سائيڪل ذريعي ڪم ڪرڻ - هن بهار کي شروع ڪريو!

اسان سڀني کي بهار سان بهتري لاءِ تبديلين سان لاڳاپيل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي. ڪو اونهاري جي موڪلن تائين ڏينهن شمار ڪري ٿو، ڪنهن اونهاري جي موسم جي توقع ۾ ٻج سان ونڊو سيل ٺاهيو، ڪنهن کي روشني لباس ۾ شاندار ڏسڻ لاء غذا تي ويو. اها هڪ سٺي روايت آهي ته فطرت جي هڪ نئين چڪر کي هڪ سٺي عادت حاصل ڪرڻ سان شروع ڪيو وڃي، پنهنجي صحت ۽ مجموعي طور ڌرتيءَ جي ڀلائي لاءِ ٿورڙي ساٿ سان. هن بهار لاءِ هڪ خيال آهي - سائيڪل ڏانهن تبديل ڪرڻ لاءِ!

روس ۾ سائيڪل جي موسم جو افتتاح روايتي طور تي اپريل ۾ ٿيندي آهي. پر ٻن سائيڪلن جا مداح پيڊل ڪرڻ شروع ڪن ٿا جيئن ئي موسم جي حالتن جي اجازت ڏين ٿا. اسان جي ملڪ ۾ سائيڪل هلائيندڙن جو تعداد يورپي ملڪن جيتري نه آهي، پر اسان جي مغربي پاڙيسري ملڪن مان سکڻ لاء گهڻو ڪجهه آهي. هالينڊ ۾، آبادي جو 99٪ سائيڪلن تي سواري ڪري ٿو، 40٪ سفر ٽرانسپورٽ جي هن طريقي سان ڪيو ويو آهي. ڊچ پنهنجي سائيڪلن تي هر سال تقريبن 1 بلين يورو خرچ ڪن ٿا. ساڳئي وقت، Amsterdam دنيا ۾ سڀ کان وڌيڪ ماحول دوست شهرن مان هڪ سمجهيو ويندو آهي.

تنهنڪري اهو شروع ڪرڻ جي قابل آهي! اچو ته هن بهار ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ سائيڪل هلائڻ شروع ڪريون. ڪم ڇو ڪجي؟ هفتي جي آخر ۾ پارڪ ۾ ڇو نه؟ ها، ڇاڪاڻ ته ڪم تي وڃڻ هڪ روزاني ضرورت آهي، ۽ توهان جي مفت وقت ۾ سائيڪل هلائڻ اڻڄاتل طور تي ملتوي ڪري سگهجي ٿو. باٿ روم جي مرمت، ساس جا دورا ۽ دوستن کان اڻڄاتل دورو توهان جي سائيڪل کي خطري ۾ وجهي رهيا آهن قسمت سان سڄي موسم ۾ بيهڻ جي اميد ۾.

آرامده بوٽن. ڪم تي، اهو آساني سان تبديل ٿي سگهي ٿو جيڪو ڪارپوريٽ انداز جي گهرجن کي پورو ڪري ٿو.

تحفظ. ان حقيقت جي باوجود ته وچين صديءَ جون عورتون خوبصورت فلمن ۾ اسٽرا ٽوپي ۾ سائيڪل هلائي رهيا آهن، اسان سختي سان هيلمٽ پائڻ جي صلاح ڏين ٿا. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو تجربو نه آهيو، جيڪڏهن روڊ ڳري ٽرئفڪ جي جڳهن مان هلندو آهي، اهو احتياط تمام ضروري آهي.

سامان. هڪ پاڻي جي بوتل، هڪ ٽرن يا ٽوڪري (شايد توهان خريد ڪرڻ جي رستي تي روڪي ڇڏيندؤ)، هڪ زنجير - بدقسمتي سان، سائيڪل چور لاء هڪ آسان شڪار آهي، ۽ توهان کي ان جي پارڪنگ جو خيال رکڻو پوندو.

