پسڻ هڪ قدرتي ۽ صحتمند علامت آهي. اڻ وڻندڙ بو ۽ مشڪوڪ جمالياتي تاثرات جي باوجود، اهو جسم جي ڪم جو هڪ اهم عنصر آهي - ان جو ڪم جسم کي ٿڌو ڪرڻ آهي. جيتوڻيڪ اهو تمام ضروري آهي، پر ان جو گهڻو رطوبت ڪيترن ئي سماجي ۽ ذهني مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. اهو دٻاءُ پيدا ڪري ٿو، ماحول طرفان قبول نه ڪيو ويو آهي ۽ پيشيور سطح تي پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿي. جسم جي گھڻي پسڻ سان ڪيئن ڊيل ڪجي؟
اچو ته حقيقت سان شروع ڪريون ته پسڻ جو مقدار ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي. انهن مان ڪجهه شامل آهن: دٻاء جي سطح، عمر، جنس، دوائون، بيماريون، هارمونل توازن، غذا ۽ طرز زندگي. پسڻ جو 98 سيڪڙو پاڻي آهي، باقي 2 سيڪڙو سوڊيم ڪلورائڊ، ٿورڙي مقدار ۾ يوريا، يورڪ ايسڊ ۽ امونيا آهي.
پسڻ ۽ هارمونون
اهو هارمونل توازن آهي جيڪو صحيح سطح تي پسين جي ضابطن کي برقرار رکندو آهي. وڌيڪ پسڻ ھائيپرٿايرائڊزم جي ڪري ٿي سگھي ٿو، ۽ عورتن ۾ ايسٽروجن جي گھٽتائي جي ڪري. اهو ئي سبب آهي ته گرم چمڪ دوران تمام گهڻو پسڻ پريمينوپاسل ۽ پوسٽ مينوپاسل ماڻهن ۾ ايترو عام آهي.
پگهر جو وڌڻ ڪيترن ئي بيمارين جي علامت ٿي سگهي ٿو: ذیابيطس، انفيڪشن، ڪينسر، پارڪنسن جي بيماري، دل جي بيماري، ڦڦڙن جي بيماري، ۽ اهو پڻ ٿئي ٿو جڏهن ڊپريشن يا هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪجهه دوائون ڪم ڪن ٿيون. گهڻو پسڻ پڻ هڪ پيدائشي بيماري آهي جيڪا آبادي جو 2-3 سيڪڙو متاثر ڪري ٿي. ان جون علامتون اهڙين حالتن ۾ وڏي مقدار ۾ پسڻ جي پيداوار آهن جتي thermoregulation جي ضرورت ناهي.
ٻيا عنصر
طرز زندگي پڻ الزام آهي. تمام گهڻو دٻاءُ، جسماني ڪوشش، جسم جي اضافي ٿلهي ۽ غذا - هي سڀ پگهر کي متاثر ڪري ٿو. ٿلهي ماڻهن کي اڪثر گهڻو پگهر اچڻ جو مسئلو هوندو آهي، خاص ڪري ان حقيقت جي ڪري ته سندن جسم ان مان وڌيڪ مقدار پيدا ڪري ٿو. وقت گذرڻ سان گڏ، جيئن اهي وزن گھٽائيندا آهن، جسم پاران پيدا ٿيندڙ پسين جو مقدار پڻ گهٽجي ويندو آهي.
وڌيڪ دلچسپ ڳالهه اها آهي ته اهو پڻ ظاهر ٿئي ٿو جڏهن اسان گرم يا مساليدار وينجن کائيندا آهيون جنهن ۾ تمام گهڻو ڪيري يا مرچ. اهو ئي سبب آهي ته مساليدار کاڌو کائڻ توهان جي جسم جو گرمي پد وڌائيندو آهي، تنهنڪري توهان جو جسم پاڻ کي پگهر پيدا ڪندي وڌيڪ گرم ٿيڻ کان بچائيندو آهي.
پسڻ کي ڪيئن گھٽائڻ؟
- antiperspirants استعمال ڪريو جيڪي sebaceous glands جي کولڻ کي تنگ ڪن ٿا.
- روزانو ٻه ڀيرا شاور وٺو.
- غسل ڪرڻ کان پوءِ پنھنجي جسم کي چڱيءَ طرح سڪيو.
- انهن سڀني شين کي محدود ڪريو جيڪي پگهر جي رطوبت کي وڌائين ٿا - مسالا کاڌو کائڻ، شراب، سگريٽ نوشي.
- توهان جي دٻاء کي گهٽايو.
- ٽالڪم پائوڊر پيرن، هٿن ۽ چمڙيءَ تي لڳايو.
- هوادار، سانس لائق ۽ قدرتي ڪپڙا پائڻ، مصنوعي ڪپڙن کان پاسو ڪريو.