ماهرن ٻنھي حملن کي ”مشڪل جسماني آزمائش“ (1) سان ڀيٽڻ ۾ سنکوچ نه ٿا ڪن. اهو شروع ٿئي ٿو پهرين ٽائيمسٽر ۾ اڪثر وڌيڪ واضح حمل جي بيمارين سان. هارمونل سببن جي ڪري، هڪ کان وڌيڪ حملن جي صورت ۾ متلا ۽ الٽي گهڻو ڪري رهيا آهن. متلاشي کي منهن ڏيڻ لاءِ حڪمت عملين کي ضرب ڏيڻ جي صلاح ڏني وئي آهي: حفظان صحت جي غذائي ضابطن (خاص طور تي ورهايل کاڌو)، ايلوپيٿي، هوميوپيٿي، هربل دوائون (ادرڪ).

هڪ کان وڌيڪ حمل حمل جي شروعات کان به وڌيڪ ٿڪائيندڙ هوندو آهي، ۽ اها ٿڪائي عام طور تي هفتن ۾ تيز ٿيندي ويندي آهي، جسم ۾ حمل جي مختلف جسماني تبديلين جي ڪري سخت دٻاءُ هوندو آهي. حمل جي ڇهين مھيني تائين، رحم جي ماپ ھڪڙي عورت جي ھڪڙي ھڪڙي حمل جي مدت جي برابر آھي (2). 30 کان 40 سيڪڙو وڌيڪ وزن وڌائڻ ۽ ٻئي ٽرميسٽر (2) کان سراسري طور تي 3 کان 3 ڪلو في مهيني وزن وڌائڻ سان، جسم کي کڻڻ لاءِ جلدي ڳرو ٿيندو آهي.

هن ٿڪ کي روڪڻ لاء، معياري ننڊ ضروري آهي گهٽ ۾ گهٽ 8 ڪلاڪن جي راتين سان ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته، هڪ ننڊ. معياري ننڊ لاءِ معمولي حفظان صحت ۽ غذائي تدبيرون لاڳو ڪرڻ گهرجن: اٿڻ ۽ سمهڻ جا باقاعده وقت، محرڪن کان پاسو ڪرڻ، شام جو اسڪرين جو استعمال وغيره. بي خوابي جي صورت ۾ متبادل دوا (فائيوٿراپي، هوميوپيٿي) بابت پڻ سوچيو.

هڪ کان وڌيڪ حمل پڻ نفسياتي طور تي دٻاءُ واري ماءُ لاءِ ٿي سگهي ٿو، جن جي حمل کي فوري طور تي خطرو سمجهيو وڃي ٿو. جاڙين ٻارن جي مائرن سان پنهنجو تجربو شيئر ڪرڻ انجمنن يا بحث مباحثن جي ذريعي هن پريشاني کي منهن ڏيڻ واري ماحول کي بهتر نموني سان منهن ڏيڻ لاءِ سٺو سهڪار ٿي سگهي ٿو.

وقت کان اڳ ترسيل ڪيترن ئي حملن جي مکيه پيچيدگي رهي ٿي. مواد ٻيڻو، ڪڏهن ڪڏهن ٽي ڀيرا، uterus تي دٻاء وڌو وڌيڪ اهم آهي ۽ عضلاتي فائبر وڌيڪ گهربل آهي. ان ڪري رحم جو ٽڪراءُ وڌيڪ بار بار ٿيندو آهي جنهن جي خطري سان سروڪس ۾ تبديليون اينديون آهن. اهو پوءِ وقت کان اڳ ڄمڻ جو خطرو (PAD) آهي.

ان خطري کي روڪڻ لاءِ، ماءُ کي خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي ۽ پنهنجي جسم جي نشانين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي: ٿڪڻ، ڇڪڻ، پيٽ ۾ درد، پوئتي درد، وغيره. 6 مھينن کان، زچگي جي پيروي ڪرڻ وڌيڪ بار بار مشوري سان ھر ٻن ھفتن ۾ سراسري طور تي، پوء ھفتي ۾ ھڪڙو ڀيرو ٽيون ٽرمسٽر ۾، ٻين پيچيدگين جي وچ ۾، PAD جي شڪ کي ختم ڪرڻ لاء.

انهن حملن جي نازڪ ۽ تڪليف جي ڪري، هڪ کان وڌيڪ حمل جي صورت ۾ زچگي جي موڪل وڌيڪ هوندي آهي.

• ٽوئن حمل جي صورت ۾: 12 هفتا اڳ جي پيدائش جي موڪل، 22 هفتا بعد جي پيدائش جي موڪل، يعني 34 هفتا زچگي جي موڪل؛
• ٽي ڀيرا يا ان کان وڌيڪ حمل جي صورت ۾: 24 هفتا اڳ جي پيدائش جي موڪل، 22 هفتا پيدائش کان پوءِ جي موڪل، يا 46 هفتا زچگي جي موڪل.

ايستائين جو پيٽولوجيڪل موڪلن جي ٻن هفتن کان وڌي وئي آهي، هي زچگي جي موڪل اڪثر ڪري هڪ کان وڌيڪ حمل جي صورت ۾ ڪافي نه آهي. "انتظامي" آرام وارو عرصو ڪجهه ڪيسن ۾ اڃا به تمام ننڍو هوندو آهي ۽ هميشه عام طور تي اڳتي وڌڻ لاءِ سڀني ٽوئن حملن لاءِ ڪافي ناهي. تنهن ڪري اهو ضروري آهي، جڏهن ضروري هجي ته، ڪم جي روڪٿام جو رستو اختيار ڪيو وڃي، "جي مصنفن جو چوڻ آهي ٽوئنز گائيڊ. اهڙيءَ طرح هڪ کان وڌيڪ حملن وارين مائرن کي گرفتار ڪيو ويندو آهي، انهن جي پيشه ورانه سرگرمين ۽ انهن جي حمل جي پلاسنٽل قسم (مونوچورين يا بيچوريم) جي لحاظ کان گهٽ يا گهٽ جلد.

بستري تي رهڻ کان سواءِ، جيستائين طبي مشوري جي برعڪس، اهو ضروري آهي ته هن بيمار موڪل دوران وقت ڪڍيو وڃي. "ڏينهن جي گھٽتائي واري سرگرمي جي مدت ضروري آهي ۽ انهن کي وڌڻ گهرجي جيئن حمل وڌندو آهي"، ماهرن کي ياد ڏياريندو آهي. حمل جي ليجر. ماءُ ٿيڻ واري ماءُ کي پڻ هر مدد حاصل ڪرڻ گهرجي جيڪا هن کي روزاني جي بنياد تي گهربل آهي، خاص طور تي جيڪڏهن گهر ۾ پهريان ئي ٻار آهن. ڪجهه حالتن هيٺ، اهو ممڪن آهي ته هڪ سماجي ورڪر (AVS) لاءِ خانداني الائونس فنڊ مان امداد مان فائدو حاصل ڪرڻ.