ڀڌ
آرٽيڪل جو مواد
  1. عام تفصيل
    1. سبب آهن
    2. علامتن
    3. تصور
    4. بچاء
    5. ڌارا جي دوا ۾ علاج
  2. سردي لاءِ مفيد کاڌو
    1. اخلاقيات
  3. خطرناڪ ۽ نقصانڪار مصنوعات
  4. معلومات جا ذريعا

بيماري جي عام وضاحت

عام سردي مٿي ۽ هيٺين تنفس جي سورن جي تنفس وائرل پيٿوالوجي آهي. اسان جي ملڪ ۾ سردي جو موسم آڪٽوبر کان اپريل تائين رهي ٿو ، جيئن سورج جي روشني نه هئڻ سبب وائرس جي سرگرمي پيدا ٿئي ٿي. هن عرصي دوران ، هڪ بالغ سراسري طور تي 2-3 دفعا بيمار آهي.

جيئن ته ، دوا ۾ ”ٿڌو“ وارو اصطلاح موجود ناهي. هر قسم جي تيز سورن جي انفيڪشن ۽ علامن تنفس جي وائرل انفيڪشن جا نشان هن تعريف کي مناسب سمجهندا آهن.

سردي جا اهڃاڻ

عام سردي ۾ سانس جي انفيڪشن مان مراد ٿيندي آهي ، جنهن جي نشونما وائرس يا پيتوجينڪ بيڪٽيريا سان ثابت ٿئي ٿي. سخت سرديءَ ۾ ، گرم موسم ۾ ، ٿڌ کي پڪڙڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي ، ڇاڪاڻ ته هائيٽوٿيميا جسم جي مدافعتي دفاع کي ڪمزور ڪري ٿو.

ٿڌي جو واقعو ان ماڻهو جي مدافعتي نظام جي حالت تي منحصر آهي. گھٽ قوت مدافعت رکندڙ ماڻهو گهڻو ڪري ٿڌ جي لهر بڻجي ويندا آهن. هيٺيان عنصر سردي پيدا ٿيڻ جو امڪان پيدا ڪن ٿا:

  • جينياتي اڳڪٿي - سانس جي رستي جو هڪ خاص ،انچو ، جيڪو وراثت ۾ هوندو آهي ؛
  • دٻاء - ڪورٽيسول جي پيداوار کي وڌائڻ ، جنهن جي گڏيل جھلي جي حفاظت ڪندڙ خاصيتن کي گهٽائيندو آهي.
  • فحش الڪوحل مشروبات ۽ تماڪ ڇڪڻ ؛
  • جسماني غير فعاليت ۽ گهڻو ڪجهه;
  • پيداوار ۾ اضافو خاڪ سان ڪم ڪيو، تماڪ ، ڪيميائي وارن سان. اهي پيشواري عنصر برونچي جي ڪم تي ناڪاري اثر وجهندا آهن؛
  • AIDS ۽ پيدائشي مدافعتي صلاحيت ؛
  • شديد دائمي بيماريونجيڪا مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪندي ؛
  • غير محفوظ ڪمرا بيڪٽيريا جي ضرب ۽ وائرس جي پکيڙڻ لاءِ سڀ حالتون پيدا ڪيون ؛
  • هاڪارڊ استقبال اينٽي بايوٽيڪٽس ۽ هارمونل منشيات ؛
  • جستجو جي بيماري جي بيماري، ڇاڪاڻ ته مدافعت جي حالت سڌي طرح معدي ۽ آنڊن جي حالت تي منحصر آهي.

Pathogenic بيڪٽيريا يا وائرس انساني جسم کي تنفس جي نلين ۾ داخل ڪن ٿا ، اهي ڳچين جھلي ۾ داخل ٿي ٿا ۽ ٽوڪسين پيدا ڪرڻ شروع ڪن ٿا ضابطي جي طور تي ، انفڪشن ۽ بيماري جي شروعات جي وچ ۾ دور 2 ڏينهن کان وڌيڪ نه رهندو آهي.