گندو مسح. هرڪو هن بابت بلند آواز ۾ نه ڳالهائيندو آهي، پر ڪيترن ئي کي اهو محسوس ٿئي ٿو ته آفيس ۾ اچڻ لاء "صابن" ۾. حقيقت ۾، توهان کي هڪ ورلڊ سائيڪلنگ چيمپئن شپ جي رفتار تي ڪم ڪرڻ لاء ڊوڙڻ نه گهرجي. پر، جيڪڏهن توهان هڪ مسئلو ڏسندا آهيو، ڪم ڪندڙ ڏينهن شروع ڪرڻ کان پهريان پاڻ کي 10 منٽن جي سادي صفائي جي طريقيڪار لاء رزرو ڇڏي ڏيو.

ڪم ڪرڻ جو رستو اڳ ۾ ئي سوچڻ گهرجي. شارٽ ڪٽ بهترين اختيار نه آهي. جڏهن سائيڪل تي سوار ٿي، ڦڦڙن هڪ بهتر موڊ ۾ ڪم ڪن ٿا، ۽ انهن لاء ڪجهه به ناهي ته انهن کي خارج ڪرڻ واري گيس کي سانس ڪرڻ لاء. اهو صحت مند ٿيندو ۽ اکين کي وڌيڪ وڻندڙ ​​​​آهي ته ننڍيون سائي گهٽين ڏانهن وڃو. توهان کي حيرت ٿيندي، پر توهان کي اٿڻ ۽ گهر ڇڏڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان ٽريفڪ جام ۾ گذاريو يا ٽرانسپورٽ جي انتظار ۾ وقت جو حساب ڪريو، پوء سائيڪل ذريعي روڊ تيز ٿي سگهي ٿو.

صحت. سائيڪل هلائڻ دل جي عضون کي مضبوط ڪري ٿو، برداشت وڌائي ٿو، ران ۽ ٻڪرين جي عضلات کي ترقي ڪري ٿو. موسم دوران، توهان آساني سان 5 ڪلو تائين وڃائي سگهو ٿا. جسماني سرگرمي رت ۾ serotonin جي سطح وڌائي ٿي، ۽ نتيجي طور، مزاج ۽ ڪارڪردگي.

پئسا سائيڪل هلائڻ کان بچت جو حساب ڪرڻ ۾ تمام گهڻو سست نه ٿيو. گئسولين يا عوامي ٽرانسپورٽ جي قيمت - ڀيرا. ڪار جي سار سنڀال لاء اڻ سڌي طرح خرچ - مرمت، ڏنڊ - اهي ٻه آهن. اضافي طور تي، توهان جم جي رڪنيت خريد نه ڪري سگهو ٿا، ۽ توهان گهٽ ۾ گهٽ ڊاڪٽرن جو دورو ڪنداسين - اسان توهان سان واعدو ڪريون ٿا!

ماحوليات. جيڪڏهن پهريان ٻه نقطا ذاتي فائدي جو واعدو ڪن ٿا، ته پوء صاف ماحول جو خيال رکڻ ڌرتيء جي خوشحالي لاء هڪ ننڍڙو حصو آهي. چمڪندڙ، چڱي طرح برقرار رکڻ واريون ڪارون اکين کي راغب ڪن ٿيون ۽ آرام جو واعدو ڪن ٿا، پر اهو ذاتي ٽرانسپورٽ آهي جيڪو ماحول کي وڌيڪ نقصان پهچائيندو آهي. ٻاھر نڪرڻ وارو دونهون، شور جي سطح وڌائي، حادثن کان نقصان. ڪار جي سفر جو تعداد گهٽائڻ هڪ عظيم شروعات آهي. پهريان توهان، پوءِ توهان جا گهر وارا، ساٿي، پاڙيسري سائيڪل سوارن جي صف ۾ شامل ٿيندا.

پوء اتي وڃو!

 

جواب ڇڏي وڃو