڪيو؟ توهان صحيح رستي تي آهيو.

جيڪڏهن توهان جو پنهنجو پلاٽ پيدا نه ٿيو آهي، توهان ڪيترن ئي موجودن مان هڪ کي بنياد طور وٺي سگهو ٿا - توهان ان ۾ تبديليون ڪرڻ چاهيندا.

۽ خوشيءَ جي پڄاڻيءَ سان هڪ پرين ڪهاڻيءَ کي خوشيءَ واري زندگيءَ ڏانهن پهريون قدم هئڻ ڏيو!

جواب ڇڏي وڃو