سرد علامتون

ٿڌ جي عام علامتن ۾ شامل آهي:

  1. 1 ڪچو نڪ ، ڇڪڻ ، زياده نڪ وارو نڪ[4];
  2. 2 هڪ ڳچي ۾ ٿڪڻ ، ٿڪڻ ۽ گلي جو سور [3];
  3. 3 سور سرڪ ؛
  4. 4 ڪمزوري ، ٿلها ؛
  5. 5 تڪليف ؛
  6. آواز جو زور 6؛
  7. جسم ۾ 7 درد ؛
  8. 8 خوبي
  9. 9 وڌي پسڻ ؛
  10. 10 بلند گرمي پد ؛
  11. اسڪليرا جي 11 لعل.

ٿڌ جي پيچيدگي

ٿڌي هئڻ سان ، بڪٽريريل انفيڪشن جو خطرو هوندو آهي ۽ پوءِ هڪ عام ٿڌ هڪ ڳري گلي ۾ بدلجي ويندي آهي يا اهڙي پيچيدگيون ڏئي سگهي ٿي:

  • دل جون بيماريون اڻ اتل انجائنا دل جي والوز کي خراب ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، دل جي ناڪامي واري نشونما تائين ، arrhythmia ۽ تيز myocarditis ڪري سگهي ٿو ؛
  • دائمي ٿڪڻ واري سگنڊ ترقي جي ڊگهي دائمي طريقي سان ترقي ڪري ٿي ، مثال طور ، سينوسائٽسس سان. مريض کي 2 مهينن تائين صحتياب ٿيڻ کان پوءِ ، سخت ڪمزور ، گهٽ ڪمائي ، ٿڪ ، رات جو پسڻ ، چوري آزار ٿي سگهي ٿي.
  • گڏيل بيماريون - اسٽٽيٽيڪوڪوڪوس بيڪٽيريا مريض جي جسم ۾ خودڪار طريقيڪار لڳائيندو آهي ، سوجن ، سور ۽ درد جوڑوں ۾ ظاهر ٿيندا آهن ، پوليٿرائٽس ترقي ڪري ٿو
  • نمونيا مٿاهين تنفس جي نسن جي بيمارين کانپوءِ ٿي سگهي ٿي.

سردي کان بچاءُ

بچاء جو طريقو جيڪي سردي جي تعداد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا شامل آهن:

  1. 1 مختلف غذائيت ۽ سٺي ننڊ ؛
  2. 2 سختي ، جيڪو اونهاري ۾ شروع ٿيڻ گھرجي؛
  3. 3 خزان ۽ بهار ۾ ويتامين جو پيچيده وٺڻ
  4. 4 هڪ موذي مرض دوران بچاءُ واري دوا وٺڻ ؛
  5. 5 جيڪڏهن ممڪن هجي ، جسماني اوورلوڊ ۽ دٻاءُ واري حالتن کان پاسو ڪريو ؛
  6. 6 هائيپوٿرميا کان پاسو ، ٿڌي موسم ۾ گرم ڪپڙا پائڻ ؛
  7. 7 هوائي ڪمري ۾ هوا کي ٺهرايو جتي هيٽر هلائي رهي آهي.
  8. 8 بروقت ٿڌي جي پهرين علامتن جو علاج ڪريو ؛
  9. تازي هوا ۾ 9 باقاعده هلون ؛
  10. 10 هڪ وبا دوران ، گهڻن هنڌن تي حفاظتي ميڪسي پائڻ ؛
  11. 11 گهڻو ڪري پنهنجا هٿ ڌو ۽ پنهنجي هٿن سان پنهنجن هٿن کي نه ڇڪي.
  12. 12 جيڪڏھن گھر ۾ ڪو مريض آھي ، ته پوءِ تون کيس الڳ ڪمري ۾ ڌار ڪري ، الڳ ٽوال ۽ ٿانو شامل رکجن.

ٿڌي علاج mainstream دوا ۾

سڪل کان پيچيدگين کي روڪڻ جي لاءِ ، علاج شروع ڪيو وڃي ته جڏهن پهرين علامتون ظاهر ٿين. اهو ياد رکڻ گهرجي ته وڌندڙ جسم جو گرمي پد جسم جي انفيڪشن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ، تنهن ڪري توهان کي ان کي نه کولڻ گهرجي جيستائين ترماميٽر جي ريڊنگ 38-38.5 درجا کان وڌيڪ نه هجي.

