ڪيترائي ماڻھو غلطيءَ سان مڃيندا آھن ته سيلولائٽ اضافي وزن جو ساٿي آھي. بدقسمتي سان، اهو معاملو ناهي. ڪيتريون ئي عورتون جن جو وزن نارمل رينج ۾ رکيو وڃي ٿو، انهن کي ران، ٿلهي ۽ پيٽ تي چمڙي جا مسئلا آهن. حقيقت اها آهي ته هارمونل ناڪامي، گڏوگڏ لپيد ميٽابولزم جي ڀڃڪڙي، جمود جي ڪري ٿي، جنهن جي دوران adipose ٽائيسو جي سيلز جمع ٿيل زهر ۽ زهر طرفان خراب ٿي ويا آهن. اھي گھڻا ٽڪرن ۾ تبديل ٿي ويندا آھن، ڇاڪاڻتہ اھي وڌيڪ پاڻي سان ڀرجي ويندا آھن، ۽ عورت جي جسم تي ھڪڙو نام نہاد "نارنگي چھل" ٺاھيندا آھن. خوبصورتي سيلون ۾، ماهر صلاح ڏين ٿا ته سيلولائٽ جي خلاف ڪپنگ مساج جي ڪوشش ڪريو. انهن جي مطابق، اهو گهربل نتيجو حاصل ڪرڻ لاء تيز ترين ۽ يقيني طريقو آهي.
هن ٽيڪنڪ پاڻ کي چڱي طرح ثابت ڪيو آهي ۽ مطالبو ۾ آهي. پر مثبت تبصرا سان گڏ، اتي به تمام خوش مزاج نه آهن. انهي ڪري ته نتيجو مايوس نه ٿئي، اهو ضروري آهي ته هن قسم جي مساج جي باري ۾ سکڻ لاء جيترو ممڪن آهي، ۽ اهو پڻ سکو ته ڪيئن صحيح طريقي سان ڪجي جيڪڏهن توهان گهر ۾ سيلولائٽ سان وڙهڻ وارا آهيو.
اسان نوٽ ڪنداسين ته سيلولائٽ کان ڪپنگ مساج جا ڪهڙا فائدا آهن. هن قسم جي مساج نه رڳو سيلولائٽ کي متاثر ڪري ٿو، ان کان علاوه، اهو ڪيترن ئي صحت جي مسئلن کي منهن ڏيڻ جي قابل آهي. اهو لاڳاپيل آهي. سڀ کان پهريان، حقيقت اها آهي ته ڪپنگ جي مساج دوران، رت ۽ لفف بهتر گردش ڪرڻ شروع ڪن ٿا، اسان جي جسم ۾ ميٽابولڪ عمل تيز ٿي ويندا آهن. توهان اهو به محسوس ڪري سگهو ٿا ته عضلات ۾ درد ڪيئن دور ٿي ويو آهي، چمڙي جي حساسيت بهتر ٿي وئي آهي، جيڪا ڪنهن سبب جي ڪري پريشان ٿي وئي آهي. سيلولائٽ کان سٺي ڪپنگ جي مساج کان پوء، آرام سڄي جسم ۾ ظاهر ٿئي ٿو، اسپائن ۽ جوڑوں جي سختي غائب ٿي ويندي آهي.
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو، ڪنهن ٻئي طريقي وانگر، سيلولائٽ لاء ڪپنگ مساج ۾ تضاد آهن. ڪنهن به صورت ۾ ان کي حمل دوران، گڏو گڏ ڪجهه بيمارين جي موجودگي ۾ نه ٿو ڪري سگهجي. تنهن ڪري، توهان کي کپنگ مساج کي ڇڏي ڏيڻو پوندو جيڪڏهن:
- توهان جي چمڙي حساس آهي، اتي ان جي سوزش واري بيماريون آهن، ارادي مساج جي علائقي ۾ ڄمڻ جا نشان ۽ عمر جا نشان آهن؛
- اتي benign يا malignant neoplasms آهن؛
- رت جون بيماريون آهن يا اهو سٺو نه ٺهندو آهي؛
- اتي "thrombosis"، "thrombophlebitis" يا "varicose veins" جي تشخيص آهي؛
- توهان هڪ متعدي بيماري سان معاهدو ڪيو آهي؛
- هن وقت، رومياتزم، تپ دق، يا ڦڦڙن جي ڦڦڙن جي خراب ٿيڻ.
جيڪڏهن توهان وٽ اهي بيماريون نه آهن، توهان سيلولائٽ لاء ڪپنگ مساج ڪري سگهو ٿا. اهو سيلون ۾، گڏو گڏ گهر ۾ ڪري سگهجي ٿو. جيئن ته اهو طريقو سستو ناهي، اهو بهتر آهي ته ڪنهن ٻئي تي پئسا خرچ ڪرڻ، ۽ گهر ۾ مساج ڪريو، اهڙي طرح خاندان جي بجيٽ کي بچائي. اچو ته هاڻي تجزيو ڪريون ته گهر جي ڪپنگ مساج لاءِ ڇا ضروري آهي.
