چيني دوا جي ماهرن جو يقين آهي ته جسم ۾ هر شيء سان ڳنڍيل آهي: بيماريون سڌو سنئون جذباتي حالت سان لاڳاپيل آهن. خاص طور تي، خالص طور تي "عورت" بيماريون ٻنهي ساخت ۽ جذباتي سبب آهن. جيڪڏهن توهان هڪ ئي وقت ۾ ٻن محاذن تي عمل ڪريو ٿا: رت جي فراهمي ۽ جذباتي پس منظر کي معمول ڪرڻ لاء، پوء توهان زنانيات جي شعبي ۾ مسئلن کي تمام تيز ۽ وڌيڪ موثر طريقي سان منهن ڏيڻ جي قابل هوندا.
چيني ڊاڪٽرن جي مطابق، دنيا جي اڪثر "عورتن" بيمارين جو عالمي سبب - دائمي سوزش، فبروڊس، اينڊوميٽريسيس، سيسٽس، وغيره - pelvic علائقي ۾ بهار آهي. هن جو ڇا مطلب آهي؟
رت ۽ توانائي جي خراب گردش
چيني طب ۾، اهو يقين آهي ته اسان جا عضوا ۽ سسٽم هڪ خاص ايندھن تي ڪم ڪن ٿا - قائي توانائي. اهو رت سان گڏ ڪيو ويندو آهي ۽ لفظي طور تي "چارج" ٽشوز، انهن کي "زنده"، مضبوط، ڀريل بڻائي ٿو. ساڳيو خيال مغربي دوائن ۾ ملي سگهي ٿو: ڊبليو ايڇ او جي رپورٽن مطابق، ٽشو جي سطح تي سڀئي بيماريون ڪنهن نه ڪنهن طريقي سان گردش جي جمود سان لاڳاپيل آهن.
جيڪڏهن عضون جي بافتن کي چڱيءَ طرح رت جي فراهمي ٿئي ٿي، ته اهي ضروري توانائي حاصل ڪن ٿا ۽ 100 سيڪڙو ڪم ڪن ٿا. پر pelvic علائقي ۾ جمود سان، مختلف بيڪٽيريا انفيڪشن پيدا ٿيڻ شروع ٿي ويا آهن ۽ ٽشوز وڌندا آهن - fibroids، cysts، polyps، endometriosis ظاهر ٿيندا آهن.
مرض جي علاج سان گڏوگڏ، اهو ضروري آهي ته pelvic عضون کي رت جي فراهمي کي معمول ڪرڻ لاء.
اهڙين بيمارين کي مختلف طريقن سان علاج ڪيو ويندو آهي، ڊاڪٽر جو طريقو بيان ڪري ٿو. تنهن هوندي به، مناسب علاج کان پوء، انهن مان ڪجهه - مثال طور، vaginitis - باقاعدي واپس اچي سگهي ٿو. اهو وڌيڪ ٿڌو ٿيڻ جي قابل آهي يا صرف اعصابي طور تي، جيئن سوزش ٻيهر خراب ٿئي ٿي. ڇاڪاڻ ته ان جي ترقي جو سبب ختم نه ڪيو ويو آهي: pelvic علائقي ۾ رت جي جمود.
تنهن ڪري، مرض جي علاج سان گڏ، اهو ضروري آهي ته رت جي فراهمي کي عام ڪرڻ لاء pelvic عضون. اهو ٻن مرحلن ۾ ڪيو ويندو آهي.
1. pelvic فرش جي عضون جي آرام، پيٽ، هيٺين پوئتي - سڀني عضون جو مسئلو علائقي جي چوڌاري. جيترو جلدي هن علائقي ۾ معمولي تڪرار ختم ٿي ويا آهن، عضلات ڪيپليئرز کي ڇڪڻ بند ڪري ٿو، مائڪرو سرڪروليشن بهتر ٿي ۽ مقامي ميٽابولڪ عمل کي معمول بڻائي ٿو.
تناؤ کي ڪيئن ڳوليو ۽ آرام ڪيو وڃي جيڪي سالن کان ٺاهيا ويا آهن ۽ محسوس ٿيڻ بند ٿي ويا آهن؟ اوستيوپيٿڪ طريقا ۽ سانس جون مشقون جن ۾ پيٽ ۽ pelvic فلور شامل آهن ان لاءِ بهترين آهن.
اهڙين آرام واري جمناسٽڪ جي علائقن مان هڪ آهي عورت تائوسٽ مشقون: مٿي بيان ڪيل عضلتون کان علاوه، اهي پيٽ جي ڊافرام کي شامل ڪن ٿا، ان جي حرڪت کي وڌيڪ طول و عرض بڻائي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته اهو، هڪ پمپ وانگر، پڻ فعال طور تي منظم ڪرڻ ۾ حصو وٺڻ شروع ڪري ٿو. pelvic علائقي مان رت جو نڪرڻ - ۽ اتي، جتي سٺو نڪرڻ آهي، هڪ سٺو آمد پڻ ضمانت آهي.