زهر کان نجات حاصل ڪرڻ ۽ بلغم کي گهٽائڻ لاءِ توهان کي گهڻو ڪري گرم چانهه ، فروٽ مشروبات ۽ فروٽ مشروبات پيئڻ گهرجن. گهٽ درجه حرارت تي ، روزانو توهان جي پيرن کي isٽي ڪرڻ مفيد آهي ، ويتامين جي پيچين کي وٺو. سخت سردي جي صورت ۾ بستري جي آرام تي عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي ، توهان کي “پنهنجي پيرن تي” نه کڻڻ گهرجي ، انهي سان پيچيدگين جو خدشو وڌندو.

ٿڌي جي لاءِ ، فزيوٿراپي جا طريقا اثرائتو آهن: سانوڻ ، UHF ، ٽيوب ، ليزر. جڏهن هڪ جراثيمن جي بيماري سان ڳن isيل هوندو اينٽي بيڪٽيريل دوائون ڳن areيل هونديون آهن.

سردي لاءِ مفيد کاڌو

ٿڌي دوران مريض جي تغذيه جو مقصد مرغوب غذا جي ڪم کي سهولت فراهم ڪرڻ هوندو ، انهي سان جسم بيماري کي منهن ڏيڻ لاءِ پنهنجي توانائي وڌائي. انهي حالت ۾ ، غذا کي متوازن هئڻ گهرجي ، جيئن ته بيماري دوران ويتامين ۽ ٽريڪ عنصر ۾ ڪو گهٽتائي ناهي.

  1. 1 وڌ ۾ وڌ ميوو ۽ ڀا fiberيون فائبر ۽ وٽامنز سان گڏ ، جيڪي ٻئي خام ۽ ابلي ۽ پکا ڪري سگهجن ٿيون
  2. 2 ٻوٽا پروٽين ليوڪيوٽس جو ڪم تيز ڪن ٿا. انهن ۾ نانگ ، ٻيريون ، ڪڻڪ ۽ اٽو کاڌا شامل آهن ؛
  3. 3 آساني سان هضم ٿيندڙ ڪاربوهائيڊريٽ - ڪڻڪ ، دال ۽ چانورن جو اناج؛
  4. 4 ليمي وارا ميوا - نارنگي ، ليمون ، ٽينگرائن ، پوملو؛
  5. 5 پياز ۽ لوسن طاقتور antimicrobial خوراڪ طور؛
  6. 6 سڻڀ واري سبزي وارو شوره ؛
  7. 7 اٻريل گوشت ؛
  8. 8 ڪارو مرچ هڪ قدرتي antiseptic آهي ؛
  9. 9 گھٽ چرٻيءَ واري کير جون پراڊڪٽس - خمير ٿيل پڪل کير، دہی، ڪيفير، دہی.