اهو تمام سٺو ٿيندو جيڪڏهن توهان وٽ بدقسمتي ۾ هڪ دوست آهي ۽ توهان گڏجي سيلولائٽ سان وڙهندا، هڪ ٻئي جي مدد ڪندي هڪ ڪپنگ مخالف سيلولائٽ مساج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. يقينن، توهان هن طريقي سان پنهنجو پاڻ کي انجام ڏئي سگهو ٿا، تنهنڪري اهو ٿورو وڌيڪ دردناڪ ٿيندو، ڇاڪاڻ ته اهو مڪمل آرام حاصل ڪرڻ ڏکيو ٿيندو.
تنهن ڪري، سيلولائٽ جي خلاف گهر جي ڪپنگ مساج لاء، توهان کي ضرورت پوندي:
- مالش لاءِ ڪو به تيل (معمولي سورج مکي يا زيتون جو تيل مناسب آهي)،
- خاص بوتلون،
- صبر ۽ صبر.
سيلولائٽ جي خلاف ڪپنگ مساج جا اصول هن ريت آهن.
- عمل کي شروع ڪندي، ياد رکو ته مساج صاف چمڙي تي ڪيو وڃي، پاڻي جي علاج کان پوء. ماکي مخالف سيلولائٽ مساج جي برعڪس، توهان کي چمڙي کي ٻاڦ ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
- کپنگ مخالف سيلولائٽ مساج جي طريقيڪار کي گهٽ دردناڪ بڻائڻ لاء، پنهنجي جسم کي گرم ڪريو. هن کي ڪرڻ لاء، گونگا، مساج، انهن علائقن کي ڇڪيو جيڪي متاثر ٿيندا.
- جسم تي مخالف سيلولائٽ تيل لاڳو ڪريو. هي جار کي چمڙي تي چمڪ ڏيندو.
- جار کي چمڙي تي لاڳو ڪريو، ان کي مٿي کان دٻايو. ساڳئي وقت، جار کي چوسڻ لاء ڪافي آسان هجڻ گهرجي.
- پنهنجو پاڻ کي هڪ فنڪار جي حيثيت ۾ تصور ڪريو، "ڊرا" لائينون، زگ زيگس ۽ حلقن کي جسم تي جار يا برش سان. سلائيڊنگ آسان هجڻ گهرجي ۽ مشڪلاتن جو سبب نه هجڻ گهرجي. جيڪڏھن جھر اڃا مشڪل سان ھلندو آھي، توھان کي تڪليف آھي، پوء ان ۾ ٿوري هوا ڏيو.
- جڏهن متاثر ٿيل علائقي جي چمڙي ڳاڙهي ٿي وڃي، مساج واري علائقي کي مساج ختم ڪريو. اهو توهان کي هڪ ڪلاڪ جي هڪ ڪلاڪ جي باري ۾ وٺڻ گهرجي "سيلوليٽ" واري علائقي کي مساج ڪرڻ لاء.
- هڪ پيالو مالش ڪرڻ کان پوء، ان کي ٿورڙي ليٽڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، گرم شيء سان ڍڪيل آهي.
- اهو طريقو هر ٻئي ڏينهن يا هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڀيرا انجام ڏيو. نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، توهان کي 10-20 سيشن ذريعي وڃڻ جي ضرورت آهي. مساج جو طريقو سيلولائٽ جي نظرانداز تي منحصر آهي ۽ نتيجو جيڪو توهان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا.
- ڪپنگ مساج جا ماهر توهان کي صلاح ڏين ٿا ته ڪورس شروع ڪرڻ کان پهريان توهان کي مرهم جو ذخيرو ڪريو جن ۾ وينوٽونائيزنگ، اينجيو پروٽيڪٽو ۽ ڊيڪنجسٽنٽ اثر آهن. طريقيڪار کان پوء، جسم اڃا تائين "ٿڌو نه" آهي مساج کان، زخم لاء هڪ ڪريم لاڳو ڪريو، اهو انهن کي روڪيندو. ان حقيقت لاءِ تيار رهو ته پهرين 3-4 سيشن کي صبر ڪرڻو پوندو.
مستقبل ۾ ڪنهن به پريشاني کان بچڻ لاء، اسان سفارش نٿا ڪريون ته توهان ڪنهن ڊاڪٽر جي صلاح کان سواء گهر جي ڪپنگ مساج جو ڪورس شروع ڪريو. ۽ سيلولائٽ کان ڪپنگ مساج کي اڃا به وڌيڪ اثرائتو بڻائڻ لاء، اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا ته ان کي جسماني مشق سان گڏ ڪريو ۽ يقينا، مناسب غذائيت.