2. تحريڪ - رت کي فعال طور تي سڄي جسم ۾ گردش ڪرڻ لاء، مناسب ڪارڊ لوڊ عمر ۽ حالت لاء ضروري آهي. جيڪڏهن توهان عورتن جي Taoist طريقن کي ڄاڻو ٿا، توهان کي گردش لاء خاص مشق جي ضرورت ناهي: مشق جي مدد سان، توهان ميٽابولڪ عملن جي آرام ۽ معمول کي فراهم ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن آرسنل ۾ ڪا خاص عورتون مشقون نه آهن، توهان کي پنهنجي شيڊول ۾ گھمڻ، جاگنگ، ناچ شامل ڪرڻ گهرجي، ۽ اهو سڀ ڪجهه باقاعده اوستيوپيٿڪ ڪم جي پس منظر جي خلاف عضلات جي سر کي هموار ڪرڻ لاء.
نفسياتي پاسو
pelvic درد سان ڪهڙا جذبات جڙيل آهن؟ شروع ڪرڻ سان، ڪو به تجربو ڪافي حقيقي جسماني دٻاء جي ٺهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ۽ جسم ۾ ڪهڙو علائقو خوف، جوش، پريشاني جي جواب ۾ سڀ کان وڌيڪ تنگ ڪري ٿو؟ اھو صحيح آھي - pelvic فلور ايريا.
تنهن ڪري، اهو چوڻ ۾ مبالغہ نه ٿيندو ته لفظي طور تي هر دٻاء واري صورتحال ۽ ان بابت محسوس ٿيندڙ جذبات "عورت" جي بيمارين جي ترقي ۾ حصو وٺندا آهن. ۽ جيئن ته اسان پريشان ٿيڻ کان روڪي نٿا سگهون ، اهو سکڻ ضروري آهي ته پيٽ ۽ pelvis جي uXNUMXbuXNUMX جي علائقي کي ڪيئن آرام ڪجي ته جيئن جسم ۾ ٽينشن باقي نه رهي.
جيئن ته مخصوص تجربن لاء، جذبات جهڙوڪ ناراضگي، پنهنجي بيڪار جو احساس، ۽ خود شڪ "عورت" جي بيمارين سان لاڳاپيل آهن. انهن جي برعڪس هڪ پنهنجي نسائيت، ڪشش، جنسيت، خود اعتمادي ۽ هڪ عورت جي طاقت ۾ احساس آهي. عورت جيتري صحت مند هوندي آهي، اوترو ئي هوءَ پياري، سهڻي، گهربل محسوس ڪندي آهي، ۽ اوترو ئي آسان آهي ته عورت جي لڪل صحت کي بحال ڪرڻ.
"اسپام" ڏانهن تبصرو موڪليو ته توهان جي ظاهر، رويي، زندگي ۾ ڪجهه غلط آهي
تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته نفسياتي پس منظر تي ڌيان ڏيڻ.
- "اسپام" ۾ موڪليو ڪنهن به رايا ته توهان جي ظاهر، رويي، زندگي ۾ ڪجهه غلط آهي. جيڪڏهن اهڙي بيان کي "فلٽر" ڪرڻ جو ڪو طريقو ناهي، گهٽ ۾ گهٽ علاج جي مدت تائين، انهن ماڻهن سان ڳالهائڻ کان انڪار ڪيو جيڪي توهان ۾ عدم تحفظ پيدا ڪن ٿا.
- توهان جي ڪشش ۽ جنسيت تي ڌيان ڏيو. جيڪو اسان جي توجه جي مرڪز ۾ آهي، وڌندو، وڌندو، ضرب. ڪلاڪ ڪلاڪ مقرر ڪريو ۽ جڏهن توهان ان کي ٻڌو، پنهنجو پاڻ کان سوال پڇو: منهنجي جسم ۾ ڇا مون کي ٻڌائي ٿو ته مان جنسي ۽ مونث آهيان؟ جواب ڏيڻ جي ڪا ضرورت ناهي: صرف هڪ سوال پڇو، ڪجهه سيڪنڊن لاء توهان جي جسم ۾ احساسات کي ٻڌو ۽ موجوده معاملن ڏانهن واپس وڃو.
هي مشق هر ڪلاڪ گهٽ ۾ گهٽ هڪ هفتي تائين ڪريو، ۽ توهان واضح نتيجا محسوس ڪندا: خود اعتمادي ۽ سڪون وڌايو.