وزن گھٽائڻ لاءِ غذائي سپليمنٽ: فائدا يا نقصان؟

انٽرنيٽ تي ردعمل جي لحاظ کان، سماج ۾ مختلف غذائي سپليمنٽس وٺڻ جي حفاظت بابت مضبوط راء آهي، بشمول وزن گھٽائڻ لاء. اها راءِ ڪافي عجيب آهي، جيڪڏهن اسان کي ياد آهي ته غذائي سپليمنٽس دوائون نه آهن، ۽، مطابق، ڪلينڪل آزمائشي يا سنگين رجسٽريشن جي طريقيڪار کان نه گذريو آهي، انهن جي اثرائتي ڪنهن به شيء جي تصديق نه ڪئي وئي آهي، ۽ ضمني اثرات جو اڀياس نه ڪيو ويو آهي.

ان جي باوجود، ماڻهو قبول ڪرڻ ۾ جاري آهن غذايي سپلائيز… فورمز جي صفحن تي، ٿائي گولين جا نالا، فيز 2 ڪيلوري بلاڪر، ٽربوسلم، آئيڊيل ۽ ٻيا فليش مٿي ۽ هيٺ. مختلف تبصرا آهن، ۽ انهن مان ڪيترائي منفي آهن.

اسان اقتباس:

• وزن گھٽائڻ لاء، فٽنيس ۽ مناسب غذائيت کان بهتر ناهي. غذائي سپليمنٽس - مضبوط پيٽ!
• مان fiber plus lactobacilli () vitalain () مان وٺان ٿو، يقينا، مان اهو وقفي وقفي سان ڪريان ٿو ۽ هميشه نه ... بس، سچ پڇو، نه ته بک ۽ وزن گهٽجي ويو آهي. هيمم ... خير، شايد، ٿورڙا آهن چمڙي جا خارش. مان صرف ڪجهه قسم جي غذائي سپليمنٽ مان ڪجهه قسم جو اثر ۽ سٺو اثر چاهيان ٿو!
• ساڳئي طرح، سڀني غذائي سپليمنٽ ۾ سيننا آهي ۽ اهو اڪثر ڪري صرف انسان ناهي.
• هن يوشو پاڻ پيتو، هڪ مهيني ۾ 5 ڪلوگرام وزن گهٽايو، ۽ پوءِ 2 ۾ 7 ڪلو وزن وڌايو!
• مون ڪوشش ڪئي آهي ڪيتريون ئي مختلف غذائي سپليمنٽس، ۽ منهنجي درجه بندي جي حد ”تمام خراب ۽“ کان وٺي ”ڪجهه به خاص“ ۽ ”اطمينان بخش“ نه آهي! "

جيئن اسان ڏسي سگهون ٿا، انهن مان ڪيترائي جيڪي اڳ ۾ ئي ڪوشش ڪري چڪا آهن غذايي سپلائيز، اسان کي پنهنجي تجربي مان يقين ڏياريو ويو ته بهترين طور تي ”ڪجهه به نه“، ۽ بدترين - ”ڏاڍو خراب“.

پر ماڻهو ”بدقسمتي ۾ ڪامريڊ“ کي به نه ٻڌندا آهن، ۽ غذائي سپليمنٽس جي اثرائتي ۽ حفاظت ۾ مقدس طور تي يقين رکندا آهن. پر بيڪار! سڀ کان پوء، تشخيص "تمام خراب" جو مطلب نه رڳو اثر جي کوٽ، پر پڻ صحت ۽ زندگي لاء هڪ سنگين خطرو آهي. غذائي سپليمنٽس ۾ هي خطرو ڪٿان اچي ٿو؟ جواب بلڪل سادو آهي: ساخت!

غذائي سپليمنٽس جو ٺهيل: محتاط، زهر!

اڪثر غذائي سپليمنٽس () جي ٺاھ جوڙ نه رڳو صحيح طور تي اڻڄاتل آھي، پر اڪثر زهر آھي. هتي صرف چند متاثر کن مثال آهن:

• مطالعي ۾ مليا پارا، آرسنڪ، سيبوٽرامين ڪيپسول جي جوڙجڪ ۾ "Ruidemen"؛
• "ٿائي ٽيبلٽس" ۾ fenfluramine ۽ phentermine (مشهور دوا "phen") شامل آهن، گڏوگڏ amfepramon، amphetamine، mezindol ۽ methaqualone، جيڪي روسي فيڊريشن جي علائقي تي درآمد ۽ وڪرو ڪرڻ لاء منع ٿيل آهن؛
• BAA Yu Shu تي مشتمل amphetamine-type substances (psychoactive materials) ۽ ڳري دھاتون؛
• ليڊا ڪيپسول ۾، نفسياتي مادو ۽ چوٿون زهر معلوم ڪيا ويا.

۽ مٿين سڀني فنڊن کي آزاد طور تي وڪرو ڪيو ويو ()، ۽ جيڪي وزن گھٽائڻ چاهيندا هئا انهن کي فعال طور تي استعمال ڪيو. اهو اندازو لڳائڻ آسان آهي ته داخلا جو ڪورس ڇا ٿيندو BADارسنڪ تي مشتمل!

يقينن، سڀني غذائي سپليمنٽ ۾ آرسنڪ شامل ناهي، پر ڪنهن به غذائي اضافي جي اثرائتي جو سوال اڃا تائين کليل آهي. ڇو؟ ڇاڪاڻ ته غذائي سپليمنٽس نه پاس ڪن ٿا نه ئي تحقيق ۽ نه ئي ڪلينڪل آزمائشي. نتيجي طور، صارف اڻڄاتل اثر سان ھڪڙي پيداوار خريد ڪري ٿو. اهو ڪم ڪري سگهي ٿو، پر اهو نه ٿي سگهي. اهو آهي امڪاني نظريو عملي طور تي.