زکام جي علاج لاءِ روايتي دوا

  • پيئو چانھن جي طور تي ڏينھن دوران گلاب جي ofير جو ھڪڙو ctionوٽو ، وٽامن سي جي ذريعن جي طور تي
  • 1 ليمون ڪٽي ڪٽي ، 1 چمچ شامل ڪريو. ماکي ، ملايو ، ريفريجريٽ ڪريو ۽ و،و 0,5،XNUMX چمچ ڏينھن ۾ ڪيترائي يرا
  • موليءَ کي peڪيو ، ڪٽيو ، ماکي شامل ڪريو ۽ و tو 1 چمچ ڏينھن ۾ ٽي دفعا؛
  • پياز کي ڪٽيو ، ان کي گوج جي هڪ ٽڪڙي ۾ وجھو ۽ پیاز جي بخارن کي ڏينهن ۾ 2 5يرا XNUMX منٽن تائين ڪيو.
  • پياري چانهه پيپر جي بنياد تي پيئن پيئڻ سان گڏ ماکي جي اضافي سان.
  • استعمال ڪريو هڪ decoction ڪارو currant پنن جي بنياد تي
  • خالي پيٽ تي پئو ½ چمچ. گاجر جو رس؛
  • توھان ھرڻ جي داڻي ۾ ھرڻ جي تيل جو 1 قطرا لڳائي ، ٿڌو نڪ مان نجات حاصل ڪري سگھو ٿا[2];
  • آلو ٽڪرا ، پاڻي ۾ يوڪليپٽس جو تيل شامل ڪريو ، پين مٿان جھڪيو ، توليه سان coverڪيو ۽ minutesاam کي 10 منٽن تائين leڪيو.
  • ٿڌي سان ، تازي ڪڪڙ سان گڏ نڪ کي دفن ڪيو.
  • سمنڊ جي لوڻ جي حل سان ڀريل سرنج سان پنهنجي نڪ کي صاف ڪريو.
  • پنھنجي نڪ کي دفن ڪريو تازو queڪيل چقندر جي رس سان
  • توهان رات کي رات جو هڪ چمچ مايا ۽ مکڻ سان هڪ چمچو گرم کير جو پيالو پيڻ سان ڪوڙي نرم ڪري سگهو ٿا.
  • کنگهه ڪرڻ واري حملي کي ٿڌو ڪرڻ جي لاءِ ، آهستي آهستي ofاهي جو چمچ حل ڪيو وڃي[1];
  • سينه تي ڪٽيل تازي گھوڙي جو دressو لا applyو ڪريو
  • مريض جي پٺ ۽ سينه کي گرم سرس جي تيل سان مالش ڪريو.
  • درجه حرارت کي گھٽائڻ لاءِ مريض جي جسم کي ريج سان پاڻي سان ملائي ڇڏيو.
  • چاڪوري روٽ تي decoل ڪوڪ پيئو ، رسبري جام جي اضافي سان.
  • viburnum bark جي هڪ decoction سان gargle.

نزلن لاءِ خطرناڪ ۽ نقصانڪار کاڌو

ٿڌي جي لاءِ صحتمند غذا انهن غذا جي رد جي ضرورت هوندي آهي جيڪي هاضمي جي ناڪي تي منفي اثر وجهندي آهن.

  • مڪمل طور تي الڪوحل مشروبات کي ڌار ڪيو وڃي جيڪي مدافعت گھٽائي ٿي ؛
  • مضبوط ڪافي ۽ چانهه ، جيڪا جسم کي خارج ڪندي رهندي آهي ؛
  • لوڻ جو استعمال محدود ڪريو ، جيڪو مريض جي جسم ۾ فلوج کي برقرار رکڻ جي صلاحيت رکي ٿو.
  • دڪان جي مٺائي ؛
  • فاسٽ فوڊ ۽ چپس ؛
  • ٿڪندڙ ، تماڪ ۽ چونڊيل شيون ؛
  • پهرين ڪورس فٽي گوشت ۽ مڇي جي ورٿ تي مشتمل ؛
  • تازو پيسٽري ۽ پيسٽري ؛
  • سڻڀا مڇي ۽ گوشت.
مواد جو ورجاءُ

اسان جي اڳئين لکيل اجازت کان سواءِ ڪنهن مواد جو استعمال منع ٿيل آهي.

حفاظت جا ضابطا

انتظاميه ڪنهن به طريقه ڪار ، تجويز يا غذا کي لاڳو ڪرڻ جي ڪنهن به ڪوشش جي ذميوار ناهي ۽ پڻ گارنٽي نٿي ڏئي ته مخصوص informationاڻ توهان کي ذاتي طور تي نقصان پهچائيندي يا نقصان پهچائيندي. سمجهه رکو ۽ هميشه هڪ مناسب معالج سان صلاح ڪريو!

ڌيان!

ڏنل معلومات استعمال ڪرڻ جي ڪوشش جي انتظاميه ذميوار نه آهي ، ۽ اها گارنٽي نٿي ڏي ته هي توهان کي ذاتي طور تي نقصان ڪونه پهچائيندو. مواد علاج لاءِ ۽ ڊڪشن جي هاڪاري پيشي لاءِ استعمال نه ٿي ڪري سگهجي. هميشه پنهنجي ماهر ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو!

ٻين بيمارين لاءِ غذائيت:

جواب ڇڏي وڃو