ڪنهن به صورتحال ۾، اتي ٻه اختيار آهن ته توهان ڪيئن ڪم ڪري سگهو ٿا:
- سوال جي بنياد تي "ڇو؟"
- سوال جي بنياد تي "ڇو؟"
اهي ٻه اختيار بنيادي طور تي مختلف آهن.
سوال "ڇو؟" توهان هڪ پيداوار آهيو جيڪو توهان جي چوڌاري ٿي رهيو آهي.
- مزاج خراب ڇو آهي؟ - ڇاڪاڻ ته انهن اهو حاصل ڪيو!
- مزاج ڇو سٺو آهي؟ - ڇاڪاڻ ته انهن توهان کي خوش ڪيو.
- ڪنهن ماڻهوءَ سان دوستي ڇو آهي؟ ڇاڪاڻ ته هو سٺو آهي ۽ منهنجي مدد ڪئي.
سوال "ڇو؟" - توهان جي حالت ۽ توهان جا فيصلا توهان جي طرفان چونڊيا ويا آهن ۽ توهان جي مقصدن لاء ڪم ڪريو.
- مزاج ڇو سٺو آهي؟ - خوش رهڻ لاءِ ۽ آسان ڪم ڪرڻ لاءِ.
- هن سان دوستي ڇو آهي؟ - هڪ ٻئي کان گهڻو ڪجهه سکڻ لاءِ، هن وٽ ڪجهه سکڻو آهي.
- توهان ورڪشاپ ۾ ڇو ڪم ڪري رهيا آهيو؟ - پوء، بهتر ٿيڻ لاء، ته جيئن منهنجي زندگي ۽ منهنجي پيارن جي زندگي آسان ۽ وڌيڪ خوشگوار هجي.
ڪنهن به صورتحال ۾، توهان انهن سوالن مان هڪ جي رهنمائي ڪندا آهيو. مشق جو ڪم صرف سوال تي ڌيان ڏيڻ آهي "ڇو؟" جيئن مشق ڏيکاري ٿو، ان کي وڌيڪ عزم جي ضرورت آهي ۽ تمام بهتر نتيجا ڏئي ٿو - توهان واقعي حاصل ڪيو جيڪو توهان چاهيو ٿا.
ج
توھان وٽ ھي مشق ڪرڻ جا ٻه طريقا آھن، اھو ٻنھي تي عمل ڪرڻ ڪارآمد ثابت ٿيندو.
پهريون طريقو
جيئن ئي توهان سمجھو ٿا ته ڪا شيءِ توهان کي مناسب نه آهي، توهان ڪجهه غلط يا غلط ڪري رهيا آهيو، فوري طور تي پاڻ کان سوال پڇو:
- ”مان ائين ڇو ڪري رهيو آهيان؟“ - جيڪڏهن هن سوال جو ڪو جواب نه آهي، اهو ڪرڻ بند ڪريو
- "مان ائين ڇو ڪري رهيو آهيان؟" - جيڪڏهن هن سوال جو ڪو به جواب نه آهي، معلوم ڪريو ته ان کي مختلف طريقي سان ڪيئن ڪجي، ته جيئن سوال جو جواب موجود هجي.
- ”مان ائين ڇو ڪري رهيو آهيان؟ - سوچيو ته ڪير بهتر ٿيندو جيڪو توهان ڪري رهيا آهيو
بنيادي شيء فوري طور تي هڪ سوال پڇڻ آهي، ۽ جيترو جلدي توهان هڪ جواب حاصل ڪيو، پنهنجي رويي کي تبديل ڪريو. ٻئي پيراگراف کان سواء، مشق ڪم نٿو ڪري، ان ۾ بدلجي ٿو:
”مان هاڻي ڇو پريشان آهيان؟“ "ڇو نه؟" ۽ ڪنڌ جھڪائي ٿو.
ٿورڙو نتيجو آهي. توهان اڌ ورزش ڇو ڪئي؟ مون کي پڻ خبر ناهي…
”مان هاڻي ڇو پريشان آهيان؟“ ”ڪوبه سبب نه، رکو. هاڻي ڇا بهتر ٿيندو؟ خوش ٿيو ۽ پرجوش محسوس ڪريو - ها، هاڻي مان سمجهندس ته اهو ڪيئن ڪجي!
صحيح اختيار، اهڙي شخص واقعي سان گڏ اچي ۽ لاڳو ڪندو. اھو احترام آھي!
ٻيو طريقو
پسند جي صورتحال ۾، سوال استعمال ڪريو "ڇو؟" توهان کي هڪ جارحتي لفظ ٻڌايو ويو، توهان جا اختيار
- ڏوهه کڻڻ. ڇا لاءِ؟
- ساڳيو جواب ڏيو. ڇا لاءِ؟
- مسڪراهٽ سان، ڪنن کان پاسو ڪيو. ڇا لاءِ؟
- ھاڻي مسڪرايو، بعد ۾ شڪل ترتيب ڏيو. ڇا لاءِ؟
هڪ دفعو توهان عمل جي سڀني اختيارن جو جائزو ورتو آهي، هڪ چونڊيو جيڪو بهترين جواب ڏئي ٿو سوال "ڇو؟" ۽ ان کي زندگي ۾ آڻيو.
ٻئي اختيار ۾، سوال جو سٺو متبادل ڇو:
- ”۽ پوءِ ڇا ٿيندو؟“
- "جيڪڏهن مان هي اختيار ڪندس ته مون کي ڇا ملندو؟"
- ”مان اهو ڪهڙي مسئلي لاءِ ڪندس؟
توهان پنهنجي مختلف قسمن کي چونڊي سگهو ٿا، بنيادي شيء اهو آهي ته توهان مستقبل ۾ نتيجن جي بنياد تي هڪ حل چونڊيو، ۽ ماضي ۾ تصويرن تي نه.
اهو ڪيئن سمجهي ته مشق ڪم ڪيو ويو آهي
پهرين ۽ سڀ کان پهرين، اڪثر حالتن ۾، توهان سوال جو جواب ڏئي سگهو ٿا "مان هي ڇو ڪري رهيو آهيان؟" يا "مان هن طريقي سان ڇو ڪري رهيو آهيان؟"
اڻ سڌي نشانيون:
- توهان کي تمام گهٽ شڪايتون آهن
- توهان جو غير فعال آواز توهان جي تقرير مان غائب ٿي ويو آهي: "مان پريشان آهيان"، "مون کي ڪرڻو هو"
- توهان ماضي جي ڀيٽ ۾ مستقبل بابت وڌيڪ ڳالهايو ۽ سوچيو