ڪيئن غذائي سپليمنٽ وزن گھٽائي ٿو: عمل جو اصول

اڪثر قابل ۽ ذميوار ڊاڪٽرن وٽ غذائي سپليمنٽس جي حوالي سان بلڪل ناڪاري رويو هوندو آهي ان جي ڪري: ڪي به ڪلينڪل ٽرائل نه آهن - ڪو به ثابت ۽ ٻيهر پيدا ڪرڻ وارو اثر ناهي. ۽ اهڙا ضمني اثرات آهن، ۽ اڪثر اڪثر غير متوقع آهن.

درحقيقت، پيداوار جي اميدن کي پورو ڪرڻ لاء، ڪيترن ئي ٺاهيندڙن ۾ شامل آهن غذايي سپلائيز تيز ۽ ظاهر وزن گھٽائڻ لاء مواد. هي هڪ عام چال آهي - اهو ڪافي آهي ته هڪ diuretic يا laxative مرکب ۾ شامل ڪرڻ لاء، ۽ نتيجو تڪڙو آهي. بس اهو ڪيئن ٿي سگهي ٿو "" وزن گھٽائڻ جو نتيجو؟

جسم جي حالت تي مدار رکندي، dehydration، رينل ۽ دل جي ناڪامي، dysbiosis، وغيره ممڪن آهي. اهو آهي، توهان ضرور وزن گھٽائڻ جي قابل نه هوندا ()، پر صحت کي سنجيده خراب ٿي سگهي ٿو. ڏسو ته ڪھڙا فعال اجزا ڪنھن خاص سپليمينٽ ۾ شامل آھن، اھي ڪيئن ٺاھيندڙن جي پوزيشن ۾ آھن، ۽ اھي اصل ۾ ڪيئن ڪم ڪن ٿا.

ظاهر آهي، دعويٰ ڪيل اثر ڊگهي عرصي تائين نه رهندو. سڀ ”ضروري کاٻي“ موٽندا، پر سٺي صحت واپس نه ٿي سگھي. يا ان کي ڊگهي مدت جي علاج سان واپس ڪرڻو پوندو.

وزن گھٽائڻ لاءِ مختلف غذائي سپليمنٽس جو هڪ وڏو تعداد اسان وٽ چين مان اچي ٿو، جتي مشڪوڪ هٿ جي پيداوار ڪنهن جي ڪنٽرول ۾ نه آهي، ۽ sibutramine جو ممنوع جزو تمام سستو آهي. نتيجي طور، وزن گھٽائڻ لاء غذائي سپليمنٽ، جن ۾ sibutramine شامل آهن، ملڪ ۾ مسلسل وهڪري ۾ داخل ٿي رهيا آهن، ان حقيقت جي باوجود ته 2010 ۾ ان تي ٻڌل دوائن تي پابندي لڳائي وئي هئي ۽ ڪلينڪل تجربن جي مايوس ڪندڙ ڊيٽا جي ڪري وڪري کان واپس ورتو ويو. ().

تنهن ڪري، جڏهن وزن گھٽائڻ جي شين جي خريد ڪري، اهو مصنوعات جي اعلي معيار تي شڪ ڪرڻ جي قابل آهي جيڪڏهن ٺاهيندڙ واعدو ڪري ٿو:

• اضافي وزن جي تڪڙو نقصان؛
• پيداوار جي حفاظت ڇاڪاڻ ته اها قدرتي آهي؛
• اصطلاحن کي استعمال ڪري ٿو جهڙوڪ "بک جي نقطي محرک" ۽ "thermogenesis".

غذائي سپليمنٽس: خطري واري علائقي

بدقسمتي سان، مٿين حقيقتون غذائي سپليمنٽس بابت مڪمل سچ نه آهن. گهڻو ڪري ظاهري طور تي BAD فارميسي هڪ حياتياتي سپليمنٽ وڪرو نٿو ڪري، پر ساڳئي نالي سان هڪ سنگين دوا. اهڙي متبادل جي سڀ کان مشهور مثالن مان هڪ آهي نسخن واري دوا جو وڪرو ريڊڪسين () جي بدران غذائي اضافي ريڊڪسين لائيٽ.

مريضن جي تحفظ لاءِ ليگ جي نمائندن مطالبو ڪيو ته ٽريڊ مارڪ رجسٽريشن کي غير قانوني قرار ڏنو وڃي، ڇاڪاڻ ته اهو صارفين کي گمراهه ڪري ٿو. نالن جو اهڙو واضح اتفاق حقيقت ڏانهن وٺي وڃي ٿو ته خريد ڪندڙ فرق نٿو ڏسي ۽ غذائي سپليمنٽس جي بدران هڪ سنگين نسخي واري دوا وٺي، ضمني اثرات جي مڪمل حد حاصل ڪري. جي هدايتن موجب، دوا Reduxin دل جي حملن ۽ فالج جي خطري جي ڪري دل جي بيمارين سان ماڻهن لاء منع آهي. اهو پڻ معلوم ٿئي ٿو ته دوا فارماسولوجيڪل ۽ منشي لت جو سبب بڻائيندو آهي ۽ هڪ شخص کي خودڪشي ڏانهن ڌڪي سگهي ٿو.

نتيجي ۾، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته خريداري BAD وزن گھٽائڻ لاء، توهان خطري ۾ آهيو. ۽ توهان جي صحت کي خطرو آهي. ڇا اهڙا خطرا جائز آهن؟ شايد هرڪو صحيح جواب ڄاڻي ٿو.